發(fā)布時(shí)間：2023-10-13 09:37:51
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的感情心理輔導(dǎo)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
1 研究對(duì)象
采用方便抽樣的方法，選擇2013年5月至2014年3月收治我院的100例尿道炎患者為研究對(duì)象。試驗(yàn)組患者50人，其中，男性35人，女性15人，年齡范圍：18～48歲，平均年齡（32±2.8）歲；對(duì)照組患者50人，其中，男性32人，女性18人，年齡范圍：24～53歲，平均年齡（33±4.5）歲；將兩組患者的一般資料做t檢驗(yàn)，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，兩組為同質(zhì)資料，具有可比性。
2 方法
對(duì)對(duì)照組患者實(shí)施常規(guī)護(hù)理，對(duì)試驗(yàn)組患者除實(shí)施常規(guī)護(hù)理外，還需給予心理干預(yù)，干預(yù)時(shí)間2個(gè)周，現(xiàn)對(duì)心理干預(yù)的具體實(shí)施過程加以說明。
2.1心理護(hù)理的干預(yù)方法
①細(xì)致耐心地向患者講解尿道炎發(fā)生的原因、危險(xiǎn)因素、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查及治療和護(hù)理的方法，使患者對(duì)疾病做系統(tǒng)了解，消除因?qū)膊〉哪吧a(chǎn)生的焦慮、恐懼心理；②向患者講解在尿道炎治愈成功的典型病例，最好能夠現(xiàn)身說法，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心；③護(hù)士應(yīng)告知患者保持平和心態(tài)的重要性，避免緊張、焦躁的心理情緒；④采用深入訪談、質(zhì)性研究或發(fā)放量表、量性研究的方法了解患者存在的心理問題，在查閱文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，循證，對(duì)患者施以相應(yīng)的護(hù)理干預(yù)并以評(píng)價(jià)實(shí)施效果；⑤邀請(qǐng)心理咨詢師，對(duì)心理存在困擾的尿道炎患者給予心理輔導(dǎo)；⑥采用電話隨訪或家庭訪視的方式記錄、追蹤尿道炎患者的心理狀態(tài)，并了解其存在的問題，護(hù)士及時(shí)地加以反饋和解決；⑦鼓勵(lì)患者的家人和朋友多關(guān)心照護(hù)患者，充分調(diào)動(dòng)社會(huì)支持系統(tǒng)，幫助患者克服心理障礙；
2.2 評(píng)價(jià)方法
選用焦慮自評(píng)量表（SAS）和抑郁自評(píng)量表（SDS）作為衡量患者負(fù)性情緒水平的工具[5]。SAS和SDS均由W.K.Zung編制，每個(gè)量表包括20個(gè)條目，均采用4級(jí)評(píng)分法。SAS滿分80分，50～59分表示輕度焦慮，60～69分表示中度焦慮，69分以上表示中度焦慮。 SDS包括4個(gè)維度：精神性―情感癥狀、軀體性障礙、精神運(yùn)動(dòng)障礙、抑郁的心理障礙，滿分80分，每個(gè)維度4～20分，53～62表示輕度抑郁，63～72表示中度抑郁，72分以上表示重度抑郁，經(jīng)驗(yàn)證，這兩個(gè)量表均具有良好的信效度。
干預(yù)前、干預(yù)后1個(gè)周、干預(yù)后2個(gè)周分別向研究對(duì)象發(fā)放SAS、SDS。本研究共發(fā)放100份問卷，收回問卷100份。
2.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
將收集的數(shù)據(jù)用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，因焦慮和抑郁均系計(jì)量資料，用平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差加以描述，并將兩組做t檢驗(yàn)，P〈0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
3 結(jié)果
3.1兩組患者焦慮情況的比較（見表1）
4討論
尿道炎患者伴有尿路刺激的癥狀，需入院接受治療和護(hù)理，如果病情嚴(yán)重，還需要接受手術(shù)的治療，嚴(yán)重影響了患者的學(xué)習(xí)和工作，另外患者還擔(dān)心疾病不可治愈以及手術(shù)帶來的痛苦和折磨，給其帶來嚴(yán)重的負(fù)性情緒。
關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；主動(dòng)參與；自信心
隨著中職學(xué)生生理發(fā)育前移，性心理發(fā)展前傾，中職學(xué)生面臨的戀愛問題也在不斷增長。在缺乏家庭和學(xué)校性教育的國情下，戀愛中的困惑與失戀成為中職學(xué)生重要應(yīng)激源，如何將“校園戀”由“堵”轉(zhuǎn)“疏”，成為學(xué)校健康發(fā)展亟須解決的新課題。中職學(xué)生戀愛心理輔導(dǎo)也因此具有重要現(xiàn)實(shí)意義，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是這樣一種成長性的心理團(tuán)體，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，探索自我、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。本文旨在探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)解決中職學(xué)生戀愛問題的有效性，為中職院校在此問題上的教育提供依據(jù)。
一、研究對(duì)象與方法
實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)照組處于自然學(xué)習(xí)狀態(tài)，不參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)。通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組成員訪談與相關(guān)文獻(xiàn)中提出的對(duì)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，有針對(duì)性地確定8個(gè)輔導(dǎo)主題，主要目的是讓成員學(xué)會(huì)兩性相處技巧、應(yīng)對(duì)戀愛挫折、處理戀愛焦慮，引導(dǎo)其建立健康的婚戀觀（主要內(nèi)容見表1）。團(tuán)體心理輔導(dǎo)由同一位老師指導(dǎo)，每周1次，每次3小時(shí)，連續(xù)進(jìn)行8周。
二、研究結(jié)果
1.實(shí)驗(yàn)組在前測后測中的數(shù)據(jù)比較
結(jié)果顯示，接受輔導(dǎo)后，戀愛態(tài)度、性知識(shí)、性觀念、戀愛挫折應(yīng)對(duì)和自尊水平方面均與輔導(dǎo)前有差異（P
2.對(duì)照組在前測后測中的數(shù)據(jù)比較
結(jié)果顯示，前測和后測在有關(guān)戀愛態(tài)度、性知識(shí)、性觀念、、戀愛挫折應(yīng)對(duì)、自尊和焦慮水平等因素上的得分沒有差異（P>0.05）。這說明如果沒有外來干預(yù)，要想在短期內(nèi)使中職學(xué)生的戀愛態(tài)度、性心理明顯改變可能性不大。
三、討論
1.學(xué)生從被動(dòng)接受知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與建構(gòu)知識(shí)
