發布時間：2022-07-01 02:00:00
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[關鍵詞]TOC理論 職業生涯規劃 課程改革
[中圖分類號] G647.38 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2015）11-0014-02
從2003年開始，高校畢業生人數開始大幅增長。大部分畢業生在就業過程中表現出諸多的不適應。這主要是由于目前大學生職業生涯規劃課程并不能適應市場的需求，還停留在“作戰”的層面上，徘徊于開設職業生涯講座、畢業環節的擇業指導等即時性策略上。因此，如何有的放矢地在高校開展大學生職業生涯規劃課程的革新工作，推陳出新，是高等教育改革及培養創新性人才的重要任務。
一、TOC理論研究
TOC理論中文被譯為“瓶頸理論”，由以色列物理學家高德拉特博士創立，與精益生產、六西格瑪并稱為全球三大管理理論。該理論認為在制造業的生產經營過程中不可避免會存在著制約因素，通過規范化的方法來定義和消除這些制約因素，可以支持和促進生產經營的持續改進。
目前，大學生職業生涯規劃課程由于人們對它缺乏深入系統的認識和理解，在實踐中問題很多。TOC理論的研究方法能更好地彌補大學生職業生涯規劃課程的不足，對現有的大學生職業生涯規劃課程存在的問題進行有層次的分析，能真正從大學生職業生涯規劃課程的整體出發，抓住大學生職業生涯規劃課程的主要矛盾，為大學生職業生涯規劃課程的問題找到突破點。結合大學生職業生涯規劃課程的現實情況，通過導入TOC理論的原理與方法，建立基于TOC理論的大學生職業生涯規劃課程改革研究的基本框架，如下圖。
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二、大學生職業生涯規劃課程改革的約束因素
（一）大學生職業生涯規劃課程目標
目前，高校往往模糊地將大學生職業生涯規劃課程理解為就業指導，導致對大學生職業生涯規劃課程目標的理解出現偏差，主要體現為：1.大學生職業生涯規劃課程目標設置功利化;2.大學生職業生涯規劃課程目標設置短淺化。
（二）大學生職業生涯規劃課程內容
對大學生職業生涯規劃課程目標的誤解，導致課程內容的選擇更多關注的是學生是否能夠就業這一結果，較少關注學生就業的質量以及今后職業生涯的發展狀況。這主要體現為：1.大學生職業生涯規劃課程內容單一陳舊;2.大學生職業生涯規劃課程內容重理論輕實踐。在大學生職業生涯規劃課程實踐中，理論知識被編制成結構化的教材，并有明確的授課方法和評價方式。相比之下，實踐知識在整個課程體系中始終是很模糊的。
（三）大學生職業生涯規劃課程實施
受傳統就業觀念、功利主義的影響，在大學生職業生涯規劃課程實施的過程中不可避免地會出現一些問題：1.大學生職業生涯規劃課程教學的手段過于隨意;2.大學生職業生涯規劃課程專業教師隊伍匱乏。作為一門新興的課程，大學生職業生涯規劃課程由于發展的時間短，大多數高校還沒有形成一支專業的教學團隊。
（四）大學生職業生涯規劃課程評價
受課程目標、內容、實施等因素的影響，大學生職業生涯規劃課程還未能形成一套成熟、完整、實用的課程評價體系。這主要體現為：1.缺乏有效的大學生職業生涯規劃課程評價標準;2.忽視大學生作為評價主體的作用。大學生職業生涯規劃課程的評價方式多以考試或報告的形式為主，這些方式僅對學生的學習效果進行評價，學生處于被動消極的地位，不利于培養目標的實現。針對以上的現狀，應重視大學生的評價主體作用，實現評價方式多元化的需求，將學生學習過程中的行為一一納入評價體系中，盡量克服評價結果的片面性，提高評價結果的有效性。
三、發揮大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的作用
（一）大學生職業生涯規劃課程內容要素改革
大學生職業生涯規劃課程內容應該包括三個要素：專業與學業、職業規劃和就業教育。
1.專業與學業。首先，認識自己的專業，在此基礎上培養專業興趣、激發學習熱情，這有助于學生制訂明確、科學的職業生涯規劃，這是大學生在職業生涯規劃課程學習的過程中必須邁出的第一步，同時也是大學生職業生涯規劃課程內容的重要組成部分。其次，學業是大學生的立身之本，每個大學生在校期間應當具有明確、具體的學習目標和能力培養目標，努力學習專業知識、培養綜合素質能力。
2.職業規劃。職業規劃是高校職業生涯教育課程的重要內容，具體包括：（1）職業探索，如掌握有關職業的基本知識、明確職業的發展趨勢、樹立正確的職業價值觀等;（2）自我認識，如進行自我評估、發現職業興趣、塑造職業人格、培養職業能力等;（3）職業道德，如愛崗敬業、誠實守信、服務群眾、奉獻社會等;（4）職業生涯規劃，如職業生涯規劃的實施、職業生涯規劃的調整等。
3.就業教育。就業教育方面的內容是多方面的，其中主要包括：（1）就業情商教育，如自我控制能力、協作精神的培養、耐挫折能力等;（2）就業德商教育，如誠實守信、吃苦耐勞等;（3）創業教育，如創業的準備、創業素質與創業方式、創辦私營企業的法律規定等;（4）就業形勢與就業政策，如就業市場、就業形勢、就業政策等。
（二）大學生職業生涯規劃課程實施策略改革
1.體驗教學。職業生涯規劃課程的體驗教學，其實就是恢復知識與技能的產生過程，其有利于學生深入理解并準確把握知識，有助于學生認清自身優缺點，樹立正確的職業道德意識。
2.實踐教學。為了保證大學生能將學校所學與生活經驗相結合，需要提供一個有助于強化學生問題解決能力的學習環境，其中包括兩個方面。（1）案例分析。案例分析教學中通常緊密結合大學生在就業過程中遇到的實際問題，有利于學生就業能力和綜合素質的提高，能更好地實現職業生涯教育課程的目標。（2）榜樣示范。大學生可塑性大，有了生動具體的就業與創業形象作為榜樣，有助于他們明確自身發展方向，及早進行職業規劃，為未來就業打下堅實基礎。（3）創業教育。大學階段，學生需要掌握的不僅僅是課本知識，更重要的是職業視野和創業方向感，以及發現和解決實際問題的能力。
3.情境教學。學校應積極創設環境，讓大學生在真實情景中感受和體悟工作的意義和價值，明確自身生涯發展的方向。具體而言，職業生涯教育實施情境教學應重點遵循以下六個原則：創設生活情境讓學生興趣盤然，創設故事情節讓學生感悟體會，創設質疑情境讓學生自主探究，情境布置應重視學生的參與性，應用情境應關注知識的遷移性，評估學生對情境的接受程度。
（三）大學生職業生涯規劃課程評價體系改革
1.量化評價。量化評價的方法就是力圖把復雜的現實問題簡化為數量問題，通過對量化數據的比較、分析與研究，進而推斷評價對象的特質。這主要有以下兩種方法。（1）測驗法。利用測驗法考查學生的學習是否達到課程標準的要求，這需要三個具體步驟：準備性測驗、形成性測驗和總結性測驗。（2）等級評價法。通過等級評價法，不僅可以進行過程性評價，即對職業生涯規劃教育中一個模塊的課程內容進行評價，而且可以進行總結性評價，即對學生的整個學習過程的知識與技能進行整體評價。
2.質化評價。質化評價的方法就是力圖通過客觀的記錄，系統性、針對性地呈現和描述評價對象的各種特征，以揭示所要表達的含義，促進對評價對象的剖析。這主要有以下兩種方法。（1）檔案袋評價。利用檔案袋有目的、按計劃地收集、記錄和分析每個學生（或教師）在學習（或教學）過程中的問題、行為、效果等信息，通過這種方式對學生（教師）做出評價。（2）逸事評價。大學生職業生涯規劃課程專業教師在教學的過程中，詳細記錄每個學生在學習過程中具有代表意義的個人事件及相關的細節，通過分析研究所記錄的信息資料，對學生進行評價。
四、總結
本文基于TOC理論，通過重點挖掘大學生職業生涯規劃課程改革的約束因素、發掘大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的潛能、發揮大學生職業生涯規劃課程改革約束因素的作用，對大幅度提高大學生職業生涯規劃的教育指導效果有著極為重要的理論意義和指導價值。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 馬小紅.基于體驗性教學模式的職業生涯規劃課程[J].教育與職業，2014（2）.
