發布時間：2023-07-18 16:40:34
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的老年人健康宣傳樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
為全面貫徹落實縣衛生工作會議精神，切實做好我鎮基本公共衛生服務，根據省衛生廳、財政廳聯合下發的《關于做好2012年參合農民健康體檢工作的通知》（浙衛發〔2012〕61號）文件精神要求，結合本鎮實際，特制定2013年老年人健康體檢工作實施方案，請認真貫徹落實。
一、老年人健康體檢工作領導小組
二、老年人健康體檢對象
老年人健康體檢對象為：本鎮戶籍且年齡滿60周歲及以上的老年人。
三、老年人健康體檢項目
內科、外科、血常規、尿常規、空腹血糖、B超（肝、膽）、心電圖、胸透、血清谷丙轉氨酶、血清谷草轉氨酶、總膽紅素、血清肌酐、血尿素氮，并對口腔、視力、聽力和運動功能等進行粗測判斷。
有條件的村（居）本著惠民原則，也可在現有項目的基礎上，另行增加體檢項目，所需經費由各村（居）自行負責。
四、老年人健康體檢工作內容
1.各行政村要根據本村實際，成立相配套的老年人健康體檢工作領導小組。
2.參加體檢的人員由各村（居）負責通知和組織，要求根據指定日期到鎮社區衛生服務中心內進行體檢，各村級公共衛生聯絡員應協助做好工作。各村（居）和社區衛生服務中心要配合鎮政府積極做好老年人健康體檢的宣傳和引導工作，采取多種形式向農村老年人宣傳健康體檢的重要意義，提高體檢率，讓農民切實得到實惠。
3.鎮社區衛生服務中心根據體檢要求做好場地安排，按需及時添置相關設備設施。要整合所需的人力、物力和財力，認真做好老年人健康體檢工作。
4.鎮社區衛生服務中心要以戶為單位，建立和完善農民健康檔案。及時做好老年人健康體檢資料的整理與反饋，各社區責任醫生在健康體檢結束后1月內，把體檢結果反饋至各村（居），并針對不同情況開展健康宣傳教育、健康行為干預等，并提出醫學建議。
5.鎮社區衛生服務中心按照要求做好相關材料的上報等工作。
五、老年人健康體檢時間與地點
1.健康體檢時間：
2013年4月17日至2013年5月16日上午7:00-11：00。
2.健康體檢地點：
設在鎮社區衛生服務中心健康體檢中心。
富盛鎮各村（居）老年人健康體檢時間安排詳見附件1。
六、老年人健康工作目標
健康體檢是黨和政府的一項惠民工程，老年人（滿60周歲）體檢率要求達到85%以上。富盛鎮各村（居）老年人健康體檢任務情況詳見附表2。
七、老年人健康體檢工作要求
1.各村（居）切實做好宣傳、發動、組織工作，要求做到家喻戶曉。
2.各村落實專人負責老年人健康體檢工作，主要做好體檢表登記、按計劃通知體檢對象在規定時間到指定地點參加體檢等。
3.鎮社區衛生服務中心要做好農民健康體檢相應工作人員及設備的落實，精心組織，科學安排，保證體檢的嚴肅認真，切忌走過場，保質保量做好體檢工作。
一、積極做好“一法一條例一規定”的學習貫徹。
在宣傳貫徹《中華人民共和國老年人權益保障法》、《省優待老年人規定》的基礎上，重點做好今年1月1日實施的《省老年人權益保障條例》宣傳貫徹落實工作，切實把《條例》的宣傳貫徹實施作為重點工作，抓好落實。一是組織基層老齡干部參加各級舉辦的新《條例》學習培訓班。二是采取多種形式在全社會普及新《條例》。制作印發各種學習宣傳讀物、掛圖、小冊子、明白紙，要在全縣農村集市、城鎮集貿市場、廣場、公園、小區等公共場所張貼新《條例》宣傳掛圖，發放新《條例》明白紙，懸掛粉刷標語；利用新啟用的縣政務服務中心老齡委窗口等形式，廣泛開展新《條例》咨詢服務，提高老年人的維權意識，提高全社會對老年人權益的關注。三是突出抓好新《條例》的貫徹落實。強化責任分工，協調督促全縣各老齡委成員單位以貫徹落實新《條例》為契機，出臺配套政策措施，爭取年內為老年人辦成1-2件實事好事；組織和動員全縣企事業單位、家庭和社會各界積極為老年人獻愛心、辦實事、做好事。扎實落實60-64歲老年人半價乘坐縣內公交車政策。
二、鞏固提高養老保障水平，強化養老保障體系建設。