通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組前后測數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)中職學(xué)生的戀愛態(tài)度、性知識(shí)的增長、性觀念的轉(zhuǎn)變等方面具有明顯的影響作用。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，學(xué)生不再是被動(dòng)地接受知識(shí)，而是主動(dòng)地參與；教育內(nèi)容不再是遠(yuǎn)離生活實(shí)際的抽象理論，枯燥無味的生理知識(shí)；而是符合學(xué)生的興趣和需要的現(xiàn)實(shí)問題，是學(xué)生當(dāng)前所面臨的具體困惑；教學(xué)方法不再是單一的講授法，而是交流互動(dòng)的方法，其中的問題情境都是學(xué)生現(xiàn)在或曾經(jīng)遇到的問題，指導(dǎo)老師設(shè)計(jì)出一個(gè)學(xué)習(xí)單元，學(xué)生們圍繞這些內(nèi)容通過合作、交流來分析問題、搜集資料直至解決問題，在這樣一個(gè)建構(gòu)知識(shí)的過程中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)啟發(fā)了學(xué)生的積極思考，促使其樹立正確的戀愛態(tài)度與性觀念。
2.學(xué)生自尊水平獲得提升，自信心得以增強(qiáng)
這些學(xué)生在戀愛中遇到挫折時(shí)，常常會(huì)懷疑自己的價(jià)值，覺得自己不夠優(yōu)秀、不夠出眾，才沒有能力持續(xù)這段感情，但是實(shí)際上戀愛中很難說出對(duì)錯(cuò)，也沒有能力高低之分。而部分學(xué)生在此問題上卻很容易走極端，全盤否定自己，看不到自身的優(yōu)點(diǎn)。在本團(tuán)體中，各個(gè)團(tuán)員通過彼此了解，彼此肯定，彼此幫助，在互助的過程中提升自尊水平，更加自信地面對(duì)戀愛中的問題。
3.學(xué)生在團(tuán)體中獲得情感支持，提升人際溝通能力
遇到情感困惑的學(xué)生往往伴有焦慮、煩躁、沮喪等癥狀，這些情緒常會(huì)使人陷入憂愁、傷感的不良情緒之中，甚至有可能使人走極端而傷害他人或自己，無法自拔。進(jìn)入團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，這些學(xué)生很容易互相理解和溝通，在交流中把壓抑的情感宣泄出來，并得到大家的共鳴和支持。在這種積極的交流過程中，學(xué)生們?nèi)菀渍J(rèn)識(shí)自我，找出癥結(jié)所在，比如，過分依賴他人、處理問題過于武斷、缺乏對(duì)別人的信任、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)缺乏客觀評(píng)價(jià)等等，從而引導(dǎo)自身在感情問題的處理上多些理智，少些盲目舉動(dòng)。
4.學(xué)生在團(tuán)體中性道德水平得以內(nèi)化，促進(jìn)自身成長
學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)中獲得了一些性道德的知識(shí)，可他們的性道德水平并不高，這是因?yàn)榈赖碌男纬刹⒎侨Q于道德知識(shí)掌握的多少，而是取決于主體在道德體驗(yàn)基礎(chǔ)上的道德內(nèi)化程度，也就是學(xué)生要把這種道德要求轉(zhuǎn)化為內(nèi)心需要。這就需要學(xué)生有主動(dòng)去接受并體驗(yàn)的內(nèi)在動(dòng)力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是從此入手，引導(dǎo)學(xué)生參與、互動(dòng)、分享、體驗(yàn)、反思，進(jìn)而達(dá)成教育目的，提高學(xué)生對(duì)戀愛問題的正確認(rèn)識(shí)水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]劉永良.青少年和生殖健康教育動(dòng)態(tài)和進(jìn)展[J].中國性科學(xué)，2001（10）：8-10.
關(guān)鍵詞：班級(jí)心理輔導(dǎo)；德育；新視角
德育即對(duì)學(xué)生進(jìn)行政治、思想、道德和心理品質(zhì)教育，是中小學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)青少年學(xué)生健康成長和學(xué)校工作起著導(dǎo)向、動(dòng)力、保證作用。當(dāng)今學(xué)生觀念發(fā)生了很大的變化，留守兒童、獨(dú)生子女的問題，給中學(xué)德育工作遇到了前所末有的挑戰(zhàn)，將班級(jí)心理輔導(dǎo)介入到德育過程中，不僅提高德育實(shí)施的實(shí)效性，對(duì)學(xué)生的心理健康成長也具有現(xiàn)實(shí)意義。
一、班級(jí)心理輔導(dǎo)及其特點(diǎn)
班級(jí)心理輔導(dǎo)是以學(xué)生成長需要為出發(fā)點(diǎn)，在特定的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過班級(jí)內(nèi)人際交互作用，促使學(xué)生在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，化解各種心理困惑，克服各種心理障礙及矯正不良行為，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。其特點(diǎn)表現(xiàn)為：
1.班級(jí)心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位，輔導(dǎo)規(guī)模大，形式靈活多樣，容易吸引學(xué)生積極投入到自我探索活動(dòng)中，接受過心理培訓(xùn)的班主任和心理教師都可以開展班級(jí)心理輔導(dǎo)。
2.強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和感悟，每個(gè)學(xué)生既是“求助者”， 又是“助人者”，可在有引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、體驗(yàn)、分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。在輔導(dǎo)中不但可以更有效地影響或改變學(xué)生的某些自我概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在同學(xué)之間難以解決的問題。
3.班級(jí)心理輔導(dǎo)有其教育性的目標(biāo)，透過班級(jí)心理輔導(dǎo)來協(xié)助學(xué)生獲得正確的信息，以建立正向的認(rèn)知、態(tài)度與行為；在積極的互動(dòng)中增進(jìn)學(xué)生間的相互了解，將內(nèi)部的經(jīng)驗(yàn)和感受分享給他人以借鑒，多元價(jià)值觀和信息的沖擊有利于改變學(xué)生思想。
二、班級(jí)心理輔導(dǎo)介入中學(xué)德育工作的必要性
隨著新課改的深入發(fā)展，德育必須與時(shí)俱進(jìn)，才能適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展的要求。然而當(dāng)前德育方法不能適應(yīng)時(shí)代的需求，使得德育工作效果不理想，必須探索出新途徑、新方法。
1.班級(jí)心理輔導(dǎo)是德育中必不可少的重要內(nèi)容
隨著中學(xué)德育工作的不斷深入，越來越多的工作者認(rèn)識(shí)到僅僅把所有學(xué)生存在的問題作為思想品德問題是不夠的，德育應(yīng)該從單一模式逐漸轉(zhuǎn)向多元模式。班級(jí)心理輔導(dǎo)是提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢的形式，具有預(yù)防性、發(fā)展性的功能。通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康，讓班級(jí)團(tuán)體來陪伴每位學(xué)生在人生路上克服種種難題和障礙，充分發(fā)揮潛能，積極快樂地踏上成長路，它與德育促進(jìn)學(xué)生人格成長，樹立正確價(jià)值觀、人生觀、世界觀的功能高度一致。因此，將班級(jí)心理輔導(dǎo)介入德育是素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。
2.中學(xué)生中存在的普遍問題需要班級(jí)心理輔導(dǎo)