[關鍵詞]大學生 研練教學法 職業生涯規劃
[作者簡介]蔡小葵（1974- ），女，廣東湛江人，廣東輕工職業技術學院，講師，研究方向為大學生思想政治教育。（廣東 廣州 510300）
[中圖分類號]G642.4 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）32-0160-02
大學生就業難已成為牽動政府、社會和老百姓家庭的一個實際問題，盡早做好職業規劃，早日為自己的職業做好準備是解決這一問題的重要方面。因此許多大學生在認可職業生涯規劃教育的作用的同時，積極了解、確立自我的職業生涯規劃，并渴望得到有關方面的指導。但由于高校職業規劃師資力量缺乏，教育方式方法和途徑單一，導致許多高校職業規劃課的質量不太理想，運用研練教學法可提高職業生涯規劃的教學質量，促進大學生有效地規劃職業生涯。
一、研練教學法與大學生職業生涯規劃
研練教學法是從實用主義教育哲學、行為主義教育哲學、人本主義教育哲學等教育理論出發，以弘揚學生的主體性為宗旨，以促進學生的可持續性發展為目的，以學生研討、練習、實踐為主要形式，在教學過程中調動學生學習的積極性，培養學生團隊合作意識、競爭意識，提高學生搜集整理信息、分析問題、語言表達、自我展示等能力的一種創新的實踐教學方法。從教師的角度看，這是一種實踐教學方法；從學生角度看，這是合作學習、共同探索的一種學習形式。大學生職業生涯規劃是一門實踐性強，具有前瞻性的課程。它能讓大學生在充分認識自己和客觀分析環境（包括社會環境和職業環境）的基礎上，盡早確定自己的職業目標，避免學習的盲目性和被動性，按照自己的目標和職業理想有條不紊、循序漸進地努力提高綜合能力，使自己具有更強的就業競爭力。
在職業生涯規劃教學中運用研練教學法，是打破以往單向的教學模式，調動學生參與教學活動的積極性，以案例分析、團隊討論、小組互動、訪問調查、相互評價為形式，形成以學生探索操作、實踐討論為主，教師指導為輔的教學模式，最終形成融開放式教學、實用性教學、實踐性教學、前瞻性教學為一體的多元化的新的教學模式，使學生在生動活潑、互動實踐的教學環境中獲得職業規劃知識和職業生涯規劃能力。
二、當前大學生職業生涯規劃的誤區
1.從學生的維度。首先，認為學習職業生涯規劃課，就是完成一份職業生涯規劃方案，完成老師布置的作業即可。其次，把職業生涯規劃當成一種形式，沒有真正沉下心來思考如何制定適合自己的發展方向，按照一定的規律選擇適合自己的人生道路。導致不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無所適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”，導致職業生涯規劃的作用不能充分發揮。再次，把職業生涯規劃等同于職業選擇。職業生涯規劃包括自我評估、探索外部環境、確立職業目標、制訂實施方案、反饋修正五方面的內容，而職業選擇只是找一份工作，它只是職業生涯規劃中的一個環節。最后，職業規劃急功近利。有些學生以職業收入高低或工作的舒適作為選擇職業目標的唯一標準，不顧自己的實際情況，結果是無法確定適合自己職業目標。
2.從高?；蚪處煹木S度。首先，沒有對職業生涯規劃課程教師的任課資格進行嚴格把關。師資隊伍的知識結構、專業理念、文化背景、教學方法有待加強。其次，有些老師錯誤地認為職業生涯規劃課程的教學目標是學生能獨立制作一份職業生涯規劃方案，完成本門課程的作業。本門課程的教學目的在于指導大學生掌握職業規劃的知識和方法，促進大學生正確認識自我、積極探索職業社會、擬定符合自身實際情況的職業目標和職業發展道路，并在實踐中積極行動。最后，有些學生工作者簡單地把職業生涯規劃理解為盡早為學生找一份工作。生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
三、運用研練教學法進行大學生職業生涯規劃的可行性分析
首先，大學生職業生涯規劃是一門實踐性較強的學科，需要學生通過親自參與實踐探索活動，評估及了解自我職業興趣、職業性格、職業能力、職業價值觀等自我探索的內容，同時要通過走進企業，走近職業生涯人物等訪談活動，探索職業世界。而研練教學正好是一種實踐的教學方法，教學活動過程可以為學生提供足夠的參與機會及實踐舞臺。其次，職業生涯規劃是伴隨學生整個職業生涯的一份規劃書，它要伴隨學生的大半輩子，離開學校后，學生要有自我規劃、反饋及對目標、職業路徑等規劃內容進行調整的能力，這種能力的獲得可以通過大學期間研練式職業生涯規劃課而掌握。最后，在研練實踐教學中可以培養大學生良好的職業行為習慣。如守信譽、對任務認真負責、合作意識、溝通能力等。而不論是日常良好的行為習慣還是職業行為習慣都可以通過對學生在學校學習期間的管理和引導來培養。如對學生日常的學習考勤可以培養他們守時和重信譽的良好行為習慣；通過讓學生自己負責尋找聯系，策劃組織訪問企業的活動，訓練學生的計劃能力、團隊合作、抗挫折能力、溝通能力等。
四、基于大學生職業生涯規劃的研練教學法的三個環節
1.充分的準備是上好職業生涯研練課的基礎和前提條件。首先，讓學生按照自己初步的職業目標方向，分成每小組5～8人的團隊，每個團隊選出一名隊長，并通過團隊討論設立團隊口號。例如汽車制造與裝配技術專業的學生可以從汽車銷售、汽車保險等職業方向來組建團隊。其次，教師設計研練教學的主題，布置研練任務，讓學生以團隊為單位在課前分工合作，通過查找資料、討論、制作演示PPT、準備音頻視頻資料等途徑為研練做好充分的準備。例如在職業價值觀研練活動前要求學生做好兩項準備：第一，每個團隊討論出本團隊認為好工作的15個理由（即職業價值觀），為價值觀拍賣活動做好準備；第二，列出自己付出精力成功完成的10件事情，為在成功故事盤點中尋找職業價值觀做準備。再次，教師在研練活動前準備好研練課需要采用的表格。在自我探索的活動中，有許多學生自我評估的表格，如個人經歷盤點、成功故事盤點等。另外，在研練活動中各團隊之間要進行相互評價，作為研練課成績的組成部分，所以課前教師要根據不同的研練內容準備好評價表。
2.完善的研練過程是成功上好研練課的關鍵。雖然不同的研練課具體過程會有所不同，但基本過程包括：教師交待研練目的，研練時間安排，研練活動順序；各團隊在教師指導下展開研練活動（展示PPT、視頻或音頻資料，討論，辯論，填寫表格完成研練題目等）；各團隊互評。更重要的是，在研練過程中，教師做好以下方面。創設民主、輕松、活躍的課堂氣氛?？梢栽谡n前播放輕音樂，主動走到學生中詢問活動準備情況，傾聽他們在準備過程中遇到的困難，利用同理心拉近師生的距離。對學生的發言做出合理的反應，認真傾聽，不要隨意打斷學生的發言。教師要善于運用無聲語言，在研練活動中，學生為主體，教師為主導，此時教師的無聲語言顯得尤為重要。例如：用欣賞的眼光或點頭肯定學生的發言；用輕松的手勢鼓勵學生發言；用暫停手勢阻止學生打斷他人的研練活動。為了控制研練活動的步調，協調、控制研練局面，教師可以四處走動，或坐下，或做記錄等。研練過程教師要善于做好記錄。對學生有意義的或新的觀點，研練過程突出的表現，做下記錄，總結時給予肯定。對學生片面的觀點同樣需要做好記錄，在總結時給予澄清矯正。冷靜應對研練過程中的突發事件。在研練過程中，如果對學生的提問不能及時回答，可請學生課后查找資料解決或等老師課后了解清楚后再給予作答，并肯定積極思考、勇于提問的態度。如果學生提與研練內容不相關的問題，可簡單作答，然后引向正題。
3.完整的總結是上好研練課的保障。教師對研練活動全面的總結可達到升華主題、畫龍點睛的效果，它是一堂成功研練課的保障。研練課總結包括以下三方面：（1）對研練活動的開展情況進行總結，學生的準備情況、參與活動的積極性、研練活動的效果等?？隙ê捅頁P學生積極參與的態度、充足的準備、獨到的見解等。同時，指出需要改進的地方，如有些同學沒有認真聽取他人的發言等。（2）由于學生社會閱歷有限，對課程內容和知識點的理解不夠全面和透徹，因此在研練過程中他們很難做到面面俱到，所以在總結中教師要及時歸納知識要點，幫助學生抓住重點，對難點內容進行分析講解。例如在探索職業興趣的研練活動中，對霍蘭德職業興趣理論的理解是這一章節的難點，教師要把該理論中個人人格、職業興趣與相匹配的職業類型之間的關系分析透徹，這樣才能引導于學生順利探索自我職業興趣，同時找到相匹配的職業。（3）對學生在研練過程中出現的片面的、模糊的、錯誤的內容或觀點進行修正，使學生獲得正確的觀點。教師的完整總結可使學生對研練活動有個整體的、清晰的認識，并從中得到鼓勵，增強信心，從而提高研練課的效果。