一是做好高齡補貼發放工作。嚴格執行80-89歲老年人（無退離休金）每人每月30元、90-99歲老年人每人每月100元、百歲以上老年人每人每月600元高齡補貼標準，積極協調縣財政、新農保部門，理順發放渠道，讓每一個高齡老年人及時、足額、便捷領到高齡補貼。二是做好高齡特困救助工作。在全縣全年救助80歲以上特困老年人200人，每人每次救助500元的基礎上，并進一步提高救助人數和救助面。三是全面落實老年人醫療優惠政策。免除80歲以上農村老年人每人每年100元的個人參合費用，落實65歲以上老年人免費健康查體制度，建立健全老年健康檔案，加強老年保健知識教育與普及。四是深入實施“銀鈴安康工程”。完善工作機制，提高服務質量，嚴格按照“政府主導、社會支持、自愿參保”的原則，進一步提高鎮村覆蓋面和老年人投保率，確保覆蓋率達到30%以上，增強老年人及其家庭抵御意外風險的保障能力。
三、大力推進社會養老服務業。
全面貫徹落實省、市關于加快社會養老服務體系建設的意見，大力發展老齡服務事業和產業，優先發展社會養老服務業，加快推動養老服務工作由補缺型向適度普惠型轉變，進一步推進社會化養老服務體系建設。積極推進建立政府為老年人購買養老服務制度和養老服務機構民辦公助制度，探索居家養老、社區（村居）養老和機構養老多種模式，不斷滿足廣大老年人及其家庭的不同需求。健全并落實養老服務業扶持政策，引導社會力量興辦多層次養老服務機構，重點發展供養型、養護型、護理型養老機構，協調省市老齡部門，爭取資金扶持一家民辦老年公寓；加強養老服務從業人員隊伍建設，建立健全培訓體系，加大培訓力度，提升綜合素質。
四、深入開展“銀鈴五關愛行動”。
將普惠型老年民生工作與特殊老年群體的重點關愛緊密結合，充分發揮老齡部門綜合協調職能，動員社會各界關愛老年人，為他們多辦實事、好事，重點做好高齡老人、特困老人、空巢老人、失能老人、特殊需要老人等重點人群的關愛，幫助他們解決遇到的各種問題和困難，不斷創新關愛方式和方法，使“銀鈴五關愛行動”持續深入健康發展。老齡委成員單位要發揮好帶頭引領作用，根據各自行業特點，因地制宜地開展志愿服務活動，為老年人獻愛心。不斷完善老年維權網絡和法律援助體系，把高齡、特困、空巢、失能和特殊需要老人作為維權服務的重點，切實保障老年人的生活質量，維護老年人的生命尊嚴。
五、加大老齡宣傳力度，優化老齡工作環境。
突出抓好老齡宣傳信息工作，將其作為今年的主抓點和突破點，著力在增強老齡工作氛圍、宣傳省《條例》上下功夫。一是提高思想認識。各級要充分認清老齡宣傳信息工作的重要性和必要性，將其納入重要議事日程，堅持常議常抓，定期分析形勢，研究對策措施。要利用召開總結會、部署會等時機，樹立狠抓老齡宣傳信息工作的導向，統一思想認識，形成工作合力。二是加強隊伍建設。上半年建立健全全縣老齡委各成員單位和鎮街聯絡員全覆蓋工作體系，發揮縣老齡辦的綜合協調作用，密切與老齡委成員單位的溝通聯系，逐步完善老齡系統上下協力、內外聯動的工作局面。形成全縣老齡系統宣傳報道齊抓共管的良好氛圍。四是突出老齡宣傳工作重點。突出抓好黨的十及十八屆三中、四中全會關于積極應對人口老齡化精神、各項老齡工作方針政策的宣傳，突出抓好《省老年人權益保障條例》的宣傳，突出抓好敬老愛老助老先進典型的宣傳，大力弘揚中華民族尊老敬老傳統美德，強化全社會依法維護老年人合法權益的意識，引導全社會樹立積極的老齡觀。
牙周病是指發生在牙支持組織（牙周組織）的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質）的牙周炎兩大類。健康的牙周是與老年人有關的主要口腔問題之一，是老年人失牙的主要原因，嚴重影響著老年人的口腔健康和全身健康[1]，可是相當一部分老年人對牙周病的防治沒引起足夠的重視，在農村尤為嚴重。以下是我對怎樣防治牙周病的幾點認識：
1 重視牙周病的預防
1.1 預防牙周疾病應當從青少年開始，如定期到醫院進行口腔檢查，發現問題及時處理，及時清除牙結石、牙菌斑，糾正不良修復體，對牙畸形者，要在青春期之前進行正畸治療，是早期預防牙周病的有效措施[2]。
1.2保持口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣和掌握正確的刷牙方法，刷牙時一定要每顆牙齒前后里外都刷到，刷牙時間三分鐘左右，這樣既能保證口腔清潔又能起到按摩牙齦避免牙齦萎縮的作用。千萬不要以為總共也沒有幾顆牙刷不刷也沒有什么必要，刷牙是防止牙石、牙菌斑形成的重要措施。正確的刷牙方法能夠徹底清除存留在牙齒表面及牙齒縫隙中的食物殘渣。
1.3 堅持晨起叩齒，古代名醫孫思邈主張“清晨叩齒三百下”。方法：先扣臼齒36下，次扣門齒36下，再錯牙扣犬齒36下，最后用舌添齒周3-5圈。叩齒既能穩固牙根和牙周組織，又能達到刺激牙神經的作用、還可以促進血液循環，很大程度上保持牙齒健康。