中學(xué)生面臨著生活適應(yīng)、人際關(guān)系障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮、親子溝通、情緒管理、考試焦慮等問題。進(jìn)行班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以有效地解決學(xué)生的共性問題，利用成員間的互動(dòng)，彼此分享、感化、教育，使得班級(jí)成員積極健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)德育的教育目標(biāo)。如做情緒的主人，幫助學(xué)生了解人類情緒變化的規(guī)律，掌握化解不良情緒的方法；如做人際交往的能手，通過同伴的積極評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞他人，感受彼此間的快樂。
3.班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠增強(qiáng)學(xué)校德育的實(shí)效性
班級(jí)心理輔導(dǎo)以活動(dòng)為載體，經(jīng)過成員的體驗(yàn)、感悟，促使成員自我認(rèn)識(shí)，開發(fā)自我潛能，獲得助人自助效果，促進(jìn)自身健康人格的形成。班級(jí)心理輔導(dǎo)摒棄了傳統(tǒng)德育中自上而下的說教與灌輸，是現(xiàn)代教育的一場革命。實(shí)踐表明，學(xué)生的不良行為、困惑通過班級(jí)心理輔導(dǎo)中的改變比傳統(tǒng)德育教育的效果更加顯著。
三、班級(jí)心理輔導(dǎo)在中學(xué)德育工作的運(yùn)用
班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，學(xué)生在活動(dòng)中規(guī)范和遵從自身在班級(jí)的價(jià)值，把個(gè)人的動(dòng)機(jī)需求與班級(jí)目標(biāo)聯(lián)結(jié)在一起，通過改變團(tuán)體的行為來促進(jìn)個(gè)人行為的改變。當(dāng)前班級(jí)心理輔導(dǎo)的活動(dòng)形式多種多樣，如游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、價(jià)值澄清、交互作用分析、音樂心理調(diào)適、理性情緒療法等，根據(jù)多年班級(jí)輔導(dǎo)的實(shí)踐，筆者認(rèn)為游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練三種形式更能突出班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果。
1.游戲輔導(dǎo)
心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，游戲是一個(gè)完全虛構(gòu)的想象世界，但人的感情的確是真實(shí)的。游戲輔導(dǎo)就是以游戲活動(dòng)為中介，將學(xué)生的內(nèi)心世界投射出來，對(duì)心理有困惑和障礙的學(xué)生恢復(fù)其心理平衡，培養(yǎng)其良好的人際關(guān)系、合作精神，矯正不良行為，促進(jìn)人格完善。中學(xué)生隨著年齡的增長，由于受各種社會(huì)因素壓抑，心中的快樂沉淀在心底，只有重現(xiàn)游戲才能找到真實(shí)自我；同時(shí)，游戲是一種保護(hù)性的發(fā)展機(jī)制，幫助學(xué)生發(fā)展自我力量，滿足心理欲望，化解本我與超我的沖突，使現(xiàn)實(shí)中的緊張、煩躁在游戲中得到安全釋放，減少焦慮，起到了心理保護(hù)和心理補(bǔ)償?shù)淖饔谩?/p>
2.角色扮演法
角色扮演法是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡單模仿故事中的人物，要求學(xué)生對(duì)角色進(jìn)行模仿，想象，了解沖突所在，洞察人際關(guān)系的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。由于角色可以互換，使得扮演者更好正確理解他人的處境，體驗(yàn)他人在各種不同情況下的內(nèi)心世界。心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，較長時(shí)間的角色扮演還可以改變?nèi)说男睦斫Y(jié)構(gòu)，使得個(gè)性發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，達(dá)到班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。
3.行為訓(xùn)練法
一、運(yùn)用心理輔導(dǎo)開展德育教育是行之有效的途徑
世界衛(wèi)生組織曾對(duì)人的健康做了這樣的界定：不僅不能有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。尤其在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的今天，學(xué)生良好的心理素質(zhì)、健全的人格培養(yǎng)就越發(fā)顯得不容忽視。但是，長期的傳統(tǒng)教育觀念中，不僅忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，而且一些教育工作者在學(xué)生的思想品德教育過程中，把學(xué)生的情緒、態(tài)度、氣質(zhì)、性格等心理方面出現(xiàn)的問題，錯(cuò)誤地一概斥之為思想品質(zhì)問題，使師生間的隔閡越來越深，阻滯感情的交流。加上中學(xué)生青春期的心理敏感、心理承受力低等弱點(diǎn)，很容易傷害學(xué)生的自尊心，不僅沒有使思想品德教育成功，反而在學(xué)生心中削弱了教育者的說教權(quán)威。其實(shí)，如果教育工作者把握了學(xué)生的氣質(zhì)性格類型、興趣愛好、情緒意向等，把從屬于心理方面的諸多因素，如自卑心理、逆反心理等同道德品質(zhì)嚴(yán)格區(qū)分開來，對(duì)心理不健康的學(xué)生給予輔導(dǎo)，可以把心理障礙、心理疾患逆轉(zhuǎn)過來。如逆反心理可轉(zhuǎn)化為求知欲，嫉妒心理可轉(zhuǎn)化為進(jìn)取心；對(duì)驕傲的學(xué)生給予挫折教育，增強(qiáng)其心理承受能力；對(duì)自卑感較強(qiáng)的學(xué)生給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)其信心。有時(shí)輔導(dǎo)者一句鼓勵(lì)的話語、一些贊揚(yáng)的動(dòng)作、一個(gè)肯定的眼神都能在學(xué)生心中激起層層漣漪，幫助他們走出陰影，真可謂“暖語似春風(fēng)催人進(jìn)”。從這些可以認(rèn)識(shí)到，心理輔導(dǎo)的根本在于優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，健全學(xué)生個(gè)性。它對(duì)德育有著積極的影響，為有效地進(jìn)行德育提供了良好的心理背景，如心理輔導(dǎo)重視協(xié)調(diào)學(xué)生心理的各個(gè)方面，達(dá)到心理的和諧與平衡；它指導(dǎo)并幫助學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與了解他人，改善人際關(guān)系。相反，學(xué)生心理不健康、自卑孤僻、不信任他人、有社交障礙，他就失去了接受德育最重要的條件。因此，心理輔導(dǎo)是幫助學(xué)生接受德育要求，形成良好的政治思想、道德品質(zhì)的基礎(chǔ)，是開展教育的一條行之有效的途徑。
二、輔導(dǎo)者良好的素質(zhì)是心理輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵
心理輔導(dǎo)者的良好素質(zhì)包括個(gè)人的人格力量、自身素質(zhì)和嫻熟的輔導(dǎo)技巧。人格力量是輔導(dǎo)者的愛心，即對(duì)學(xué)生的滿腔熱情和關(guān)心，用師愛的陽光溫暖每一點(diǎn)稚嫩的童真，用師德的雨露滋潤每一枝可愛的蓓蕾；自身素質(zhì)是輔導(dǎo)者的人生經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)閱歷、基礎(chǔ)知識(shí)、生活態(tài)度、個(gè)性品質(zhì)等；輔導(dǎo)技巧是輔導(dǎo)過程中運(yùn)用科學(xué)理論和經(jīng)驗(yàn)與輔導(dǎo)對(duì)象建立關(guān)系、澄清問題、設(shè)立目標(biāo)、促成行動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理成熟，增進(jìn)心理健康和提高個(gè)人潛能。著名的心理學(xué)家艾鮑說：“在輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)員能帶進(jìn)輔導(dǎo)關(guān)系中最有意義的資源，就是他自己。”可見，心理輔導(dǎo)者良好的素質(zhì)是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。