五、研練教學法在大學生職業生涯規劃運用中注意的問題
1.研練任務的布置要清晰，主題要明確，能激發學生的興趣，讓學生產生探索學習的內驅力。特別是本次研練活動的評價標準在任務布置時要告知學生，讓他們有一個參考的標準，從面提高活動準備的質量，為研練活動的順利進行打下堅實的基礎。
2.教師在研練活動中的角色定位。教師應是活動的引導者、參與者，可以說既是導演，又是演員。當活動要組織安排，學生研練出現偏頗時我們要當好導演；當學生討論、實踐時我們可參與其中，作為與學生平等的一名演員。
3.在研練活動中培養學生的職業精神。考慮到職業生涯規劃課的特殊性，我們在研練活動中有意識地培養學生的職業精神。例如，在企業訪談活動中培養學生團隊合作、不畏困難、勇于挑戰的精神；在準備匯報PPT的過程中培養學生精益求精的作風等。
4.鼓勵學生利用節假日或寒暑假積極參加社會實踐活動，從事與職業目標相關崗位的工作，作為職業生涯規劃教學活動的一種有價值的延續。讓學生在職業實踐中不斷印證最初的職業方向的正確性，及時調整不適合自己的職業目標，讓職業規劃朝著更合理的方向發展。因為實踐是永恒的，職業生涯規劃也只有在實踐中不斷調整，才能引領我們走向事業的成功之路，實現人生的最大價值。
研練教學法是有價值的、較具彈性的一種教學方法。因為參與本身就是一種獎賞，參與的經歷能給學生一種內在的滿足感。學生通過研練活動的準備、研討、訪談、展示等環節，得到意想不到的鍛煉和收獲。他們在獲得職業生涯規劃知識和能力的同時鍛煉了自己搜集、整理、分析、篩選信息的能力，自學能力，溝通能力，自我展示能力等，同時這種獲取知識和鍛煉實際能力的過程極大地激發了學生的學習興趣，調動了學生學習的主動性和積極性。但也有它的局限性，例如，研練活動前要花大量的時間和精力準備，考驗學生的知識面，要克服困難走出課堂，走進社會進行調研；對老師的教學能力，特別是課堂的掌控能力也是一個挑戰等。因此，如何將研練教學法與傳統的講授法等其他方法有機結合，仍是我們需要深入研究的問題，這需要我們不斷地反思、探索、總結。
[參考文獻]
關鍵詞：職業生涯；規劃；高職學生
中圖分類號：G718文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）11-0006-02
人都是有了目標才有動力，但是任何目標，只說不做到頭來都是一場空。一個人要獲得成功必須付出努力和辛勤勞作。做職業生涯規劃，從而了解自己，了解社會，了解行業發展趨勢的基礎上做一份大學期間的職業生涯規劃，并制定一份長遠規劃。在學校期間德智體美全面發展，完善自我。
1.職業生涯規劃含義
職業是人們在社會中所從事的作為謀生手段的工作，從社會角度看的話職業是勞動者獲得的社會角色，勞動者為社會承擔一定的義務和責任，并獲得相應的報酬；從國民經濟活動所需要的人力資源角度看的話職業是不同性質、內容、形式、操作的專門勞動崗位，是指參與社會分工，用專業知識和技能創造物質或精神財富，獲取合理報酬，豐富社會物質或精神生活的一項工作。規劃即進行比較全面的長遠的發展規劃，是對未來的整體性、長期性、基本性問題的思考和設計未來整套行動方案。
職業生涯規劃就是對職業生涯甚至人生進行系統的規劃過程。職業生涯規劃又稱為職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代的特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
現當今復雜的社會環境，無論是大學畢業生還是研究生就業，都有必要做一份職業生涯規劃。大學是一個人的人生觀、價值觀和世界觀從形成到成熟的階段，所以職業生涯規劃使大學生更加明確人生目標，在大學期間經過完善規劃和經營大學生活，做一份職業生涯是對自己負責，對國家負責。大學生能否順利完成大學生活，能否給自己的一個完美的人生，職業生涯規劃對大學生的身心健康、目標都有著及其重要的意義。
2.職業生涯規劃對高職學生的重要意義
2.1職業生涯規劃可以發掘自我潛在能力，提升個人實力，從而獲得長期的職業發展趨勢。職業生涯規劃可以正確的引導你認識自我，解剖自我，發現自身的優缺點，能幫助你重新對自己的生涯進行定位，提高自己的綜合優勢，使自己樹立正確的職業發展目標和理想并以既有的成就為基礎，確立人生方向，提供奮斗的策略。
2.2職業生涯規劃可以增強計劃性和目的性，從而提升成功的機會。職業生涯規劃要有計劃、有目的進行對自己的大學生活、學習、工作規劃，例如，三年計劃，大一的規劃期、大二的提升期、大三的求職期，或者提高學歷繼續深造等等。除此之外，還要閱覽大量的其他專業的書籍，掌握知識的越廣，以后選擇的發展道路越多。
2.3職業生涯規劃可以增強職業競爭力?，F今社會的職業充滿著激烈的競爭，尤其是我國進入WTO后，職業生活的競爭非常突出。因此，搞好職業生涯規劃，在這場激烈的競爭中脫穎而出的話必須計劃好自己的職業生涯規劃，這樣才能做到心中有數，利于不敗之地。但是發現不少高職學生不是先做好自己的職業生涯規劃，而是每天沒有目的的忙忙碌碌，沒有收獲，到處亂撞，結果浪費了大量的時間和精力，到頭來感嘆沒有規劃好自己的大學三年的學習生活。所以高職學生必須先要做好職業生涯規劃，認識自我、明確目標、準確定位方向，突出生活的格線并塑造清新充實的自我，這樣科學合理的安排，才能使得自己成功最大化。
3.如何做好職業生涯規劃
3.1分析階段。
3.1.1自我分析-認識自我，解剖自我，發現自己的優缺點。例如，發現自己的優點：同學之間的關系較好，樂觀開朗、待人熱情、做事認真負責、有領導組織能力、積極主動、平易近人等等。
3.1.2學校分析-培養對校園生活的適應能力，積極主動的參加學校的各項活動，讓大學三年的生活豐富多彩。掌握基礎理論知識和專業知識，規劃學習，例如三年內需要取得必要的從業資格證書，還有相關的英語、計算機、普通話等證書從而不斷提升自我。
3.1.3社會環境分析-進入高校之后要對自己的專業和今后從事哪方面工作進行調查并了解所學專業，對其進行規劃，熟悉學習環境和熟知以后的工作性質、要求、流程等等從而積累經驗。
3.2實施階段。
3.2.1大一要適應高校生活，認真上課，了解學校的學習模式，規劃適合自己的學習方案和方法。平時要積極主動參加學校的各項活動，學會思考，學會控制自我，能夠很好的處理好同學、老師之間的關系，并多看其他專業方面的書籍，提高知識面，為今后的學習、生活、工作打下基礎。
3.2.2大二要學習好專業課和公共課，尤其是就業指導課程，了解就業趨勢和就業市場，強化求職技巧并進行模擬面試訓練，還可以利用寒暑假可以取企業實習，從而鍛煉自己能力。
3.2.3大三要實習和面臨就業，在實習期間要利用自己的特點和強項快速適應工作環境，提高工作滿意度，贏得單位的好評。利用實習獲得經驗并總結工作，積極進行相應的調整，為就業打好基礎。
4.總結
中國人口多，就業是最普遍的難題，如果此時不為自己規劃好前程，畢業后怎么能夠在社會上站得住腳。因此，作為高職學生要更早一步規劃未來，制定目標，為今后步入社會作鋪墊。所以，職業生涯規劃要從大一開始進行指導和培養，職業生涯規劃不僅幫助高職學生認識自我，解剖自我從而認識到就業趨勢，居安思危，而且能幫助高職學生正確的樹立世界觀、價值觀和人生觀從而為高職學生今后職業發展打下基礎。只要通過對職業生涯規劃的管理和合理的操作，使自己時刻把握好自己的職業生涯。
參考文獻：
[1]周宏巖，大學生職業生涯規劃與就業指導[M].化學工業出版社，2009.
[2]李曉波.大學生職業生涯規劃發展.化學工業出版社，2010.
[3]李忠峴.高職生涯規劃的意義及實施.河南科技學院學報，2008.
[4]張瑩.如何進行職業生涯規劃與管理[M].北京大學出版社，2004.
