發布時間：2023-03-21 17:08:38
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的焦慮心理論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
論文摘 要：文化是旅游者的出發點和歸結點，是旅游景觀吸引力的源頭，是旅游業的靈魂。旅游文化課程內容也面臨全面更新和優化。本文在了解大學生對《旅游文化學》課程的需求的基礎上，對當前旅游文化教學模式進行比較分析，并提出了教學評估。
旅游文化課程必須隨著旅游業的發展，不斷更新教學內容，才能確保課程的先進性和實用性。如近幾年持續的生態旅游熱，支撐其發展的文化基礎（生態文化），仍處于零散狀態，急待研究、整理并充實到課程內容中。旅游文化課程內容沒有隨著旅游業的發展及時吸收新的內容，課程內容仍以傳統的、歷史的文化為主體，對現代旅游有關的其他文化沒有或很少涉及。可以說，目前的旅游文化課程內容，僅是中國旅游文化的一部分，課程內容嚴重缺失，很不健全。
一、課程教學模式探討
教學模式是指在一定的教學理論指導下，建立起來的，較為穩定的教學結構框架和程序。近年來我院在進行《文化旅游學》課程教學改革時，主要嘗試以下幾種教學方式創新：
1．問題啟發式
討論式教學是在教師指導下，有計劃、有準備地組織學生運用已有知識，結合教學材料通過思考、探討、交流(分析與爭辯)來解決問題，從而完成教學任務的一種教學模式。討論式常見的方式有同桌討論、前后(4人)討論、小組討論和全班討論(或派代表發言)等多種方式，既可以單一使用，也可以多種方式并用。更可以和其他教學方式交叉使用，例如討論式可以是探究式教學或問題(課題)式教學中的一個環節。
在討論式教學中，教學材料應是廣義的，它包括教材、資料、圖表、錄像、課件、采訪、野外觀察中獲得的信息。在討論中師生共同依據系列問題，為解決問題而研究有關信息，在研究、思考與交流中又會受到啟發，提出新問題，或將問題引向深入或師生共同得出某種結論、解決某個問題的最佳方案或重要規律。討論式教學能極大地調動學生的主體參與意識。有行動的勇氣，才有真知之收獲，才有創造之可能。
運用討論式教學時，需避免放任自流與偏離主題的局面，從而影響課堂教學效率，影響教學進度，其關鍵在于教師的主導。首先是討論題的質量，討論題要富于思考性、前瞻性、難易適中、切中要害、不能是無關緊要或漫無邊際。其來源可以是教師擬定；或根據學生學習中的難點，師生共同擬定。其次，要讓學生充分準備，最好提前布置課題，在各自有一定見解的基礎上展開討論，以保證學生的參與程度和積極性。三是發揚民主，讓大家充分發表意見，包括錯誤的觀點、方法。教師參與討論，但不要過早做出結論，而是適時引導捕捉有利于深入解決間題的淪點，啟發學生進一步探討，最后師生共同歸納得出正確結論。
2．案例討論式
管理案例教學于20世紀20年代首創于美國哈佛大學工商管理學院。經過幾十年的實踐和摸索，哈佛商學院已經建立了相當規模的完整案例教學和管理系統。到上世紀20年代世界旅游發達的國家已將案例教學引入了旅游教育與培訓中，并且收到了事半功倍的效果。在我國的旅游教育培訓中，有的院校在一些實踐性較強的飯店管理、市場營銷、人力資源等課程的教學中已經引用了案例教學方法，但是，在《旅游文化學》課程中尚未得到普及推廣，學生在校期間接觸到的案例數量也遠遠不夠。許多旅游院校的《旅游文化學》教學模式，基本上還是課堂授課的灌輸方式，教材的編寫仍然未能很好的利用系統理論與實際案例相結合的編寫方法，對于《旅游文化學》這一實踐性較強的課程，傳統的教學方式，無疑有較大的局限性，使得我們的學生適應能力、分析能力和解決問題的能力都較差。《旅游文化學》是一門新興的應用型課程，具有很強的實踐性和綜合性，要求教學能夠與實踐相結合。但由于受條件的限制，許多專業院校都沒有現場模擬教學基地，學生對旅游文化的了解，主要來源于課本及教師，而旅游文化學的案例是實踐經驗的濃縮，是大量典型事例的概括和提煉。案例經過教師的精心挑選，引導學生分析討論，加深了學生對旅游文化的感性認識，并上升到理論高度，從而獲得自己的觀點和經驗，豐富了學生的實踐知識，提高實務技能。