【關(guān)鍵詞】心理咨詢；大學(xué)生；學(xué)生公寓
高校加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是構(gòu)建和諧校園基礎(chǔ)保障，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康工作是新形勢(shì)下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。隨著高校后勤化的改革步伐的加快，公寓逐漸成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的主要場所，并且是塑造學(xué)生人格、陶冶學(xué)生情操、優(yōu)化育人環(huán)境、進(jìn)行素質(zhì)教育的重要陣地，同時(shí)也是許多由于心理障礙和心理疾病而造成重點(diǎn)事件發(fā)生的場所，因此，大學(xué)生公寓是大學(xué)生心理教育最前沿、最有利的戰(zhàn)場之一。如何將心理輔導(dǎo)工作引進(jìn)公寓，應(yīng)該成為大學(xué)心理咨詢發(fā)展的新方向。
一、心理輔導(dǎo)工作進(jìn)駐學(xué)生公寓的重要意義
1、心理咨詢有利于優(yōu)化公寓環(huán)境，營造良好育人氛圍
學(xué)生公寓作為大學(xué)生日常活動(dòng)最為密集的地點(diǎn)之一，是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，生活環(huán)境的好壞將直接影響到大學(xué)生精神面貌，也影響到學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)。心理健康教育進(jìn)入公寓，可以及時(shí)幫助大學(xué)生營造和諧溫馨的生活環(huán)境。
2、心理咨詢有利于提高公寓服務(wù)質(zhì)量和水平
為學(xué)生提供心理咨詢，開展心理教育活動(dòng)是公寓服務(wù)的重要組成元素，公寓是學(xué)生課余學(xué)習(xí)和生活的重要場所，也是大學(xué)生心理問題的高發(fā)區(qū)域，如果公寓有心理安全員及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)和調(diào)節(jié)學(xué)生的心理問題，可以預(yù)防和減少突發(fā)事件的發(fā)生。
3、心理咨詢是高校思想政治工作在公寓的延伸，有利于實(shí)現(xiàn)心理健康教育和思想政治教育的有機(jī)結(jié)合
在公寓中開展心理健康教育活動(dòng)，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，可以使學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自我，經(jīng)過自我選擇而排除心理矛盾，實(shí)現(xiàn)自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進(jìn)行有益的補(bǔ)充。
二、以學(xué)生公寓為載體開展大學(xué)生心理咨詢工作的有效途徑
以學(xué)生公寓為載體做好大學(xué)生心理咨詢宣傳活動(dòng)，可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生，減少和消除心理問題，從而達(dá)到心理健康的水平，但要落到實(shí)處，要從以下幾個(gè)方面入手：
1、隊(duì)伍是工作的保證
首先，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)重視。領(lǐng)導(dǎo)重視是心理輔導(dǎo)進(jìn)公寓工作是有效開展理輔導(dǎo)、咨詢的前提。學(xué)校、學(xué)生工作部門、公寓管理部門都要為在公寓內(nèi)開展心理輔導(dǎo)、咨詢工積極創(chuàng)造條件，提供必要的辦公地點(diǎn)和設(shè)施，解工作中遇到的困難，同時(shí)在工作量計(jì)算、職稱晉等方面給心理輔導(dǎo)老師必要的傾斜，這樣才能吸收更多的老師積極熱心從事這項(xiàng)工作，干出成效。其次，高校要重視大學(xué)生心理咨詢工作隊(duì)伍建設(shè)，建立一支素質(zhì)過硬的、層次不同的、專職的大學(xué)生心理咨詢工作隊(duì)伍。再次，心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員通力合作。
2、機(jī)構(gòu)是基礎(chǔ)，建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機(jī)構(gòu)
要以學(xué)生公寓為載體作好大學(xué)生心理咨詢工作，就必須建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機(jī)構(gòu)。至少應(yīng)該保證在每幢學(xué)生公寓中都有專門的場所，有專人負(fù)責(zé)大學(xué)生的心理咨詢，堅(jiān)持值班制度，并在日常主動(dòng)關(guān)注公寓中大學(xué)生的心理狀況。在遇到存在重大心理問題的學(xué)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)有組織地幫助其進(jìn)行心理治療。盡量使得大學(xué)生在學(xué)生公寓這個(gè)環(huán)境中能夠方便地進(jìn)行心理咨詢，日常生活中也有人主動(dòng)關(guān)心和幫助他們解決心理問題并且要注意及時(shí)建檔，及時(shí)預(yù)案，與學(xué)生的管理相結(jié)合，真正保障大學(xué)生的心理健康。
3、合理采用方法，保證學(xué)生公寓心理咨詢工作的效果
大學(xué)生心理咨詢工作是一種相對(duì)專業(yè)化的育人工作，咨詢工作者僅憑個(gè)人的智慧、閱歷和潛質(zhì)是不足以勝任的。在大學(xué)生心理咨詢工作中應(yīng)該注意采用合適的方法，以最經(jīng)濟(jì)的方式得到最優(yōu)先的結(jié)果。最基礎(chǔ)的是要與與學(xué)生“共情”，設(shè)身處地的為學(xué)生著想，在進(jìn)行一系列心理咨詢活動(dòng)時(shí)與學(xué)生進(jìn)行朋友式的交談，了解他們對(duì)生活學(xué)業(yè)、感情、人際關(guān)系等諸多方面的困惑，力圖能夠?yàn)樗麄兲峁┮恍┝己玫慕ㄗh。第二，充分發(fā)揮寢室信息員作用。在做到班級(jí)有心理委員的前提下，寢室有心理信息員。寢室同學(xué)之間彼此又都是同齡人，因此，許多學(xué)生不愿意對(duì)老師說的話，會(huì)和寢室同學(xué)溝通。如果寢室同學(xué)中有人能懂一些心理健康方面的知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并向?qū)W校老師反映許多悲劇將不會(huì)出現(xiàn)。心理咨詢宣傳活動(dòng)必須以寢室為宣傳動(dòng)單位成立小組，讓學(xué)生在寢室較寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)心理咨知識(shí)，這樣不但可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，更能增進(jìn)同學(xué)之間感情。
三、心理輔導(dǎo)工作進(jìn)公寓應(yīng)注意的幾個(gè)方面
1、心理輔導(dǎo)工作要嚴(yán)格和靈活相結(jié)合