1.4 增加運動，積極治療身體的其他疾病，保持身體康健，口腔只是身體的一部分，身體強壯免疫力才會增強，口腔才會健康。
2 重視牙周病的治療
2.1 對已患有不同程度牙周疾病的老年患者，對癥治療雖不能恢復正常的牙功能，但通過修復缺牙，整理不良修復體，清除牙結石，可以減輕牙周疾病的口腔癥狀。
2.2 老年人的牙周病本著早發現早治療的原則，以局部治療為主，全身治療為輔。用藥前須先清除菌斑牙石，用藥者必須堅持菌斑的控制，才能保持良好的效果。盡量使用局部給藥途徑，以免產生耐藥菌株。
2.3 老年人的牙周治療雖然以非手術治療為主，但手術治療對老年人也不是絕對禁忌，主要考慮老年人的身體健康狀況是否允許。手術時應盡可能縮短手術時間，最大限度減少手術創傷。
2.4 運用中西醫結合的方法為老年人牙周組織疾病的治療提供新的途徑[3]。
3 重視牙病危害，加強牙齒保健宣傳
3.1 老年患者隨著年齡的增大，牙齒數目的逐漸減少，有不少老年人認為，年齡大了患牙周疾病是正常的，牙周疾病易被患者本人忽視。許多老年人，不具有良好的口腔衛生習慣，口腔衛生條件差，使其牙齦出血及牙周袋形成成為普遍現象[4]，不同程度的增加了老年人的痛苦，降低了生活質量。因此，有必要定期到醫院進行口腔健康檢查，對牙周病早發現早治療。重視口腔健康的宣傳刻不容緩。
3.2 改用正確的刷牙方法，堅持早晚刷牙，可以不同程度改善口腔衛生狀況，減輕口臭，改善咀嚼功能，減輕牙周疾病的口腔癥狀，因此對老年人進行口腔衛生宣傳教育是必要的。
3.3 我國總人口中農村人口占很大比例，資料顯示農村老年人普遍存在牙齦出血，牙周袋形成，附著喪失的問題，牙周健康狀況更差。這與他們的生活條件，口腔衛生習慣，忽視牙周健康有關。在農村應大力宣傳牙齒保健知識，減少口腔疾病，提高老年人的生活質量。
4 小結
綜上所述，提倡早晚刷牙很，餐后刷牙，用正確方法刷牙，大力加強對口腔疾病預防和保健的宣傳，轉變老人“牙疼不是病”的觀念，關注老年人的口腔健康，通過延長牙齒的壽命來保證健康和提高生命質量。老年人牙周疾病防治刻不容緩，隨著我們國家逐步進入老齡化社會，多數老年患者都患有不同程度的牙周疾病，尤其農村老年人生活條件較差牙周病的患病比率又很高，提醒全社會，重視老年口腔疾病的防治工作，尤其是牙周疾病防治，加強衛生宣傳，培養更多的牙科醫生，解決群眾看牙難的問題。呼吁政府加強社會醫療保險制度的建設力度，將口腔疾病的治療納入社會醫療農村合作醫療的范圍；將口腔衛生保健納入公共衛生體系.
參考文獻
[1] 卞金有.《預防口腔醫學》[M].北京：人民出版社，2003.214-216
[2] 于世鳳.《口腔組織病理學》[M].北京：人民衛生出版社，1999：5
在過去的一年里，離退休職工和所有老年人，充分發揮余熱，在各項工作中起到了表率作用、帶頭作用、宣傳作用和橋梁紐帶作用，為改革、發展和穩定做出了應有的貢獻，黨委、行政感謝你們，干部、職工、家屬、師生感謝你們。為了進一步發揚光榮傳統，弘揚中華民族的傳統美德，黨委、行政決定，繼續開展"敬老尊賢月"活動，其目的就是，逐步形成一個敬老、尊老、愛老、養老的良好風氣，進一步促進精神文明建設。為開展好這次活動，提出以下幾點要求：
一、采取多種形式，廣泛深入地開展敬老、愛老、養老的宣傳教育。充分利用廣播、電視、黑板報、文藝節目、座談會等多種形式，廣泛宣傳黨對老干部工作的方針和政策，宣傳《中華人民共和國老年****益保障法》、《省優待老年人規定》，宣傳老干部的歷史功績和在"四化"建設中的新貢獻，宣傳敬老尊賢的現實意義和深遠的歷史意義，宣傳熱心為老年人服務的先進事跡，使職工、家屬、師生進一步提高敬老、愛老、養老的自覺性。
二、采取多種形式開展"敬老尊賢"活動，積極為老年人辦好事、辦實事。緊緊圍繞老年人"六個老有"開展服務，對離退休干部、工人按照有關政策規定，使他們享受到該享受的待遇和權利。各職能部門根據自己的業務范圍，積極為老年人提供方便。醫院要嚴格執行山東省和泰安市優待老年人規定，"對70周歲以上老年人看病免除掛號費，并優先就診，對長年臥床不起的老病人要設立家庭病床。物業公司要組織所屬單位和部門成立為老年人送溫暖的活動小組，對離退休老干部、老工人居住的房屋、水管、照明線路、取曖設施、煤氣灶等普遍檢查一次，需維修的及時維修。團委、學校都要組織團員、青年、少先隊員為老年人提供一些有益的服務。各門市部、飯店都要設立老年人優先標志。工會、離退休干部管理室要積極組織老干部、老工人開展適合老年人身心健康的文體娛樂活動，要嚴密組織好公司第九屆"夕陽紅"文藝匯演節目和第四屆慶重陽老年人廣場文體演出，使老年人在歡樂的氣氛中度過自己的節日。凡有老年人的家庭，都要以實際行動給老年人以溫暖，對遺棄、虐待和不贍養老人的要進行批評教育，情節嚴重的要嚴肅處理。