關鍵詞：職業生涯教育；實施原則；評估
建立完善的大學生職業生涯教育體系是建設人力資源強國的需要，是高校提高人才培養質量的需要，是大學生成長成才、實現最優化發展的需要。大學生職業生涯教育是高校依據職業生涯規劃的基本理論和大學生成長成才的基本規律，通過系統性教育內容、多種教育途徑和方法，幫助大學生樹立職業生涯規劃意識、提高職業生涯規劃能力，為其一生的健康和諧發展奠定基礎的教育。其教育目標是以學生為本，提升學生未來的幸福感。而在高校建立職業生涯教育體系，首先必須明確學校定位與學生培養目標，準確把握不同層次高校職業生涯教育的脈搏，制定出更加適合本校的職業生涯教育體系。
一、構建職業生涯教育組織體系
組織體系構建是大學生職業生涯教育的有力保障，其中包括隊伍建設、制度建設、經費保障等支撐內容。隊伍建設是職業生涯教育有效進行的根本保證，要建立校級、（院）系級、授課教師、學生志愿者四級聯動的人員保障，同時要明確各級職責，相互分工協作，更重要的要吸納學生志愿者加入，這樣可以充分發揮學生間思想、情感、心理等貼近的優勢，通過朋輩輔導、榜樣作用，達到既助人又自助的目的。制度建設使職業生涯教育的運轉更為常態化，要從教師的培養培訓與職稱評定、課程教學的考核、各項激勵政策等方面制定完善的規章制度，建立長效機制，確保職業生涯教育的正常運轉。而充足的經費更是職業生涯教育高效運轉的最有力保障。組織體系的構建，使職業生涯教育向著職業化、專業化、全員化、專家化的方向邁進。
二、構建職業生涯教育運行體系
運行體系構建是大學生職業生涯教育的核心內容，包括教育和服務兩個系統。體系中的其他各系統都要圍繞運行體系開展工作，只有這樣，才能實現職業生涯教育的最優化，才能確保職業生涯教育的實效性。
（一）教育系統包括第一課堂和第二課堂。第一課堂主要是大學生職業指導課程的開設，這是職業生涯教育體系中的核心內容。大學教育中，第一課堂永遠是主陣地，在學生的成長成才中起著關鍵的作用，要建立以通識教育必修課為核心、選修課與專題講座為輔助的第一課堂，充分發揮課堂教學快速直接、受眾廣、可以灌輸理念的教學優勢，科學設計教學內容，建立分年級分階段的授課模式，實現全程覆蓋、全員覆蓋。可以采用心理測驗、提問互動、引用寓言、故事或名人典故、案例分析等靈活多樣的教學方法增強教學效果。目的是激發學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的擇業觀和多元的成才觀，促使學生理性規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺提高就業能力和生涯管理能力。
第二課堂主要是學生活動和社會實習實踐，一方面要大力倡導開展豐富多彩的校園文化活動，如職業生涯規劃大賽、創新創業大賽、模擬面試、職業規劃訓練營、職業訪談、科技文化節等，使學生提高就業技能、提升職業素養；另一方面要根據學校專業特點，努力開拓實習實踐渠道，建立實習實訓基地，讓學生有真實的職業體驗。要用第二課堂學分認證的方式來管理和激勵學生積極參與，教育引導學生在參與中注重體驗，在體驗中學會總結與領會，在總結后將其運用于現實的職業生涯中，進而對自我和職業的認識不斷地進行修正與調整，最后來逐步完善自己的行動方案。
（二）服務系統包括生涯輔導與咨詢、就業信息提供、網絡平臺建設等內容。生涯輔導與咨詢是對教育系統的重要補充，是對學生進行個性化服務的集中體現，它可以幫助學生走出困惑，找回自信，明確目標，積極行動。但是，這項服務內容目前是高校的薄弱環節，教師的缺乏與能力較低是限制其發展的主要因素。因此，各高校要進一步提高服務質量，不斷探索適合本校的生涯咨詢的理論與技巧。前期，可以通過本校學生案例、分層次分團隊地進行指導，關注一些特殊學生等途徑，不斷積累生涯輔導與咨詢的技能，提高針對性和有效性。
充足的就業信息提供是幫助學生明確職業方向非常重要的一環，各高校要根據本校專業特點和學生情況建立較為穩定的就業市場，并跟蹤服務畢業生，不斷完善行業信息。同時，進一步將這些就業信息分行業、分專業、分地區進行整理，供在校學生參考查閱，以便讓學生能夠較早地了解就業去向，幫助學生盡早按照自己的興趣、特點選擇未來的方向，確定職業目標。網絡建設是職業生涯教育非常有效的途徑，符合新時期大學生的身心特點與生活習慣，要更加注重就業網絡的功能化，科學理性對待職業測評。
三、構建職業生涯教育評估體系
評估體系構建是大學生職業生涯教育的方向引導，科學合理的全面考核與評估體系是職業生涯教育目標實現的重要保證，職業生涯教育不只是簡單地追求就業率，而是要提高就業質量，提升學生的就業滿意度。終極目標是立足學生一生的發展，提升學生未來的幸福感。首先，要建立完善的評估指標體系，要從在校學生、畢業校友、用人單位等三個層面，就服務項目、服務水平、服務態度、資金投入、人員配備、工作條件、工作職責、工作內容等角度全方位設立量化指標，以便全面考察職業生涯教育工作；其次，要建立完備的評估監督制度，高校不僅要定期接受教育主管部門的監督檢查，高校內部更要進行自查，在不斷查找不足，分析總結的基礎上，逐步提高教育水平。完善的職業生涯教育評估體系，有利于促進全體教職員工的重視與參與，有利于提高整體工作水平，更有利于引導學校以市場需求為導向，進一步深化人才培養改革。
四、職業生涯教育實施原則
完善的職業生涯教育體系的構建，使職業生涯教育得到了有效推廣與開展，在實施過程中，我們還要根據不同學校、不同專業、不同地區、不同階段等學生的實際情況和身心特點，遵循一定原則，運用靈活多樣的方法，使職業生涯教育取得最佳效果。
（一）學生主體性與教師導向性相結合的原則。學生的成長與發展，既是一個合乎客觀規律的發展過程，又是一個主體性得以發揮的過程。大學生的成長成才并不單純是一個自我實現的過程，它始終體現著教育者的影響、努力和期待；同樣，大學生的成長成才也并不單純是一個被動塑造的過程，它始終滲透著主體的判斷、選擇和追求。因此，在進行職業生涯教育時，注重學生主體地位發揮的同時，也要注重教師的引導作用。另外，我國義務教育和高中教育階段，學生主要以升學為目標，目標單一化，有關生涯教育的內容涉及較少。而進入大學后，目標的多元化，選擇的多樣化，還有學業、就業等壓力的增大，再加上信息探索的嚴重不足，學生會變得茫然與困惑，感覺無所適從，此時如果教師加以正確引導，可以收到非常好的效果。結合學生成長的客觀規律與我國教育的實際情況，在進行職業生涯教育時，必須堅持學生主體性與教師導向性相結合的原則。
（二）全程性與階段性相結合的原則。學生成長中，隨著知識的增長，視野的開闊，對自我和職業的認知在不斷深入，在學生發展的不斷階段，要對學生進行不同內容的教育和開展不同的主題活動。同時，職業生涯規劃的理論決定了職業生涯教育需要貫穿大學生活的始終。因此，根據學生身心發展的特點以及職業探索的內在規律，要堅持全程性與階段性相結合的原則。
（三）學生個性需求與社會發展相結合的原則。從人生歷程角度看，大學時期正值人生發展的青年中期，它既是人才成長的定向階段，也是人才由繼承期向創造期轉化的過渡階段。從職業發展的角度看，大學時期又屬于個體未來職業的前期準備階段，是為個體終身可持續發展奠定重要基礎的階段。因此，我們要教育引導學生全面深入挖掘自己的能力、興趣、價值觀等，對自己能夠準確定位，樹立發展的眼光，使自身發展與社會進步相契合，從而獲得更好的發展。
（四）學校指導與社會指導相結合的原則。職業生涯教育社會性的特點決定了必然要借助社會的幫助與指導，以增強其實效性。在實施職業生涯教育時，可以根據學校專業設置的特點以及學生實際情況，聘請相關行業的專家或畢業校友作為學校職業生涯教育的外聘教師，通過講座、座談等形式對學生進行全方位指導，使學生了解各行業的發展前景，這種方法是對學校職業生涯教育的有效補充，因此大學生職業生涯教育必須堅持學校指導與社會指導相結合的原則。
職業生涯教育是一個涉及教育學、社會學、心理學、管理學等多門學科的新興領域，是一種整合性的教育行動。做好大學生職業生涯教育，它不僅需要學校自身構建完善的體系，還需要全社會的共同關注，是一項復雜的系統工程，也是一項長期而艱巨的任務。未來，相信有《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》做保障，我們一定能夠做好大學生職業生涯教育，為實現人力資源強國奠定堅實基礎。
主要參考文獻
[1]王征，陳國祥.職業生涯教育：高等教育不可缺少的內容[J].黑龍江高教研究，2007.9.