心理輔導(dǎo)辦公室要嚴(yán)格遵守開放時(shí)間，因?yàn)榇嬖谛睦碚系K的學(xué)生要走進(jìn)辦公室進(jìn)行咨詢，是經(jīng)過番激烈的思想斗爭的，如果學(xué)生一旦下定決心要行心理咨詢，卻發(fā)現(xiàn)無人，這對(duì)學(xué)生原本脆弱的心理將產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重制約學(xué)生的積極性和主性。針對(duì)這種情況，心理輔導(dǎo)工作可以采取定時(shí)服務(wù)與預(yù)約服務(wù)相結(jié)合的方式，輔導(dǎo)老師留下聯(lián)系方式，有心理咨詢需求的學(xué)生可與老師聯(lián)系，方便約定時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)。二要對(duì)有障礙但不主動(dòng)前來咨詢的同學(xué)要主動(dòng)出擊，在掌握學(xué)生狀況的條件下，熱心邀請(qǐng)學(xué)生前來交談，也可以主動(dòng)深入學(xué)生宿舍內(nèi)或選擇操場、樹林等學(xué)生能夠接受地方進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
2、要有長期工作的思想準(zhǔn)備
心理輔導(dǎo)進(jìn)公寓，是一項(xiàng)造福大學(xué)生，幫助學(xué)生健康成才的重要舉措，而非權(quán)宜之計(jì)，要有期工作的思想準(zhǔn)備，隨著高等教育規(guī)模的不斷擴(kuò)和社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)要求的不斷提高，心理輔導(dǎo)工作也要不斷加強(qiáng)。要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和得失，培養(yǎng)和善后備人才梯隊(duì)，將這項(xiàng)有意義的工作不斷深入開展下去。
3、心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要注意其一言一行、一舉一動(dòng)
他們深入學(xué)生之中，其一言一行、一舉一動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中起著潛移默化作用。心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要嚴(yán)格堅(jiān)持“以人為本”的教育方式，把握學(xué)生學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的心理變化，及時(shí)調(diào)整工作方法，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境、圍繞著“一切為了學(xué)生、為了學(xué)生一切”把貼近學(xué)生、貼近實(shí)際、作為基本要素、不斷地幫助大學(xué)生解決心理疾患，增強(qiáng)了學(xué)生心理調(diào)適能力社會(huì)生活適應(yīng)能力。
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 人際交往 心理健康
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的適宜內(nèi)容
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題，通過一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為。就人際交往而言，我們認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)適宜內(nèi)容主要有：
1.解決淺層的認(rèn)知、情感、行為障礙。旨在提高大學(xué)生人際交往能力，改善大學(xué)生人際交往狀況。
2.有助于形成積極的自我概念，促進(jìn)自我反思，形成自信等品質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將具有不同背景、人格和經(jīng)驗(yàn)的人組合在一起，為每個(gè)參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應(yīng)的機(jī)會(huì)。可以使參加者更清楚地認(rèn)識(shí)自己和他人，建立新的自我認(rèn)同模式和對(duì)他人的接納態(tài)度。這一點(diǎn)特別適合大學(xué)生在團(tuán)體中比較分析、自我領(lǐng)悟、自我成長，在團(tuán)體中重建理性的認(rèn)知。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的助人成長作用其中包括自我意識(shí)的成長。
3.改善情感體驗(yàn)，如焦慮、恐懼、孤獨(dú)、情緒自控力差，不善表達(dá)情感等。團(tuán)體輔導(dǎo)將具有類似共同特征和需要的人組織在一起，團(tuán)體活動(dòng)的特點(diǎn)和氛圍使參加者容易找到共同性、找到被人接納的感覺，從而充滿希望和改善的力量；在團(tuán)體活動(dòng)中期階段，團(tuán)體凝聚力使成員進(jìn)一步找到風(fēng)雨同舟的感覺，使個(gè)體放松自己、減少心理防衛(wèi)，互相幫助；團(tuán)體對(duì)成員的支持，使成員感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感；很多成員抱著改善的態(tài)度加入，加上被他人接受、關(guān)心，更進(jìn)一步加強(qiáng)了信心，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。在本實(shí)驗(yàn)中感情與社交孤獨(dú)輔導(dǎo)前后差異極為顯著就是一個(gè)證明。
4.發(fā)展適應(yīng)行為，形成人際交往的技能、技巧。如使參加者學(xué)會(huì)傾聽技術(shù)、接納自我、贊美與欣賞他人，溝通的技巧等。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，它提供了更為典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。團(tuán)體就像一個(gè)社會(huì)生活實(shí)驗(yàn)室，成員可以自由地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，去觀察、分析經(jīng)由這個(gè)實(shí)驗(yàn)場所所表現(xiàn)的資料，去體會(huì)自己平常在社會(huì)環(huán)境中與人想處容易出現(xiàn)的問題。成員還可以相互學(xué)習(xí)，交換經(jīng)驗(yàn)，獲得直接或間接的勸告。團(tuán)體還是學(xué)習(xí)社交技巧的地方，在這里成員抱著改變的愿望，積極模仿適應(yīng)行為，從而提高社交技能與技巧。
二、大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀
1. 團(tuán)體類別 當(dāng)前大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)從輔導(dǎo)內(nèi)容上主要涉及改善社交焦慮、人際態(tài)度和抑郁狀態(tài)、克服人際敏感、改善兩往、改善人際關(guān)系、提高社交能力、改善大學(xué)生心理健康、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性發(fā)展等；其服務(wù)模式則主要為發(fā)展性團(tuán)體，即團(tuán)體成員均是身體健康、精神狀態(tài)良好、無明顯心理障礙的大學(xué)生，他們對(duì)人際交往均存在一定心理困惑，但懷有強(qiáng)烈的改變?cè)竿⒛軌虬凑請(qǐng)F(tuán)體約定堅(jiān)持完成整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)；輔導(dǎo)形式除了男女大學(xué)生混合的一般團(tuán)體外，還有針對(duì)專門的女大學(xué)生團(tuán)體采取的不同輔導(dǎo)方式。
2.研究對(duì)象選取與研究工具 人際關(guān)系團(tuán)體中的研究對(duì)象多數(shù)為本科生，成員通常是有著共同人際關(guān)系問題的同質(zhì)性團(tuán)體。研究對(duì)象一般有2種主要篩選方式：一種是在大規(guī)模的問卷調(diào)查之后，結(jié)合數(shù)據(jù)分析的結(jié)果與訪談法進(jìn)行篩選符合入組條件的被試；另一種則是通過公開海報(bào)招募，成員自愿報(bào)名參加人際關(guān)系團(tuán)體。