三、要切實加強領導，保證活動的順利開展。成立敬老尊賢月活動領導小組，設立專門辦公室，各支部（總支）也要相應的成立領導小組，并指定專人負責，做到有組織、有計劃、有分工、切實搞好"敬老尊賢月"活動。
最后，祝老年人健康長壽、余熱生輝、家庭和睦、萬事如意！
為貫徹落實“*”重要思想，弘揚中華民族敬老、養老、助老的傳統美德，充分體現黨和政府對老年人的關懷，使老年人感受到社會主義大家庭的溫暖。經市政府同意，決定在老人節期間，廣泛深入地開展“敬老月”活動。現將有關事項通知如下：
一、開展“敬老月”活動的原則和要求
“敬老月”活動堅持“隆重、熱烈、儉樸、求實”的原則。既要體現歡樂、祥和、團結、向上的氣氛，又不要鋪張浪費，切實為老年人辦一些看得見、摸得著、用得上的好事實事，扎扎實實為老年人解決實際困難，推動我市形成敬老、養老、助老的良好社會氛圍。
二、開展“敬老月”活動的時間安排
從10月中旬到11月中旬為“敬老月”活動時間。
三、“敬老月”活動的主要內容
（一）大力開展敬老宣傳活動。
一是廣泛、深入地宣傳《老年人權益保障法》和《*省老年人權益保障條例》；二是宣傳黨和國家有關老齡工作的方針政策；三是宣傳敬老、養老、助老的好人好事。使全社會共同關心老年人、幫助老年人，讓廣大老年人安度晚年。
（二）為老年人辦實事和好事。
各鎮政府、市直有關單位和各居（村）委會要結合本地實際和工作特點，為老年人多辦好事和實事，切實幫助老年人解決實際困難。
（三）開展敬老走訪慰問活動。
各級要對老年人進行普遍的走訪慰問。走訪慰問堅持分級負責的原則，百歲以上老年人由市負責；90—99歲老年人由鎮負責；60—89歲老年人由居（村）委會和單位負責。
（四）舉辦豐富多彩，有益于老年人身心健康的文體活動。
關鍵詞：社區衛生服務 老年人 健康保健
我國是世界上實際老年人口最多的國家。我國的健康服務體系基本上是以醫療為主的服務體系，衛生資源配置不合理。社區衛生服務是世界衛生組織向全世界推薦的應對老齡化社會最經濟適宜的醫療衛生服務模式，不僅能合理配置衛生資源，大大提高衛生保健服務的公平性和效率，而且能有效控制醫藥費用增長和提高居民健康水平，尤其是在關注老年人生存質量、提高老年人衛生服務水平方面發揮非常重要的作用，是解決老年衛生保健問題的根本途徑。老年人健康保健服務體系的具體工作，要從以下方面具體開展工作。
1強化政府功能
1. 1 推動社區衛生發展。政府應將社區衛生和老年衛生保健工作納入政府實事工程和社區建設重要內容，努力為民辦實事，逐步完善老年服務事業。社區是老年人的主要生活空間，老年人的生活居住、醫療保健、休閑娛樂、社會參與等基本上都發生在社區。因此，我們將社區衛生納入社區建設和發展的重要內容來統籌規劃、組織實施，依托社區人群的需求，大力發展社區為老服務業，并完善相關配套措施，推動社區衛生、文化、教育等各項服務的發展。
1. 2 提供政策保障。各級政府要調整財政支出結構，建立穩定的社區衛生服務籌資和投入機制，加大對社區衛生服務的投入力度，特別是對老年弱勢群體，政府要在人力、物力、財力上建立長效投入機制，使社區衛生服務成為老年人健康的“守門人”。
2 轉變服務模式，建立新型老年健康服務體系
人口老齡化、疾病譜改變、醫學模式轉變使得原有以面向急性傳染性疾病防治為主的醫療衛生服務體制已難以適應人群醫療保健的新要求，因此，在改革完善健康保障制度的同時，衛生部門要轉變醫學模式，改革衛生服務體系，積極發展社區衛生服務，讓老年人大病進醫院，小病在社區，形成以社區衛生服務為基礎、社區與上級醫療防保中心合理分工的新型衛生服務體系。
3. 積極培養全科醫學人才
3. 1 制定完善標準。要研究和制定家庭、社區、護理院、康復院、臨終關懷院、老年醫院、綜合醫院老年病科等各級老年醫療服務機構的軟硬件標準，包括生活起居條件、無障礙設施、家庭和社區康復標準、人員設備配備、診療規范、服務模式、就診流程和統一出入院的標準，使老年醫療服務進入一種規范化管理狀態。