3．參與式
《旅游文化學》課程的教學要求學生能主動地積極投到學習的各個環節中，真正參與到學習的全過程中，學生的這種學習方式的根本特征表現在主動性和參與性上，這就要求我們教師能根據學習內容，學生的實際情況和教學的即時情景，給學生創設場合渲染氣氛，使學生很快進入角色之中，參與到學習的各種環節中去，這樣不僅能使學生學習獲得知識，而且能在這樣的過程中提高學生的學習能力，培養學生良好的學習習慣。因此，要充分利用豐富的學習資源，創設問題情境，引導學生參與到教學過程中來。參與式教學方法的特點可概括為四個方面：開放的教學內容；提問式的講；無標準答案的習題和論文形式的考試。如果學生上第一堂課，老師介紹課程內容時，只講課程體系和內容如何系統和嚴密，這樣實際上把學生定位在只能被動學習的位置上。但是，如果老師能告訴同學，這門學科并不是"天衣無縫"的，還有很多問題有待研究，在課程教學內容中也包括一些正在進行科研的部分，從而可以激發學生躍躍欲試、表現自己的參與潛力。所以，在課程教學中，要鼓勵學生提問。"學問"起源于"學習、問難"，知識的掌握不是靠"教"而是靠"問"出來的。同時還要積極引入一些包括解題的方法和解題的結論沒有標準答案的習題，這樣有利于學生進行獨立思考，尋找新的解題方法，探索更好的答案。這些習題，有時則在課堂上討論。不同答案的討論和爭辯，使得同學思想更為活躍，掌握知識更深入。
二、課程教學效果的評估
這門專業選修課，從開設之日起，一直以新的教育理念，采用最新的教學手段，力爭以直觀的方式解讀中國旅游文化。教學內容既規范又新穎，信息量大且富深刻的文化內涵和學術價值。教學方法靈活，且極具啟發性和互動性；能以散而不亂技法，嫻熟、輕巧地駕馭著課堂教學各個環節；制作精美的課件，文字、圖像、聲音、動態和諧、統一，能使抽象的旅游文化現象，演繹得直觀、生動；條分縷析的圖標設計，使紛繁的旅游文化現象變得簡約而條理分明；重視文化內涵的挖掘，注重學生專業素養的提高；已經擺脫了傳統的一個老師滿堂灌的做法，比較注重吸收學術界的新成果和新資料；形象而深刻的語言藝術追求，激發學生在美的陶冶中產生對知識的渴求，從而能主動的學習。
《旅游文化學》課程的內容、方法和作用得到了學生的廣泛認可，為更好地總結經驗，建立可行、有效的旅游文化教育教學模式，筆者對今后課程改進的建議如下：(1)申請增加課時，將教學內容進一步細化，增加景區、旅行社的實訓內容，將《旅游文化學》課程直接搬到景區講授，真正做到理論教學與實踐教學“零距離”，使學生首先對該專業有一個整體的、感性的認識；(2)開展小班教學，每班最好20人左右，保證每名學生都有機會參加相關的教學實踐活動；(3)增加參與式教學方法的使用，如案例分析、小組討論，鼓勵學生廣泛參與；(4)更好利用現代化教育手段，增加影像資料的播放；(5)邀請一些專家做旅游文化專題演講。
參考文獻
[1]沈祖祥.旅游文化概論.福州:福建人民出版社,1999
秘書素養開題報告和論文開題報告填寫要求
1、開題報告作為畢業論文答辯委員會對學生答辯資格審查的依據材料之一，開題報告和論文。此報告應在指導教師指導下，由學生在畢業論文工作前期內完成，經指導教師簽署意見及分院部審查后生效;
2、開題報告內容必須用墨水筆工整書寫或按分院統一設計的電子文檔標準格式打印，禁止打印在其它紙上后剪貼，完成后應及時交給指導教師和分院簽署意見;
3、學生查閱資料的參考文獻應不少于6篇(不包括辭典、手冊);
4、有關年月日等日期的填寫，應當按照國標GB/T 7408-94《數據元和交換格式、信息交換、日期和時間表示法》規定的要求，一律用阿拉伯數字書寫。如20xx年10月26日。
5、排版格式：字體-小4號宋體，20磅行距。
畢業論文開題報告
撰寫本論文的背景、意義
背景：
秘書是一項常青的職業，古今有之，中外有之。
隨著社會的發展，經濟的繁榮、對外貿易的往來，各種社會關系的多樣化、復雜性，秘書工作也越來越新穎化和高深化，并能力階段提升到其綜合素質上。在新的形式下，秘書人員要勝任秘書工作，既要具備較高的業務能力又要具備良好的心理素質。
意義