3.研究方法 大學(xué)生人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究多采用問卷法、訪談法與實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合的研究方法。大部分實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)采用前后測實(shí)驗(yàn)組、控制組設(shè)計(jì)。研究者通常將被試隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，實(shí)驗(yàn)組成員接受人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)照組則不作任何干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均是具有共同人際交往困惑的同質(zhì)性團(tuán)體；也有諸多研究未設(shè)置對(duì)照組。
三、討論
1.影響大學(xué)生人際交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、社會(huì)因素以及心理因素。其中又以心理因素為主。心理因素又包括認(rèn)知因素、技能因素、行為方式及個(gè)性特征方面的因素，這些因素中有些易改變，有些則不易改變。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可對(duì)大學(xué)生的人際交往個(gè)性特征、人際交往中的消極情緒、回避行為產(chǎn)生積極的影響和改善作用。同時(shí)在本研究中通過分組實(shí)驗(yàn)的方式發(fā)現(xiàn)大一新生與其他年級(jí)學(xué)生在團(tuán)體中的表現(xiàn)與體驗(yàn)有所不同。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善人際交往個(gè)性特征。大學(xué)生處于青春期到成年期的過渡時(shí)期，個(gè)性特征仍有較強(qiáng)的可塑性，如能清晰地意識(shí)到自己個(gè)性上的弱點(diǎn)，以及某些個(gè)性特征對(duì)人際交往的影響，就能更全面的認(rèn)識(shí)自我，完善自我。在團(tuán)體輔導(dǎo)中開展探索自我的活動(dòng)，對(duì)深化自我認(rèn)識(shí)和自我覺察，挖掘個(gè)性中的積極成分的潛力，促進(jìn)自我的成長與發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。通過“20個(gè)我是誰”、“自畫像”分析以及動(dòng)物想象投射測驗(yàn)等活動(dòng)，小組成員在相互交流和討論中逐步認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)當(dāng)中的不合理認(rèn)知，樹立自信。通過對(duì)潛意識(shí)自我意象的發(fā)掘與討論，小組成員能夠從積極的角度去認(rèn)識(shí)自我，找出自己在人際交往方面的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)，從而增強(qiáng)自信。通過活動(dòng)小組成員人際交往中的畏縮性降低，開放性提高，不利于人際交往的個(gè)性因素也得到了相應(yīng)的改善。研究結(jié)果也使筆者認(rèn)識(shí)到，有些成員對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和探索尚不夠深入，可能與團(tuán)體咨詢的特定形式有關(guān)，團(tuán)體活動(dòng)往往難以觸及到每位成員的深層次問題，如能在團(tuán)體輔導(dǎo)的同時(shí)，適應(yīng)成員的心理需要，有針對(duì)性地輔助以個(gè)別輔導(dǎo)，則更能體現(xiàn)心理輔導(dǎo)的效果。
四、結(jié)論
通過研究，得到以下結(jié)論：
（1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往問題的干預(yù)有效。
（2）隨著時(shí)間的推移、經(jīng)驗(yàn)的積累，個(gè)人成熟度的增加，大學(xué)生人際交往影響不僅有即時(shí)提高與改善效應(yīng)，還有潛在的長期效應(yīng)。
（3）因?yàn)榻煌髯兞康膹?fù)雜性，在團(tuán)體輔導(dǎo)后個(gè)體的具體變化趨勢(shì)又略有不同。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；主題；大學(xué)生
大學(xué)生的思想、觀念、態(tài)度、行為容易受到同輩的影響，只要根據(jù)特定的實(shí)施過程，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)與干預(yù)策略，就能幫助大學(xué)生預(yù)防與解決一般心理問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)因?yàn)槠滟N近實(shí)際、方式靈活、涉及面廣，目前已成為高校心理教育的主要方式之一。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的靈魂，根據(jù)現(xiàn)狀，高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)涉及的主題主要包括人際交往、戀愛與性、情緒管理、自我意識(shí)、生涯發(fā)展、新生適應(yīng)等等。不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，應(yīng)遵循不同的心理學(xué)原理，并與大學(xué)生實(shí)際問題緊密結(jié)合，通過各類活動(dòng)，巧妙轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的設(shè)計(jì)與過程，從而實(shí)現(xiàn)教育目的。
一、新生適應(yīng)類
團(tuán)體具有改變個(gè)體行為的力量，能促進(jìn)團(tuán)體成員的成長，增強(qiáng)其環(huán)境適應(yīng)能力。在新的團(tuán)體情境中，每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞，并且越是心情愉快，精神振奮，認(rèn)知與情感交流深入，凝聚力就越高，對(duì)個(gè)人的環(huán)境適應(yīng)行為也就越有幫助。
大學(xué)新生入學(xué)后，遠(yuǎn)離家庭和朋友，走入一個(gè)完全陌生的環(huán)境，心中的孤獨(dú)和失落，未來生活的不確定性讓他們心理缺失，容易引發(fā)焦慮和放任行為，并根據(jù)其心理素質(zhì)的優(yōu)劣，呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。開展新生適應(yīng)類團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的正確引導(dǎo)和排解，有助于新生盡快建立新環(huán)境下的愛與歸屬感，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力，從而盡快融入大學(xué)生活。
二、自我意識(shí)類
自我概念是關(guān)于自己的特長、能力、外表和社會(huì)接受性方面的態(tài)度、情感和知識(shí)的自我知覺，它是一個(gè)多維度、多層次的復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，其形成是一個(gè)長期復(fù)雜的過程，受到扮演的社會(huì)角色、在長期生活經(jīng)驗(yàn)中形成的社會(huì)同一性、與別人的比較、獲得的成功與失敗經(jīng)驗(yàn)、其他人的評(píng)價(jià)以及周圍的文化等因素的影響。大學(xué)生的自我概念組織他們?nèi)绾胃兄⒒貞浐驮u(píng)價(jià)他人和自己，并回憶過去，評(píng)估現(xiàn)在，計(jì)劃未來，以此為依據(jù)做出適應(yīng)性的行為。