【關鍵詞】 云南地州高校；曲靖師范學院；大學生；職業生涯規劃；本土化教育
職業生涯規劃教育始于西方，經歷了近百年的發展，形成了一套非常成熟的理論與實踐體系。我國的職業生涯規劃教育起步較晚，首先是在中國的發達城市，如北京、上海和廣州等地開始興起“大學生職業生涯規劃”一詞，隨著近幾年的推動和發展，特別是教育部主辦的“全國大學生職業生涯規劃大賽”的啟動,使大學生職業生涯規劃教育為越來越多的高校所熟悉，但由于發展的局限性，云南一些地州高校近幾年才開始推廣職業規劃教育課程，曲靖師范學院作為云南地州高校的一員，現在已經系統開設了大學生職業生涯規劃課程，在云南同類地州高校中是早期開課的院校之一。因此，以曲靖師范學院（以下簡稱曲靖師院）為例來研究地州高校的大學生職業生涯規劃教育，具有典型性和代表性。
一、我國大學生職業生涯規劃的概念
我國大學生職業生涯規劃的概念是指學生通過對自我職業興趣、職業性格、職業能力、職業價值觀進行內在探索，再結合外在的工作世界探索，從知己知彼的角度，找準人生目標，運用科學有效的方法，設計相應的行動計劃，按照行動計劃規劃大學四年生活，為畢業后順利進入職場做好充分準備［1］。其實質和核心是大學生通過知己知彼，培養職業技能，確定職業目標，最終達到自我價值的實現。
二、曲靖師范學院大學生職業生涯規劃教育存在的問題
1、沒有一套符合曲靖師范學院學生特色的職業生涯規劃教育的教材
目前，我國教育界和學術界都在西方理論的指導下編寫我國的大學生職業生涯規劃教育的教材。眾所周知，我國的高等教育發展是很不平衡的，各高校的教育發展受地域環境、經濟環境和學生生源的影響非常大，而大學生職業生涯規劃課程是與所授課的學生自身特點結合比較緊密的實操性很強的一門課程，因此各高校要想給本校學生做出最好的指導，必須結合本校學生的特點，自己撰寫出版教材，不能對所有的學生不加區分的用統一的教材來授課。這是大學生職業生涯規劃課程與其余傳統課程的核心區別所在。
2、職業生涯輔導人才缺乏，不能系統地、有側重地指導學生
職業生涯規劃師必須是一個復合型人才。必須具備教育學、心理學、社會學、管理學、經濟學等方面的知識，還必須對不同學科、行業、領域和國家實事政策有較多的了解。而且，國家對從事職業指導的人員進行“資格認證”。從國家級助理職業指導師、國家級高級職業指導師到全球職業規劃師等低級別到高級別的認證。
但是據了解，目前在云南地州院校中還沒有人取得全球職業規劃師資格，曲靖師院中從事就業指導的教師大部分只取得了國家級助理職業指導師資格，只有少數幾人獲得國家級高級職業指導師資格。職業規劃指導人員普遍缺乏系統、專業的業務學習，缺少大學生職業生涯規劃層面上高級別的老師，專業化、職業化程度不高，不利于職業規劃課程的長期建設和發展。
3、大學生職業生涯規劃課程的選課還存在著限制性的困境
由于目前對大學生職業生涯規劃課程的性質還存在難以界定的因素，筆者經過調查發現，曲靖師院是少有的將大學生職業生涯規劃作為必修課的地州院校之一。因此，為了滿足所有學生的選課需要，就要有高水平、較大數量的選修課，而且還要有較高質量的師資隊伍作后盾。但從目前情況來看，曲靖師院的教師數量和質量均欠佳，達不到對所有學生開設選修課的要求。選修課數量的限制影響了學生選課的自主性，也限制了學生選課的時間性，因為大學生職業生涯規劃也是一門具有明確階段性的課程，主要針對低年級學生進行職業指導和規劃。如果不能在低年級就安排課程的話，將會影響學生個性的培養和發展。
4、曲靖師范學院學生傳統的擇業觀念根深蒂固，使職業規劃教育在方法上存在缺陷
個人與職業的匹配度是擇業最重要的影響因素，只要人職匹配度高，這種職業選擇就是合理的。［2］但是，曲靖師院的情況則不一樣，除了本土化職業生涯規劃理論的不成熟和上述幾方面的情況外，由于曲靖師院是一所以培養師范生為主的院校，所選擇的職業和地區都受到學生傳統置業觀念的限制。因此，曲靖師院的大學生選擇職業除了考慮職業興趣、職業價值外，還受傳統觀念的影響，即家庭、單位、地區、所學專業等因素的影響。通過對曲師學生的職業生涯規劃書進行調查，高達90%的學生將自己擇業的第一目標選為教師。而對于其他職業則“不聞不問”。而我們大部分教師的職業生涯規劃內容還主要是教學生如何認識自我的興趣、性格、技能和價值觀，而對學生所處的外部世界的探索討論和研究的很少。大學生職業生涯規劃中最重要的部分恰好是對工作世界和職業的探索，這是需要老師去告訴學生的，是轉變學生就業觀念的重要環節，而云南地州高校的老師們對此還沒有形成認識，這將導致學生就業觀念的單一和限制學生的發展。
三、以曲靖師院為例對云南地州高校大學生進行職業生涯本土化教育方法的探索
大學生職業生涯規劃教育符合曲靖師范學院的教育實際和區域學生的成長需求。在探索本土化大學生職業生涯規劃教育的過程中，我們應該確定階段性實際行動，彌補缺陷，開辟出一條適合西部高校學生職業生涯發展之路。
1、學校應集合各方力量，加快職業生涯規劃課程教材建設
學校在大學生中開展生涯輔導要以課程的形式為核心，以集體輔導、個體咨詢為補充，以社會實踐為延伸。［3］為完善這一模式，需要積極組織招生就業處、各二級學院制定并實施生涯輔導體系和制度，在實際工作中要著重加強課程建設和隊伍建設。目前的教材基本上是舶來品，［4］要將職業生涯輔導理論本土化，最適合的方式就是教師通過給學生上職業生涯規劃課程，不斷總結本校學生的特點，收集本校學生的實際案例，發現學生對職業規劃真正需要的東西，以上課教師為主來編寫適合曲靖師范學院的本土化教材。
2、加強師資隊伍建設，配備以專職為主兼職為輔的職業規劃教師
教師是開展教育教學的首要因素。許多高校讓從事心理學或思想政治教育的老師來兼職擔任大學生生涯規劃教育教師，沒有專門配備專職教師。這樣下去，將不利于從事職業生涯規劃本土化教育的研究和教學工作。為促進大學生職業生涯規劃的開展，學校應配備由專職教師、學生輔導員以及團委書記為主的專兼職教師隊伍，對這些人員進行相關的職業培訓與實踐鍛煉，以勝任生涯指導教學工作。
3、學校應加快大學生職業生涯規劃課程資源的建設，使不同年級的學生有適合自己的生涯輔導選擇
大學生職業生涯規劃是大學生四年的規劃，而且不同年級的學生應有不同的規劃指導。因此，學校應加快職業生涯規劃課程的資源建設，用于指導不同年級的學生，分層次地滿足學生的需求。例如低年級學生應把大學生職業生涯規劃課程作為必修課，高年級學生面臨就業、求職的問題，就應結合大四學生特點開設有關求職、簡歷制作的生涯輔導選修課，使不同年級的學生在大學的四年生活中都有適合自己的生涯輔導選擇。
綜上所述，總結我國生涯輔導發展經驗，對云南地州高校大學生生涯輔導理論進行本土化研究，這對于促進當代大學生就業和建設社會主義和諧社會，無疑具有重大的現實意義。
【注 釋】
［1］ 楊河清.職業生涯規劃［M］.北京:中國勞動社會保障出版社,2005.
［2］ 王曉菊,黎小華.三峽庫區高校學生職業生涯規劃本土化教育的研究與探索［J］.高教高職研究.2011(40).
［3］ 沈之菲.生涯心理輔導［M］.上海教育出版社,2000.1.
［4］ 劉勇.大學生生涯規劃本土化教育［J］.黑龍江教育.2008(9).
［5］ 王煥助.實用教育大詞典［Z］.北京:北京師范大學出版社,1995.816.