3. 2 提高技術水平。從老年人群的衛生需求來看，他們的生理功能相對較弱，而病因往往又是多種多樣，這就要求衛生服務人員具備相應的觀念、知識、技能、態度，應具備良好的思想素質、較高的道德修養、廣博的知識、豐富的臨床實踐經驗，有較強的處理社區常見健康問題和組織管理、人際溝通、宣傳說服的能力，還要掌握健康教育、心理咨詢、心理治療等技術。
4. 完善老年健康服務功能
4.1 建立健康檔案。對轄區60歲以上老年人進行人戶調查，將基本健康情況建立管理檔案，進行歸類管理，制訂管理方案，培訓居委會干部，要求他們主動學習社區衛生服務知識內容，掌握本居委會老年人健康情況；主動參與老年人健康保健管理工作，掌握本居委會重點老人、“五病”老人情況：主動向社區衛生服務中心提供本居委會老年人對衛生保健健康教育的要求，掌握本居委會重點危重老人監測人數。積極配合全科醫師對喪偶獨居高齡老人的定期巡訪，對虐待老人、影響老人身心健康家庭子女的進行教育工作。
4. 2 開展老年人健康教育，提高自我保健能力。每月為本社區老人進行一次健康教育講座，講解老年常見病、慢性病的防治及老年期的保健知識、衛生常識、家庭急救、穴位保健等，幫助老年人糾正不良生活習慣和行為方式，提高自我保健意識和能力
4. 3 開展老年人心理衛生咨詢，促進老年人身心健康。老年人由于退休、喪偶、子女、住房、社會經濟的變化，器官的衰退，疾病的出現，使他們在生理上、心理上產生障礙，他們非常需要有人關心、理解、幫助。全科醫師應用心理學原理和知識，針對老年人產生的心理變化特點，有計劃地在各居委會開展心理衛生咨詢和心理治療工作。在開展心理咨詢工作中，全科醫師必須尊重老人的人格，耐心傾聽他們的談話，讓他們發泄內心的矛盾和痛苦及對健康需求，從中幫助老人發現問題的根源，同時發掘老人自身的潛在能力，調動主觀能動性，增強戰勝疾病的信心，提高老年人心理防御能力，為老年人的健康長壽創造良好的基礎條件。
5依托社區推進健康老齡化
在今天這樣一個生活質量不斷提高、醫學日益進步的時代，人們不僅希望延長壽命，更希望擁有更高的身心健康質量，實現健康老齡化。我們要依托社區，充分利用社區衛生和福利設施的資源，形成社區老年疾病預防、老年保健、老年醫療、老年康復網絡；利用社區各種傳媒，大力開展老年健康宣傳教育，提高老年人自我預防和控制疾病的能力；為低收入老年人因大病、重病導致生活困難的老年人設立“義診”窗口，提供基本的衛生保健服務。
參考文獻：
［1］周謹，謝軍.社區老年衛生服務依賴于全科醫療[J].老年醫學與保健，2007，13（1）：45-46.
［2］張賢.建立和完善老年人健康保健體制的探討[J].中國初級衛生保健，2007，21（7）：22-23.
關鍵詞：社區；老年人；合理用藥
藥物作為一種特殊商品，既有防治作用，又有不良反應。如何讓它發揮最好的療效，避免或減少不良反應，實現用藥安全、有效即合理用藥是醫藥學工作者一直追求的目標。老年人作為一類特殊人群，他們由于年齡的原因，存在病多，用藥種類多、時間長的問題，加之記憶力減退和行動不便，其合理用藥顯得尤為重要。2010年第六次全國人口普查樂山市65歲及以上人口占12.24%。為了了解樂山城區老年人用藥情況，為指導他們合理使用藥物提供依據，組織了本次調查。
1 對象與方法
1.1 對象 選取樂山中心城區六大社區60歲以上老年人作為調查的樣本。共發出調查表500份，收回477份，有效455份，有效率95.4%。男性240例（52.7% ）、女性215 例（47.3%）。
1.2 方法及內容 選取10個老年人主要活動的地點，采用自行設計的社區老年人合理用藥調查表隨機進行問卷調查。調查內容包括個人基本情況、用藥情況及用藥知識、用藥安全三部分。發放調查表前向老年人說明調查的目的和意義，填寫要求及注意事項，對不能自行填寫的老人由調查者協助完成調查內容。
1.3 統計學分析 數據采用 SPSS 13. 0 軟件包進行統計分析，采用描述性統計分析，結果用百分率表示。
2 結果
2.1 個人基本情況
調查對象60-69歲194例（42.6%），70-79歲189例（41.5%），80-89歲68例（14.9%），90歲以上4例（0.9%）；初等教育水平（小學及以下）261例（57.4%）、中等教育水平（初、高中及中專）164例（36.0%）、高等教育水平（大專及以上）30例（6.6%）；獨住55例（12.1%）、與子女同住201例（44.2%）、老兩口住189（41.5%）。
2.2 疾病情況
調查對象453例患病，患病率99.6%，其中高血壓、糖尿病、消化系統、呼吸系統比例分別為22.6%、22.9%、18.7%、8.4%。還有部分老年人多種疾病集于一身。