而事實(shí)上，人們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)一般存在一定的缺陷或盲點(diǎn)。大學(xué)生處于身心發(fā)展關(guān)鍵期，對(duì)自我認(rèn)識(shí)存在一定的偏差和固著，并在以此為基礎(chǔ)來選擇學(xué)習(xí)模式和生活方向。開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在積極的團(tuán)體情境中，讓學(xué)生體驗(yàn)接納與欣賞自己，了解個(gè)體的差異性與獨(dú)特性，并認(rèn)識(shí)到個(gè)人的特質(zhì)與發(fā)展?jié)撃埽@有助于大學(xué)生調(diào)整自我認(rèn)識(shí)，以積極的態(tài)度重新評(píng)估自己，勇敢面對(duì)發(fā)展中的困難，從而為成長注入新的發(fā)展動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長成才。
三、情緒管理類
情緒主宰人的身心健康，左右人的認(rèn)知和行為，并影響人格的健全和發(fā)展。良好的情緒管理能力促進(jìn)大學(xué)生身心健康，對(duì)調(diào)控人際關(guān)系和增強(qiáng)學(xué)習(xí)適應(yīng)能力有著重要的積極推動(dòng)作用。
大學(xué)生群體廣泛存在自卑、冷漠、焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，簡單壓制或粗暴釋放是他們慣有的模式，嚴(yán)重?fù)p害了他們的身心健康。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調(diào)整情緒的表達(dá)方式。在一定的情境中，使人產(chǎn)生情緒困擾不是事件本身，而是對(duì)事件的消極信念和評(píng)價(jià)，因此要幫助他們形成良好的情緒體驗(yàn)，應(yīng)該從改變認(rèn)知，形成對(duì)事件的合理認(rèn)識(shí)入手。
四、戀愛問題類
愛情由三個(gè)基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的成分，親密是愛情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗(yàn)，承諾指維持關(guān)系的決定期許或擔(dān)保，是愛情中的理性成分。達(dá)成這三個(gè)基本成分的平衡需要付出很多的努力。
大學(xué)生戀愛心理大致要經(jīng)歷理想對(duì)象構(gòu)建、初戀、熱戀、心理相撞調(diào)適、感情平靜幾個(gè)階段。莎士比亞說，真誠的愛情不是一條平坦的路，讓大學(xué)生了解大學(xué)生戀愛的普通規(guī)律和特點(diǎn)，深入解讀愛情的內(nèi)涵，樹立正確的擇偶觀，積極面對(duì)戀愛挫折，是幫助大學(xué)生獲得兩性成長的必備珍品。
五、生涯發(fā)展類
職業(yè)生涯發(fā)展理論認(rèn)為個(gè)體的職業(yè)生涯可歸納為一系列的生命階段，包括成長、探索、建立、維持、衰退，每個(gè)階段的轉(zhuǎn)換受到環(huán)境和個(gè)人因素影響，并以此帶來新的成長與探索機(jī)遇。
個(gè)人生涯的發(fā)展可以通過培養(yǎng)個(gè)人能力和興趣、指導(dǎo)個(gè)人實(shí)踐，形成自我概念方面著手。事實(shí)上，職業(yè)選擇的歷程是自我概念實(shí)踐的歷程，而自我概念在青少年晚期后逐漸穩(wěn)定與成熟，將在職業(yè)生涯選擇與適應(yīng)上持續(xù)發(fā)揮影響力。在當(dāng)代大學(xué)，學(xué)校教育除了提供大學(xué)生學(xué)習(xí)必備的謀生技能和專業(yè)知識(shí)外，更重要的是輔導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)“生涯發(fā)展”的理念，幫助他們澄清職業(yè)價(jià)值觀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和限制，并能結(jié)合可用資源，發(fā)揮個(gè)人潛能，規(guī)劃個(gè)人近程和遠(yuǎn)程的人生藍(lán)圖，以實(shí)現(xiàn)自我理想，經(jīng)營美好的人生。
需要指出的是，在大學(xué)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅限于嚴(yán)格形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。只要具備專業(yè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)與方法，就能將團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式廣泛運(yùn)用到班級(jí)會(huì)議、干部培訓(xùn)、晚會(huì)策劃等各類教育活動(dòng)上，從而發(fā)揮心理教育對(duì)人才培養(yǎng)的更大作用。
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目前，高校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，目前以發(fā)展性咨詢?yōu)橹鳎委熜宰稍優(yōu)檩o。
1.成長性團(tuán)體輔導(dǎo)
成長性團(tuán)體輔導(dǎo),是大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用最為廣泛的輔導(dǎo)形式。在人生發(fā)展的每一個(gè)階段，個(gè)體都會(huì)遇到該階段可能面臨的困惑。大學(xué)階段是大學(xué)生面臨的人生轉(zhuǎn)折期，他們會(huì)遇到的很多常見的發(fā)展性問題，如果能夠通過健康的方式克服或解決這些在人的成長過程中不可避免的困難，大學(xué)生就能獲得心智的成長。基于這樣的理念,發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)是大學(xué)生的自我成長與自我完善。
（1）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際適應(yīng)和人際交往中的應(yīng)用。對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的人際適應(yīng)和大學(xué)生的人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。大學(xué)生的人際交往和人際適應(yīng)不僅影響大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活，而且更會(huì)延伸到畢業(yè)后的社會(huì)適應(yīng)和生活質(zhì)量。為此，每一名大學(xué)生都需要良好的溝通技巧，以提高人際交往能力。大量的研究表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生人際交往與人際適應(yīng)中取得了很好的效果。梁麗采用定性與定量相結(jié)合的分析方法，結(jié)果表明團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提升大學(xué)生人際交往水平有明顯助益，促進(jìn)了大學(xué)生促進(jìn)了人際交往行為，改善了大學(xué)生人際交往的情感體驗(yàn)。張文海在探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善貧困大學(xué)生人際交往的研究中發(fā)現(xiàn)，參與團(tuán)體輔導(dǎo)組在自尊、羞怯、自信和社交與感情孤獨(dú)方面比對(duì)等控制組的貧困生獲得顯著的改善。
(2)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用。職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)體在了解自我的基礎(chǔ)上，確定適合自己的職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)方向的過程。調(diào)查顯示，我國大學(xué)生在自身職業(yè)生涯規(guī)劃方面幾乎沒有接受過任何指導(dǎo)，所以他們?cè)诰蜆I(yè)過程中就表現(xiàn)出較多的盲目性。研究表明，生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的團(tuán)體輔導(dǎo)能幫助大學(xué)生了解自己性格特點(diǎn)與職業(yè)之間的匹配，以及自身的能力。掌握就業(yè)技巧，制定生涯發(fā)展規(guī)劃，從而提高大學(xué)生職業(yè)生涯自我規(guī)劃和就業(yè)競爭能力，團(tuán)體輔導(dǎo)模式是開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的一種有效形式。