【作者簡介】
【論文關鍵詞】大學生 生涯規劃 課程
【論文摘要】文章認為,大學生的生涯發展與規劃應該成為當代大學生心理健康教育的中心內容之一;并就大學生“生涯發展與規劃”課程的由來、性質及課程的建構等問題進行了探討。
1 大學生“生涯發展與規劃”課程的由來
在科技迅速發展的現代社會,工作已不再僅僅是謀生的手段,同時也已成為人們對生活目標的一種追求,成為個人表現自我、發展自我的一條重要途徑。職業的選擇也因之而成為一個復雜的歷程,以致許多青年學子在投身大學專業訓練之后,仍然缺乏一個清晰、明確的生涯及職業發展方向,甚至對未來職業的選擇感到迷茫和困惑。筆者對200余名大學生的調研表明:絕大多數人既缺少一個生涯規劃,又無一個明確的發展目標,并因此而備感茫然、彷徨。下面是來自心理咨詢室的一則案例。小趙是一名大二學生,入學以來一直感覺自己活得很空虛,整天忙忙碌碌卻無所作為。他感到迷失去了人生方向、奮斗目標。盡管他不斷提醒自己要學好專業課,但就是沒有動力。而且小趙表示很留戀高三時緊張、充實的生活,因為那時有奔頭,一心要考上重點大學。但考上大學之后他卻不知道他的下一個人生目標到底是什么,從而彷徨無措。在“2007年中國職業輔導年會”暨“中國大學生職業輔導高級研討會”上,美國國家生涯發展協會主席、佐治亞州立大學教授宗耀民說,中國孩子缺乏職業生涯規劃,職業意識培養應從娃娃抓起。
從我們的調研以及來自咨詢室的案例和專家的呼吁中,我們窺探到,大學生生涯不確定性嚴重,缺乏生涯定向現象相當普遍與嚴重。生涯不確定狀態不僅會導致生涯發展延滯,還將導致自我認同的危機。生涯不確定的學生經常會出現茫然、焦慮、彷徨,目標與興趣模糊不清,缺乏學習動機,角色定向不足,學習適應差,學業成績偏低等現象和困擾,這極不利于他們的生活、學習和工作。因此,“生涯發展與規劃”無疑應成為大學生心理輔導的當務之急,也是現代人所面臨的重要課題,儼然也是大學教育的重要內涵之一。在此任務要求下,開發并提供更多更好的大學生生涯探索、課程、自主活動方案等,理應成為輔導者的職責。基于上述情況,本文旨在呼吁我國盡早開設相關課程;并就開設“生涯發展與規劃”的課程設計理念,單元活動內容,提出了框架建構,為大學開設“生涯發展與規劃”相關課程教學、大學教師規劃與引導“班級活動”,或大學生自行從事生涯探索團體活動提供參考。
2 大學生生涯定向與生涯發展任務
2.1 大學生生涯定向
在自我發展理論方面,美國心理學家e.h.erikson提出了“自我認定”這一概念,以強調說明青年期的發展危機。自我認定貫穿著一個人由幼年至老年的終身歷程,是人生各階段發展的基礎所在。自我認定在青年期表現的最為突出,原因之一是因為個人在青年期首次將青年的認同經驗加以積累、組織,通過個人與周圍環境的互動而產生“人我分離”與“獨特單一”的感覺,而逐漸形成其自我認定。原因之二是個人在青年期必然面臨許多關于未來發展的重大抉擇,如選擇專業、職業、人生價值、戀愛、婚姻等,需要建立自我認同,做為抉擇的依據。如果個人對自我認識不清,缺乏自我認定,就可能仍停留在過去或沉迷于對未來的遐想之中,對當前的情境無法表現出適應性的行為,而產生角色混淆的現象,即表現為上述情形。
另一位美國學者marcia(1980)根據e.h.erikson的心理社會發展理論的觀點,依據抉擇危機和專注定向兩個維度,把青年的自我認定歸納為四種不同的類型:即自主定向型、提早定向型、延遲未定型、茫然失措型。其中,提早定向型的人,在社會的限制和父母的保護下,面對生涯抉擇時,往往不會產生過高的焦慮;但在從事生涯準備或專業學習方面,仍然難免聽天由命、缺乏學習興趣和動力;而延遲未定型和茫然失措型的人,在面臨生涯抉擇之際,容易缺乏目標定向,甚至可能感到焦慮和彷徨不安,不利于專業學習與學校適應。marcia(1980)的研究結果進一步證實了自我發展理論的觀點,顯示生涯定向確實是青年期主要而關鍵的發展任務之一,生涯定向的明確與否不但可能阻滯個人今后的長期發展,更會直接影響其當前的生活調適。從提早定向型群體的良好發展狀況看,更進一步印證了生涯探索在大學生的生涯發展與規劃活動中的重要性。
2.2 大學生的生涯發展任務
d.super等人根據生涯形態的研究,并參考了buecher有關生活階段的觀點,把生涯發展劃分為五個階段:成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。
從生涯發展歷程的觀點看,大學生在經歷了成長期的基礎教育之后,其生涯發展正處于生涯探索期和生涯建立期的轉換階段。其主要的發展任務是通過生涯探索的歷程,增進生涯覺知,并逐漸澄清其發展方向,以完成生涯計劃和準備。
d.super指出生涯探索是個人發現自我及工作世界之間的認定,其間包括通過工作或工作環境所提供的資料,促進個人對其本身的需要、興趣、價值、工作角色及能力做梳理的工作。具體包括:個人對自我特質以及各種不同的職業或工作內涵,乃至個人的環境關系與資源進行探索，由此對個人未來的生涯發展目標建立更明確的導向。在學習活動中,隨著生涯探索的發展與覺知的增加,大學生逐步確認其生涯發展的方向,建立穩定的生涯目標,以引導后續的生涯探索,并完成具體的生涯計劃和準備。
3 大學生生涯發展與規劃課程設計的理論基礎與建構
3.1 大學生生涯規劃設計的理論基礎
存在主義哲學家薩特認為,每一個人都是實有的存在,每個人生下都是自由的,在社會化中通過一連串無可避免的選擇,創造出了自己做人的形象,也刻畫出人類眾多形象的一個側面。因此,薩特指出:“人必須不斷超越自己去尋求解放,才能領悟自己是真正的人”。
縱觀實際的生活經驗,我們可以看到,人們一生都在選擇、準備與實踐著個人生涯類型與生活方式,包括學業、職業、家庭、休閑、社會參與以及其他許多必須面對的課題,這些課題進而統合構成了貫穿個人一生的發展歷程。在個人整個發展歷程中,做好各種評估、選擇、準備與計劃,個人獨特的生命意義才能得以顯示,臻于自我實現。
從理想模式看,所謂的生涯規劃是指個人在生涯發展歷程中,對個人的各種特質、職業與教育環境資料進行生涯探索,掌握環境資源,以逐漸發現個人的生涯認同,并建立生涯目標;在面對各種生涯選擇條件時,針對各種生涯資料和機會進行生涯評估,以形成生涯選擇或生涯決定;進而以擇其所愛、愛其所擇的心情,投入其生涯選擇,承擔生涯角色,以獲得生涯適應和自我實現。因此,“個人自我探索”和“職業與教育資料的探索”,以及“對環境資源的評估與掌握”即是生涯規劃鼎足而立的三個方面。本文還參閱了金樹人博士的“生涯規劃模式”(2007),并依據大學生生涯發展狀況,提出了大學生生涯規劃課程設計模式,作為課程設計的框架。具體設計目標是:通過紙筆操作及討論活動提供的情形,協助大學生提升其生涯自主意識與責任,進而以“大學生生涯規劃模式”為框架,進行“個人自我的探索”,建立個人暫定的生涯目標;從而針對暫定的生涯目標,進行“職業與教育資料的探索”和“環境資源的評估與掌握”,并發展生涯決策的能力,以逐漸澄清其生涯發展方向,完成具體的生涯計劃和準備。
3.2 大學生生涯發展與規劃課程的性質與構建
3.2.1 大學生“生涯發展與規劃”課程性質
就性質而言,生涯發展與規劃課程,是一門“經驗”課程。通常,經驗課程所強調的是學習者在課程中的參與與體驗,進而思考自己的生涯發展,著手于生涯的規劃。在課程中,教育者提供探索與體驗的機會,學習者在課程中所學的是經驗生涯規劃的過程,并試圖為自己的生涯做一些規劃,同時了解規劃的步驟與細節。因此,該課程的學習者本身就是參與者,是直接被幫助的對象;教學者是課程的設計者、提供者、引導者和催化者,這無疑是一門自助助人的經驗課。課程設計的基礎在于正視大學生現有的生涯發展與抉擇。因為大學生生涯發展并非從零開始,該課程的作用就是協助大學生在生涯發展探索的關鍵階段,整理現有的選擇,面對未來做出更好的生涯探索與選擇,從而實現人生價值的最大化。
3.2.2 大學生“生涯發展與規劃”課程的建構
“大學生生涯發展與規劃”單元活動方案的設計,主要是提供“生涯發展與規劃”相關課程的教學,或由導師規劃、引導“班級活動”的積極參與。透過單元活動的進行,增進師生間的融洽互動,幫助大學生從事生涯探索與規劃,達到生涯探索的效果。
設計整體的生涯規劃理念與實施方案如下:
主題一:生涯覺察?；顒觾热菔钦J識生涯發展與成人的生涯發展任務;認識自己的生涯類型,對照檢查個人的生涯發展,引起生涯覺察;引發生涯自主意識與責任。主題二:認識生涯規劃模式,即根據“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三方面,考察生涯發展與規劃。主題三:自我探索,通過活動探索個人的生涯興趣、風格類型、人生價值觀,最后整合個人特質的探索,建立生涯期待,并找出暫定的生涯目標。主題四:教育與職業資料探索,本活動主要是收集職業資料,其渠道是畫面及視聽媒體資料、職場的觀察,以及職場前輩的訪談等。目的是練習生涯資料探索活動,并認識生涯資料。主題五:環境探索,主要是認識個人與環境的關系,重估個人的生涯資源。主題六:生涯決策與計劃,活動目標是認識生涯決策過程,熟悉理性決策模式與生涯計劃的再主題七:回顧與總結,即本課程的評價與討論。通過量表測試,了解目前自己的生涯發展狀況,總結是否比上課前有所提高,并對課程各單元的設計與改進提出自己的意見。
以上是關于大學生“生涯發展與規劃”的課程設計,其終極目標是引導大學生理性的進行生涯探索,促進其生涯發展與適應。與此同時,在大專院校中,學生輔導中心也應安排提供更多的系統性生涯探索活動,鼓勵學生積極參與。此外,還可以通過設計活動方案,讓大學生們在班級活動、社團聯誼、團體訓練中,自行參與活動,進行生涯探索體驗,也是增進大學生生涯發展的有效渠道。本文提供的設計思路,也可作參考。
參考文獻
[1] 金樹人著.生涯咨詢與輔導.北京:高等教育出版社,2007.