2.3 用藥情況 ①使用藥物情況 用藥者99.3%，使用3種藥物及以上的56、6%。平均用藥2.81種。見表1。②用藥年限3年及以上42.7%。見表2。③藥品的來源61.5%來自醫師處方、24.0%來自藥店推薦、11.0%來自親朋推薦、來自廣告與推銷均為0.2%。 ④自行用藥的頻度高，經常使用藥物54.9%。
3 討論
3.1 老年人病多，用藥品種多，用藥時間長 老年人由于組織器官老化和生理功能減退，患病率增高，調查結果顯示被調查的老年人患病率99.6%，且多為慢性病，需要長期用藥，尤其居前的高血壓和糖尿病，患這兩種病的患者需要長期或終身用藥。老年人患病具有癥狀多變，多種疾病集于一身，并發癥多等特點，所以用藥品種多。鑒于此老年人用藥一定要注意監護，長期服藥的患者要定期到醫院進行體檢，以便能及時發現問題，減少不良反應和藥源性疾病對機體的損害。
3.2 用藥知識缺乏和依從性差 用藥知識缺乏和依從性差將會影響用藥的有效性和安全性。調查發現，90%不知道處方藥與非處方藥的區別，70%以上不知道同一種疾病的用藥和劑量要因人而異，60%不知道劑型的正確使用方法、藥品正確的保管與儲藏方法、藥品有不良反應，50%不知道藥品的有效期，知道老年人用藥的特點只占17.8%。用藥知識缺乏可能與此次調查者的文化水平有關，小學及以下占57.4%，還有與社會對藥物知識的宣講和普及不夠有關。依從性差主要體現在使用藥物之前不閱讀說明書，忽略了飲食和運動對促進疾病轉歸的作用，究其原因，可能與患者缺乏醫藥學和健康知識，視力、記憶力減退，行動不便，藥物標示不清等有關。
3.3 用藥存在安全隱患
調查顯示，60%以上有自行到藥店或市場購買藥品，50%以上存在漏服藥物，40%以上有自行購買、使用處方藥的行為。隨意增減藥物種類和劑量，濫用維生素、滋補藥或抗衰老藥，服用變質、過期的藥物，錯服藥物等行為也存在，給老年人使用藥物帶來安全隱患。可能與老年患者安全用藥知識相對缺乏，自我風險管理能力較差，而且求醫心切有關。老年人治病心切，出現隨意增減藥物種類和劑量，視力、聽力和記憶力下降，導致漏服、錯服藥物，輕信廣告宣傳，濫用保健品，用藥過程中自認為病情已經好轉輕易中斷用藥，久病成醫或根據別人的用藥經驗自行購買、使用處方藥等。
4 對策
4.1 建立健全有關制度及機制 進一步健全養老保險制度，完善養老機制，使“老有所養，病有所醫”。 調查顯示獨居和老兩口住占53.6%，許多老年人有到養老機構生活的愿望，為適應養老市場需要建立足夠的養老機構，這樣也便于專業人士集中對老年人進行健康指導、疾病預防、用藥指導及監護。
4.2 加強藥品管理 加強藥品流通和使用的監督管理，嚴格執行藥品的分類管理、特殊藥品管理和從業人員的各項管理制度，發揮執業藥師的作用，加大執法力度，嚴厲打擊針對老年人的虛假醫藥宣傳，營造良好的社會氛圍。
4.3 加強用藥指導 各級醫療機構和醫務人員應在老年人就醫過程中重視老年人的用藥指導。醫療機構建立健全老年患者的病歷和藥歷，以利于醫務人員了解患者的病史和用藥史，指導患者合理用藥。同時，利用咨詢窗口開展藥物咨詢服務，加強用藥指導，向老年患者及其家屬講解老年人用藥原則、用藥注意事項、安全用藥的重要性等。社區醫院對所轄區域的老年人建立健康檔案，及時了解老年人的病情，為用藥的老年人提供上門服務或電話服務指導他們合理使用藥物，尤其加強對長期使用多種藥物的慢性病人進行合理用藥的指導，定期對老年人的服藥行為進行評估，以提高藥物使用的安全性和有效性。
4.4 普及用藥知識和健康知識 利用宣傳手冊、咨詢、講座、媒體以及社區黑板報等多種形式宣傳藥物知識、疾病的防治知識，指導老年人正確選用保健品，合理使用藥品。通過用藥知識和疾病防治知識的普及讓家屬、子女以及全社會的人都來關心老年人，督促和協助老年人正確使用藥物，糾正不良的用藥行為。告訴老年人關注膳食平衡和多樣化，規律生活，適當運動，定期體檢，增強抵御疾病的能力，減少老年性疾病發生。
4.5 提高用藥的依從性 簡化用藥方案，減少老年人用藥的次數和數量。如高血壓病人采用每天一次的長效制劑或緩釋、控釋劑。改進藥品的包裝，可采用單劑量的普通包裝以及1天量的特殊包裝，減少用藥差錯。
參考資料：
[1]《樂山市2010年第六次全國人口普查主要數據公報》
[2] 龔艷蘭，李君榮，蔣麗娟，等.鎮江市社區老年人用藥安全性[J].中國老年學雜志，2011，31（9）：1633-1634.