（3）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生壓力和情緒管理中的應(yīng)用。社會(huì)生活的快節(jié)奏，大學(xué)生面臨各種新的理念的沖擊。同時(shí)，由于高校的擴(kuò)招，大學(xué)生進(jìn)校的同時(shí)也就面臨著就業(yè)難的問題。為此，很多大學(xué)生面臨巨大的生存壓力，特別是來自農(nóng)村和家境不好的學(xué)生所承受的心理壓力空前大。而大學(xué)生的情緒、情感特別豐富，面對(duì)壓力，在情緒上和行為上易產(chǎn)生過激反應(yīng)，結(jié)果對(duì)自己和他人都是一種傷害。因此，大學(xué)生急需要在情緒方面的引導(dǎo)和壓力的管理，以促進(jìn)其身心健康發(fā)展。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一定程度上對(duì)大學(xué)生的情緒管理有作用，能夠較為有效地調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)，改善大學(xué)生情緒管理能力。壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)緩解大學(xué)生心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生抗壓能力具有重要的作用和意義。
(4）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生戀愛問題中的應(yīng)用。大學(xué)生戀愛是大學(xué)校園的普遍現(xiàn)象，但較多研究資料顯示,我國大學(xué)生因缺乏戀愛心理輔導(dǎo)與性教育,不少大學(xué)生存有戀愛情感的困惑和性心理困擾。戀愛引發(fā)的心理問題（如性暴力、自傷、自殺等），嚴(yán)重影響到了大學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)。因此，重視大學(xué)生性與戀愛觀的健康教育與輔導(dǎo)已刻不容緩。楊婉秋等人對(duì)大學(xué)生戀愛問題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)表明輔導(dǎo)增強(qiáng)了大學(xué)生應(yīng)對(duì)感情事件的信心、促進(jìn)了對(duì)"愛"的理性思考，降低了戀愛事件對(duì)大學(xué)生造成的人際與健康的壓力,提高了自尊水平。針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生戀愛心理健康發(fā)展的有效方式，對(duì)性與戀愛心理困擾的大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生形成正確的戀愛觀也具有顯著的影響。（5）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生學(xué)習(xí)問題中的應(yīng)用。在我國，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活模式與高中有很大的不同，學(xué)生可自己把握的時(shí)間大量增加，而對(duì)專業(yè)的選擇在進(jìn)大學(xué)之初考慮并不成熟，和現(xiàn)實(shí)往往有較大差異。為此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)出現(xiàn)較多的困難與不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)學(xué)業(yè)的倦怠。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)確實(shí)能改善大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性整體水平，并在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)模式方面卓有成效，認(rèn)知行為取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠具有顯著的干預(yù)效果，并能極大地促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)。
2.治療性團(tuán)體輔導(dǎo)
治療性團(tuán)體注重成員經(jīng)驗(yàn)的深層解析、人格的重塑與行為的重建，這類團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中涉及不多，但是針對(duì)一些特殊的學(xué)生以及在特殊情況下，高校內(nèi)仍然需要啟動(dòng)治療性團(tuán)體輔導(dǎo)。
（1）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生抑郁的干預(yù)。抑郁是大學(xué)生群體中較為常見的一種消極情緒狀態(tài)，嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致自殺行為的發(fā)生。近年來，大學(xué)生因?yàn)橐钟粢l(fā)的自殺行為的報(bào)道屢見不鮮，給家庭、學(xué)校和社會(huì)都帶來重大損失。研究表明，團(tuán)體心理干預(yù)能夠有效降低大學(xué)生的抑郁水平和改善抑郁狀況。
（2）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)。在我國,大學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)使用的數(shù)量最多的群體之一，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了部分學(xué)生的正常生活及學(xué)業(yè)的完成,有的甚至導(dǎo)致人格扭曲。網(wǎng)絡(luò)依賴使得大學(xué)生變得孤僻，人際關(guān)系淡漠,社會(huì)適應(yīng)性較差，在學(xué)業(yè)及個(gè)人發(fā)展問題上存在障礙等問題。團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果，能增強(qiáng)積極人格特征，削弱消極人格特征，以及減輕自覺癥狀等，以人際互動(dòng)為主的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)游戲成癮大學(xué)生具有積極的干預(yù)效果。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中面臨的問題
目前，國內(nèi)高校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)較多仍然是用于科學(xué)研究，并未普遍應(yīng)用于大學(xué)生心理健康課程中。究其原因：其一，專業(yè)師資缺乏。在高校心理健康教育的師資隊(duì)伍中，真正能夠開展團(tuán)體輔導(dǎo)，特別是治療性團(tuán)體輔導(dǎo)的老師數(shù)量是非常有限的。所以，加大、加快對(duì)心理健康老師的輔導(dǎo)迫在眉睫。其二，認(rèn)識(shí)誤區(qū)。較多的大學(xué)生仍不能科學(xué)、正確地看待心理輔導(dǎo)，參加學(xué)校組織的相關(guān)團(tuán)體活動(dòng)時(shí)害怕被同學(xué)嘲笑和攻擊，因此要承受很大的心理壓力。同時(shí)，有的同學(xué)在團(tuán)體中涉及有關(guān)自己隱私的時(shí)候更是畏首畏尾，因此難以取得很好的效果。所以，普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生能夠科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育，正常化心理健康問題是高校心理健康的首先要解決的問題。
三、結(jié)語