[2] 林崇德.發展心理學.杭州:浙江教育出版社,2002.
關鍵詞:大學生;職業生涯;設計
職業是人生的基石,職業生涯是人一生中最重要的歷程。特定的職業意味著不同的發展機遇與空間,也決定著不同的工作方式和生活方式,從而深刻影響著人的命運。大學生職業生涯設計作為高校職業教育的新亮點,是時展的需要,是學?？沙掷m發展的要求,也是大學生成才的內在需要。用正確的職業生涯設計來指導就業,選擇的不僅是一種職業,更重要的是正確選擇自己的未來。
一、職業生涯設計及其意義
(一)職業生涯設計
職業生涯設計,又叫職業生涯規劃,是指個人與組織相結合,對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定,對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,確定一個人的事業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排以最大限度的實現自身價值。
(二)大學生職業生涯設計的意義
大學生的職業生涯設計通過分析自己的個性、價值觀以及整個社會的就業趨勢、就業環境等,可以更好地對自我進行定位,為將來的職業發展做準備,對大學生今后職業生涯的發展有著十分重要的意義。
1、職業生涯設計有利于大學生個人明確未來職業發展的目標和方向。職業生涯規劃可以幫助個人對自我進行全面的分析,從而認識自己,了解自己的特點和興趣,評估自己的能力、優勢和不足。在設計過程中明確自我職業發展的方向,正確選擇職業目標,增強發展的目的性與計劃性,提升成功的機會。
2、職業生涯設計有利于大學生更好地了解自己,進行自我定位。職業生涯設計將會引導大學生對其個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定,正確認識自身的個性特質,發現現有與潛在的資源優勢,幫助他們重新對自己的價值進行定位,引導他們評估個人目標與現實之間的差距,樹立與自己主客觀條件最匹配的職業定位。
3、職業生涯設計可以提升大學生應對競爭的能力。通過職業生涯設計,全面分析和認識自己,運用科學的方法采取可行的步驟與措施,有針對地學習,參加各種相關的培訓、學習和實踐,充分發揮個人的長處,努力克服弱點,挖掘潛在的能力,不斷增強他們的職業競爭力,從而實現自己的職業目標與理想。
4、職業生涯設計有助于畢業生形成合理的擇業觀和就業觀。目前,大部分高校畢業生的擇業和就業愿望往往集中于一些熱門職業和經濟較發達地區,這顯然不符合實際情況,與人才資源的充分合理利用、國家的發展實際不相符。大學生職業生涯設計就是讓學生從盲目的“隨行入市”的擇業行為中擺脫出來,逐步樹立長期成熟的擇業觀和就業觀。
二、大學生職業生涯設計的定位原則
1、擇世所需的原則。根據社會需求設計職業生涯。選擇職業作為一種社會活動必定受到一定的社會制約,如果擇
業脫離社會需要,將很難被社會接受。因此,大學生在職業生涯設計時,應積極把握社會人才需求的動向,把社會需求作為出發點和歸宿,擇世之所需。
2、擇己所長的原則。根據自己的能力特長進行職業生涯設計是大學生應特別注意的問題,用人單位對畢業生的需求,一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長,這對職業的選擇起著篩選作用,是求職擇業以及事業成功的重要保證。大學生應對根據自己的真才實學和能力范圍選擇最有利于發揮自己優勢的職業。
3、擇己所愛的原則。興趣是最好的老師,是最初的動力和成功之母。如果一個人對學習、工作產生濃厚的興趣,他就會在學習和工作中具有高度的自覺性和積極性,就會在學習或工作中取得成就。因此,在設計職業生涯時,要珍惜自己的興趣、愛好,擇己所愛,選擇自己喜歡的職業。
4、擇己所向的原則。職業生涯設計是個人與社會、組織相結合的變量。在校大學生隨著自己學識的提高、志趣的轉移,會對自己的職業生涯有重新認識和調整。職業生涯的目的更重要的是幫助個人真正的了解自己,正確估量內外環境的優勢和限制,做到“衡外情,量己力”,為自己策劃和設計出合理可行的職業生涯發展方向和行之有效的措施。因此,職業生涯的道路上,重要的不是你現在所處的位置,而是邁向下一步的方向。
三、大學生職業生涯設計的實施策略
1、樹立正確的職業理想,確立明確的職業目標。一個人選擇什么樣的職業,以及為什么選擇某種職業,通常都是以其職業理想為出發點的。大學生一旦在心目中有了自己認為理想的職業,就會依據職業理想的目標,去規劃自己的學習和實踐,并為獲得自己認為理想的職業而去做各種準備。因此大學生應當盡快確定自己的職業理想和目標,這不僅會影響個人職業生涯的設計,也會影響個人成功的機會。
2、正確進行自我分析和職業分析。對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識,清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。根據自己的愛好、實際能力和社會需求制訂有效的實施步驟。職業分析即現代職業要具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求,要全面了解職業綜合素質和能力要求。
3、構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求,將已有知識科學地重組,建構合理的知識結構,最大限度地發揮知識的整體效能。大學生對所學的專業知識要精深、廣博,除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識外,還要拓寬專業知識面,掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技術,以適應當今社會各類職業對就業者的知識“程度高、內容新、實用性強”的要求。
4、參加有益的職業訓練,培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力是用人單位選擇人才的主要依據,包括考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。因此,大學生要通過參加暑期“三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等多種職業訓練,將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來,從而提高對社會的認識能力、辨別能力和適應能力,掌握職業技能。
5、調整心態,樹立正確的就業觀。首先,要樹立主動適應社會、淡化“專業對口”的就業觀。在“學以致用”的原則下,發揮素質優勢,在更加廣泛的就業范圍和領域內,尋求理想的職業。其次,要樹立“先就業、后擇業、再創業”的觀念。面對當前的就業形勢,大學生要改變“一步到位”的思想,樹立“先就業、后擇業、再創業”的新觀念,走一條面對現實,降低起點,先融入社會再尋求發展的道路。如果有了資金和技術,可以考慮自主創業,通過創業還可創造新的就業崗位,以創業促就業,帶來更好的社會效益。最后,要樹立到基層就業的觀念?；鶎右呀洺蔀槲{最廣大畢業生的重要途徑。大學生要結合自己的人生定位、職業目標和生涯規劃,選擇從基層做起,把個人發展與國家需要結合起來更有利于發揮自己的優勢,取得成功。
職業生涯設計是時展的客觀要求,也是大學生自身發展的內在需要,每一個大學生都應該順應時代潮流,盡早的安排和設計自己的職業生涯,把握住機會,從而實現自己的夢想!