武術健身是一項十分適合中老年人鍛煉的健身運動，長期進行武術健身鍛煉可以達到減緩衰老的功效〔1〕。中老年人選擇武術健身的原因各有不同，他們帶著不同的需求參與到武術健身中。了解他們參與武術健身的動機，并掌握他們參與武術健身的實際情況，可以獲知他們生活的需求及在武術健身鍛煉中存在的問題。由此改善中老年人武術健身鍛煉的環境，提高武術健身效果。
1研究對象及方法
1？郾1研究對象
研究對象為湖北省黃石市參與武術健身的中老年人。筆者在桂花廣場、工人文化宮、湖師三角塘、江灘公園等地方隨機對參與武術健身的中老年人進行問卷調查。調查人數為200人，實收調查問卷200份。
1？郾2研究方法
1？郾2？郾1文獻資料法
通過中國知網數據庫、網絡檢索，對國內相關文獻進行查閱、收集并整理出相關的研究資料。
1？郾2？郾2問卷調查法
根據有關文獻資料選擇出所需要調查的內容，設計調查問卷并對問卷進行嚴格檢驗。在桂花廣場、工人文化宮、湖師三角塘、江灘公園等地方隨機對參與武術健身的中老年人進行問卷調查。實收200份，有效問卷為200份，回收率100%。
1？郾2？郾3數學統計處理法
利用Excel將問卷的有效信息以數字的形式錄入電腦中，再用SPSS軟件對數據進行數學統計分析。
2黃石市中老年人參與武術健身的現狀及分析
2？郾1參與動機
表1顯示，該市參與武術健身的中老年人中因自身喜愛武術而進行武術健身鍛煉的占34？郾5%；以強身健體為目的參與武術健身鍛煉的占78%；以打發時間為目的參與武術健身鍛煉的占53？郾5%；以結交朋友為目的參與武術健身鍛煉的占47%。因此更多的中老年人參與武術健身鍛煉的目的是強身健體。
中老年人的身體由于衰老的原因，各結構和功能出現了一系列的衰退性變化。由于衰老帶來的各種疾病和痛苦，嚴重影響了中老年人的生活質量，因此強身健體是中老年人最普遍、最強烈的需求〔2〕。
另外，在本次調查中獲知，該市參與武術健身鍛煉的中老年人有89？郾5%已經退休。許多中老年人在離開工作多年的環境后，面對大量空閑的時間不知該如何安排。由此，打發時間和結交朋友也成了中老年人迫切的需求。
2？郾2健身項目
表2顯示，該市參加武術健身的中老年人中，51？郾5%的人采用練習太極拳（扇、劍、球）的方式進行健身，34%的人采用健身氣功（五禽戲、六字訣、八段錦等）的方式進行健身，而采用練習武術套路（拳、器械）和木蘭拳（扇、劍、球）的方式來進行健身的人分別為8？郾5%和6%。因此，該市中老年人大多數選擇了輕柔緩慢的武術健身項目。
中老年人的身體成分、新陳代謝、器官功能等都有不同程度地存在衰退性變化，這些變化限制著中老年人的鍛煉方式。例如，中老年人骨骼中無機鹽成分的減少，導致骨脆性增加，易骨折；且由于血管硬化，血管外周阻力增加，使血液循環輸送給各系統器官的血量相應減少，易造成供血量不足。因此，中老年人多數選擇了柔和緩慢的武術健身項目〔3〕。
2？郾3組織形式
表3顯示，該市參與武術健身的中老年人中有11？郾5%選擇單獨一人進行武術健身鍛煉；32？郾5%的中老年人隨意與人結伴進行武術健身鍛煉；56%的中老年人有組織地進行武術健身鍛煉。調查結果說明，該地區的中老年人多數是有組織或隨意與人結伴進行武術健身鍛煉的，只有少數的人選擇單獨一人進行武術健身鍛煉。
武術運動內涵豐富，技理相通，練習者之間可以相互交流學習。通過技藝切磋和思想交流，增進相互之間的友誼。因此，中老年人多數選擇與他人一起進行武術健身鍛煉，一方面可以交流技藝，另一方面可以結交更多的朋友。
2？郾4鍛煉時間
表4顯示，該市參與武術健身鍛煉的中老年人中，只有4%的人在早上七點半之前進行鍛煉，9%的人在晚上六點之后進行鍛煉，而在早上七點半之后和下午四點到六點之間鍛煉的人分別達到43？郾5%和38%，還有5？郾5%的人鍛煉時間屬于不定時型。該調查結果說明，早上七點半之后和下午四點到六點之間是大多數中老年人出門進行武術鍛煉的時間。
早上七點半之后空氣較為新鮮，而下午四點到六點之間，是一天之中較為清醒和舒適的時刻，因此，大部分中老年人選擇在早上七點半之后和下午四點到六點之間進行鍛煉。 2？郾5健身效果
表5顯示，該市的中老年人參與武術健身鍛煉后，82？郾5%的人身體狀況比以前好多了，16？郾5%的人感覺身體狀況和以前一樣，只有1%的人身體狀況不如從前。該結果說明，大多數的中老年人參與武術健身鍛煉后身體狀況變好了，少數人身體狀況和以前一樣，極少數人身體狀況不如從前。
武術健身可以增強人體各系統生理功能，提高身體機能〔4〕。因此參加武術健身鍛煉對中老年人的身體是有益的。但是，如果健身的方式不正確或不合適可能會起到相反的作用〔5〕。例如，膝關節不好的中老年人長期練習太極拳可能引發膝關節骨質增生，導致病痛。
2？郾6社區活動
表6顯示，該市只有27%的中老年人參加過與武術健身有關的表演或競賽，而73%是沒參加過任何關于武術健身的表演或競賽的。此調查結果顯示，該市參與武術健身鍛煉的中老年人，只有少數參與過關于武術健身的表演或競賽。
關于武術健身的表演和競賽，多數是由體育部門或社區組織舉行的。該地區 只有少數中老年人參與過關于武術健身的表演或競賽，說明該地區舉辦的關于中老年人武術健身的活動不足，對活動的宣傳和組織工作尚不完善。
3結論與建議
3？郾1結論
通過調查及分析可知，該市參與武術健身的中老年人大多數以強身健體為目的參與武術健身鍛煉，且他們大部分人在參與武術健身鍛煉后身體狀況明顯好轉。這表明中老年人參與武術健身鍛煉效果顯著，值得大力提倡。
但是該市少數中老年人參與武術健身鍛煉的方法并不科學。錯誤地進行武術健身鍛煉不僅達不到強身健體的效果，甚至還會使人的身體狀況有不好的變化趨勢。因此社會應當重視中老年人參與武術健身的具體情況，各相關部門要積極引導中老年人進行科學的武術健身鍛煉，努力改善中老年人武術健身的環境，使中老年人可以快樂健康地安享晚年。
3？郾2建議
3？郾2？郾1中老年人應正確選擇武術健身的種類
目前，中老年人參與的武術健身運動中，太極拳（扇、劍、球），木蘭拳（扇、劍、球）和健身氣功都有輕柔緩慢的特點，適合中老年人進行健身鍛煉。但是，如果中老年人想要選擇其他類武術套路來進行身體鍛煉，就必須慎重地選擇。不是任何武術套路都適合中老年人的，中老年人的生理特征決定了他們只適合一些動作簡單、節奏較慢的武術套路。否則，不僅不能達到健身效果，還有可能會發生意外而導致傷病。因此，中老年人一定要正確認識自身條件，選擇適宜自己的武術健身種類，不能為了一時逞能而去損害自己的健康〔6〕。
3？郾2？郾2中老年人應合理選擇武術健身的時間段
科學研究報道，中老年人不適宜在七點二十五分之前起床，且這個時間濕氣較重，因此早上七點半之前這個時間段是不適宜中老年人進行武術健身鍛煉的。如果想在早晨進行鍛煉，可選擇早上七點半之后、八點左右的時間段。
下午四五點是一天之中鍛煉的最好時間段，因為受腦部生理周期節律的指揮，此時的人體體溫處于最高點，肌肉最暖和且最有彈性，人的反應快，力氣大，不易受傷，而脈搏跳動與血壓則最低。建議在這個時間段里進行武術健身鍛煉。夏天的晚上六點之后也可以進行武術健身鍛煉，但是要注意晚飯時間和鍛煉時間的間隔，飯后不適宜立即運動，應至少間隔半小時的時間才可以開始武術健身鍛煉。
3？郾2？郾3中老年人應定期做全身體檢
參與本次調查的中老年人中，27？郾5%的中老年人經常去體檢，48？郾5%的中老年人偶爾去體檢，24%的中老年人從來不去體檢。體檢對于中老年人來說是非常重要的，中老年人是疾病的高發人群，通過定期的體檢，中老年人可以掌握自己真實的身體狀況，及時治療身體存在的疾病，避免疾病的惡化。
有些中老年人通常是身體不適時才會去檢查，但慢性疾病等到感覺疼痛或不適的時候，病情已經變得嚴重。因此，中老年人應當定期去做全面的體檢，根據自己的身體狀況選擇健康的健身方式〔7〕。
3？郾2？郾4社區應加大宣傳力度，普及健身知識，增強中老年人武術健身意識
武術運動是中華民族傳統文化的瑰寶之一，它不僅具有強烈的民族色彩，而且在強身健體方面有獨特的功效，其中健身武術的養生功能尤其適合于中老年人，且許多中老年人對于武術健身鍛煉存在一些誤解。因此，各體育部門和社區應當加強對武術健身鍛煉的宣傳力度，增強中老年人武術健身意識〔8〕。建議通過電視或廣播等媒體宣傳武術健身的好處，并在社區宣傳欄張貼關于提倡武術健身的標語或文章。在社區免費派送關于如何科學進行武術健身的小冊子，并為中老年人開展關于武術健身知識講座等。
3？郾2？郾5社區應開展健身活動，豐富中老年人武術健身形式
中老年人參與和武術健身相關的活動，不僅能提高他們對武術健身的興趣，還能使他們的生活變得更加豐富多彩。所以，有關中老年人武術健身的競賽或表演，其目的主要是使中老年人愉悅身心，健康快樂。各體育部門和社區應當多舉辦一些適合老年人參加的武術健身活動，使中老年人能從中得到快樂。建議社區之間展開交流活動，且有關部門可專門為中老年人舉辦關于武術健身的競賽或表演活動，充分調動中老年人參與到武術健身活動中。
參考文獻
〔1〕謝慧慧，章芳芳？郾當代社會武術的功能效能〔J〕？郾搏擊武術科學，2011（1）：13-14？郾
〔2〕趙歆？郾從滿足人們不同的發展需要看武術發展新趨勢〔J〕？郾體育成人教育學刊，2011（1）：36-38？郾
〔3〕張凌云？郾試分析武術在全民健身活動中易被接受的可能性〔J〕？郾內蒙古體育科技，2001（3）：76-77？郾
〔4〕孟慶袖？郾練習太極拳對中老年人睡眠的影響〔J〕？郾
搏擊.武術科學，2011（3）：54-55？郾
〔5〕劉沛妤，郭毅飛，劉軍靜？郾中老年人學習活動對身心健康的影響〔J〕？郾中國健康心理學雜志，2011（2）：194-196？郾