參考文獻:
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關鍵詞：職業規劃；就業；大學生
中圖分類號：F241.4 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2013）24-0094-03
在高校教育中充分重視大學生職業生涯的規劃及實施，將有助于大學生全面認識自己及社會，并不斷提升其就業競爭力。大學生職業生涯規劃應重在目標的推進及實施的過程管理，但筆者多次查閱學生職業生涯規劃目標推進的記錄本時，都能發現學生的目標制定和推進存在諸多問題。
一、案例
1.目標制定存在問題的情況，大致存在以下六種情況：（1）目標制定不明確，目標制定的模棱兩可，或沒有將目標有效地制定出來。如“在保證學習的基礎上，積極參加課外活動，要保證自己成為一個德智體等都不落后的大學生”等；（2）無法衡量，如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否能實現，如“加強社會實踐”；（3）目標制定的難易程度，有的組制定得比較簡單，如“按時完成作業”等，有的組制定得比較高難以實現等；（4）目標制定沒有意義、價值，如有的同學制定的目標是“本月選購一件漂亮的衣服”等；（5）目標的制定沒有一定的時限性，如“好好學習英語，爭取早日通過英語四級考試”等；（6）目標的不可控性，如“我的目標是在ABC公司獲得一份工作”等。
2.目標的推進及實施存在的情況，如一個班的月份目標是：“（1）每天早晨讀英語，準備12月份四級考試；（2）認真完成老師布置的作業，按時上交；（3）借閱書籍了解本專業學生就業基本情況及動向”。而推進情況為：“本月本組成員基本配合老師教學工作，表現還好，但自覺意識較差，難以堅持早讀等，以后仍需加緊要求，毫不懈怠。堅持身體鍛煉方面表現很好，從體育課上可以看得出來”。這個小組的月份目標暫不說是否合適，就推進情況也存在不妥之處。如目標中提到的“第一條、第二條”，就沒有寫推進情況，此目標是否實施了呢？不知道！還有，推進情況中提到“本月本組成員基本配合老師教學工作，表現還好”，沒有說清楚具體是哪方面，怎么量化等。
3.目標的修正情況的基本缺失或不嚴謹。筆者在查看幾個班級的《職業生涯規劃記錄本》時，發現在修正情況這一欄大多未修正情況。筆者認為修正情況就是在實施過程中如果發現目標制定的不合適，應及時進行修正，或者是在實施過程中發現某方面不足，進而提出解決方案的一個環節。而我們的學生卻是只字未提或草草幾筆，從這一點可以看出他們在對目標的推進情況并不是很認真，或說不善于發現問題。
二、分析問題
針對以上問題，對全院部分班級1 500余人分別開展了問卷調研、討論和問題分析等調研活動，基本情況整理如下：
1.思想不夠重視，規劃意識淡薄。通過調研得知同學們普遍缺乏職業生涯規劃意識，沒有針對個人的具體情況制定合理的職業規劃，他們普遍認為在大學階段進行職業生涯規劃還為時過早，誤認為職業生涯規劃是以后走向社會自然就會做的一件事，還有部分學生則干脆認為職業生涯規劃不過是紙上談兵，甚至是浪費時間，認為職業規劃對自己的事業前途及以后的職業道路并無多大的幫助。這足以證明在就業形勢如此嚴峻的今天，大學生對職業生涯規劃的意識卻是如此的淡薄，因此就更談不上對職業生涯規劃的有效實施了。這種規劃意識淡薄會產生許多不利影響，例如，有部分學生沉溺于虛擬空間游戲、網聊等，學習積極性不高等現象。
2.自我認知不足，目標制定不明確、不合理。 準確認識自我是大學生職業生涯規劃的基礎。很多大學生往往停留在主觀認識自己的階段，對自己沒有正確的認識。大學生應準確了解自己的興趣、性格、能力、價值觀和職業環境等實際情況，并在此基礎上進行符合自己的職業生涯規劃。通過調研發現有近一半的同學對自己的能力特長沒有明確的認識，甚至不知道自己的興趣和愛好。對老師安排的網絡測評也是應付了事，不愿做深入的探索。自我認知不足是當前職業生涯規劃中存在的一大問題。更多大學生不懂得對自己進行必要的規劃，從未考慮為以后的就業做些什么樣的努力，以致對自己的前途迷茫。大學生在自我認知方面的現狀不容樂觀導致目標制定得不明確、不合理；還有部分同學認為開展職業生涯規劃的推進限制了個人空間，每個人思維方式不同，過多地去要求去必須做什么，引起了他們的反感等?？傊矚g自由自在，不愿被“目標”所束縛，那么職業生涯規劃的推進純粹是應付。
大學生職業生涯規劃目標的設定，是職業規劃的重要組成部分。職業生涯目標的確定相當關鍵，一個人事業的成敗很大程度上取決于有無明確的目標。可是，近半數的同學思想不夠重視，對于未來自己的職業生涯不積極準備，對人生的每一步沒有明確的目標。還有一部同學想做時又不知該怎么制定目標，所以制定的目標就比較模糊等。大學時代本是一個人的黃金時代，也是制定職業生涯規劃的最佳時期，同學們中存在的職業生涯目標模糊現象對未來職業生涯發展相當不利。很多同學由于缺失職業規劃目標，沒有明確的目標追求，得過且過，學習、工作缺乏動力，漫無目的地從事很多無意義的事情，白白浪費了很多寶貴的時間。
3.職業準備不到位，職業環境了解不足。職業準備是包括建構合理的知識結構，鍛煉職業技能，培養職業素質等。職業準備不到位在大學生中最凸顯的問題是缺乏實踐能力。當前大學生主要利用假期進行社會實踐來了解職業及社會，對于老師的安排有部分大學生也是置若罔聞，甚至整個節假日都在玩中度過，交社會實踐報告時完全是東拼西湊。還有部分同學實踐沒有針對性，如，在思念包餃子、工廠流水線和建筑工地打工等，使得對自己職業方向的東西動手能力不強，對職業環境了解不深。試想，不通過社會實踐如何驗證自己確定的職業方向的正確呢？
三、采取措施
通過調研和分析后，采取如下措施：
1.宣傳動員，重新再認知。我和同學們以大學生開展職業生涯規劃是否有益展開了討論。在2010級普本班討論時，不同立場的同學選出代表進行了現場辯論，在辯論中雙方各舉實例。通過近一個小時激烈的辯論后，反方自動放棄“陣營”而擁護正方的觀點。隨后，我邀請了參加河南省第三屆大學生職業生涯規劃大賽的同學，和同學們分享一場“我是大學生職業生涯規劃的受益者”的報告；同時邀請我校后勤集團負責招聘的張老師，為同學們做了一場“大學生職業生涯規劃與企業需求”的報告。通過以上活動，使同學們明白，職業生涯規劃就是給人的行為設定明確的方向，使人充分了解自己每一個行為所產生的效果；使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時間等。制定職業生涯規劃是為了在校大學生能夠更好地規劃人生，消除對現實的茫然，明確自己的奮斗目標，為今后的學習、工作等做好充分的準備。
2.加強自我認知，科學制定目標。針對自我認知的不足，我和同學們一起對興趣、性格、能力、價值觀等方面的探索進行了學習，如何使用學校的測評工具我向同學們再次做了演示，以及如何分析測評結果等。針對目標制定的不明確、不合理等問題，我針對制定“目標”應遵循的原則等和同學們做了詳細的講解。通過再次學家的自我認知能力有了一定的提高，進一步了解了自己，“喜歡的是什么？適合的是什么？擅長做的是事情以及看重的是什么！”而在制定目標的時候也不再不知所措，按照制定目標的原則，根據自己的實際情況慎重地制定適合自己的職業目標。
3.積極參加職業生涯規劃大賽，增強了規劃意識。在上學期的學校組織的第五屆大學生職業生涯規劃大賽的宣傳階段，我帶的學生網上注冊、測評率達到95%以上，上交參賽作品達到68%。經過年級評審小組的審核評選出30位同學進行了年級賽，經過系里選拔后向學院推薦10人，最終參加學院決賽3人。通過此次活動，增強了同學們的職業規劃意識，培養了同學們的就業創業能力，加強了班級學風的建設，促進了同學們的全面發展。同時幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和職業價值觀，以科學的態度規劃自己的職業生涯，建立完整、合理的職業發展規劃，進而激發了同學們的學習熱情和學習動力。
4.主動參加社會實踐，職業環境了解進一步加強。同學們的實踐意識增強，節假日出去兼職的同學多了。如暑期到來之前同學們都積極主動聯系實習單位，認真考慮實踐中可能遇見的困難。每年暑期“三下鄉”社會實踐活動中，我都會組織志愿者開展“義務維修”和“陽光支教”等活動。同學們返校后都主動對暑期社會實踐進行總結，認真查找各方面的差距，為今后努力提高方向。同時提高同學們的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷地總結分析中得到職業的經驗。
5.實現目標過程的管理。結合學校的《職業生涯規劃手冊》，正確地制定目標并進行管理，將學業規劃與職業規劃相結合。在這里我引入了“目標管理”，即以目標為導向，以學生為中心，以成果為標準。因此我所給學生推薦的方法就是開始在有限的時間里進行管理，讓自己的生活更高效，更能找到自我。目標管理重視結果，強調自主，自治和自覺。
為實現目標過程的管理，根據同學們就業類、升學類和創業等情況，將每一類分為幾個小組，每組不多于8人，這樣便于有效地開展活動。要求同學們：（1）把自己的職業目標分解為各階段的奮斗目標。（2）根據個人的月份目標制訂個人行動計劃表，小組長根據小組的目標制訂本組的行動計劃表，并按照計劃表上面的內容認真實施。（3）小組定期開會，對月份目標的推進過程進行經驗交流，或共同研究目標推進中遇到的問題和困難，找出問題解決的辦法。（4）管理和指導。在整個實施過程中需要我們輔導員老師跟蹤管理，了解他們各階段的進展情況，根據進展情況開展有目的的指導。同時應加強對職業生涯規劃小組長以上人員的培養，使其具備一定的目標管理能力。（5）到月末（學期末）時對同學們進行目標考核，考核時需要他們提交各級行動計劃表和支撐材料，就業類如，“本月目標讀一本名著，則考核時要交讀書筆記或者摘抄筆記；本月目標做英語模擬卷四套，則考核時需要交做過的試卷；本月份對兩位職業人物進行訪談，則考核時需要交訪談計劃、記錄、照片、總結”等。升學類如，“確定一個適合自己又有前途的研究生專業，那么在考核時要提交咨詢老師的記錄及查閱過的資料信息”等。另對月份目標進行總結和提出需要修正的意見，同時制定下一月份的目標。（6）獎懲措施，為了獎勵在目標管理過程中表現優秀的班級和個人，我和各班班委商定從各班班費中抽出部分經費成立獎勵基金；并修訂了年級操行評定標準，對目標管理過程中表現優秀的個人在操行評定量化時進行每月1～2分的加分；另外，年終評優、評先也優先考慮，這樣能大大激發大家的積極性。
參考文獻：
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