理論意義：在我國，秘書人員的工作繁重，特別是要謹慎處理各種復雜的人際關系，忍受無形的壓力，在緊張的工作中所遇到的矛盾和困難挫折較多。如果秘書人員沒有較強的心理承受能力，就難以應付工作中出項的各種情況，產生心理上的不適應。
現實意義：有些人做秘書工作，開始對秘書職業不是很理解，或者認識不足，不是那么感興趣，這時就要調節自己的心態了。若不注意調整心態，就會導致心理失調和心理疾病。因此，秘書人員必須善于修養，不斷優化心理品質，尤其是心理健康，重點克服焦慮、壓抑、厭煩、急躁、自卑、嫉妒等心理障礙。
本論文的基本內容
秘書人員需要良好的心理素質。良好的心理素質，是指秘書人員善于自我調節和控制心理活動，經常保持心理平衡，以堅強的意志和毅力，克服困難，增強信心，做好秘書工作，逐步培育與秘書工作相適應的良好的心理素質。
畢業論文開題報告
本論文的重點和難點
重點：1、樹立正確的人生觀
2、確定適度的抱負水平
3、克服不良的心理影響
4、學會調節心理壓力，培養健康的情緒、情感
5、不懼挫折的信心，較強的適應性
難點：1、具備健康的情感、健康的意志、健全的性格
2、克服不良嗜好，養成良好的生活習慣
3、意志的調節和控制
論文的撰寫大綱
前言
一、秘書工作的現狀
1.秘書工作的產生。
2.秘書人員由于工作繁雜性，很容易產生厭煩后消極的情緒。
3.秘書工作壓力大，既緊張又累。
二、如何克服心理障礙
1.秘書人員為了有效的工作，必須保持穩定、樂觀、健康的心態。
2.心理充滿對秘書工作的濃厚興趣，面對困難永遠自信。
3.性情溫和，感情細致。
三、完善自身的性格，培養良好的心理素質
1.博覽群書，開闊胸襟。
2.完善自身的不足，克服心理障礙。
畢業論文
內容摘要：秘書的工作活動是一項十分繁重的腦力勞動，當代秘書活動的緊張性、快節奏和高壓力，都對秘書的心理品質提出了越來越高的要求。秘書在自我發展、自我完善的進程中、要努力加強心理修養的自覺性。
關鍵詞：秘書工作心理素質心理障礙心理健康
前言
由于領導工作政務日重，事務日繁，需要助手協助，使之能把精力解放出來，集中力量抓決策和決策的貫徹，這就逐步產生了為之服務的系列工作人員，秘書就是其中主要的一種。就秘書個人而言，古今中外的秘書，由于他們天天接近領導，了解情況，其中一小部分即親且重又有真才實料的，有具備良好的心理素質的秘書，少之又少。當代秘書活動快節奏高壓力和緊張化，對秘書人員的心理素質要求越來越高，有沒有良好的心理素質，能否適應高強度、高效率的工作需要，成為衡量秘書人員是否稱職的一個重要標準，面對任務繁重，時限緊迫，質量標準和效率目標都很嚴格的工作，很多秘書常常會望而卻步或心生怨言，消極怠工。日久天長，由于煩躁，低迷的心理障礙便會產生，即影響了工作，又給自己身心造成很大的傷害。
正文
秘書人員由于工作的特殊性，不僅人及關系較復雜，在緊張的而工作場所中遇到各種矛盾和困難挫折也較多。如果秘書人員沒有較強的心理承受能力，就難以應付工作中出現的各種情況。
一、秘書人員由于工作的繁雜性、地位的附屬性，很容易產生厭煩或消極的情緒，自己的辛苦工作被漠視，得不到領導的重用賞識，而后就會產生一些心理障礙和心理不健康的因素。那么，影響心理素質的因素是什么呢?
1、不斷發展變化的社會環境對心理素質的影響。
當代工作人員處在東西方文化交叉、多種價值觀沖突的時代，隨著改革開放的深化，西方文化大量涌入，東西方文化發生著從未有過的碰撞與沖突。東方重義，西方重利;東方尚禮，西方尚法;東方重和諧，西方重競爭;東方重群體利益，西方重個人利益等，面對不同于以往的文化背景和多種價值選擇，工作人員常常感到偶然、疑慮、混亂，諸如個人利益與個人主義、個性發展與個性放縱、自我意識與自我中心、享受與享樂等等認識上的模糊。求新求異的心理使人盲目追求西方的文化，而這些東西與中國現實社會在許多方面格格不入，是許多人陷入緊張、壓抑、混亂、空虛的狀態長時間的心理失調必然會給心理素質帶來影響。
2、家庭環境對心理素質的影響。
個人對客觀現實的認識往往是從家庭生活、家長的言行舉止開始的。現代心理學的研究證明，家庭環境對人的一生發展會產生重大的影響，特別是早年形成的人格結構會在以后的心理發展中打下深深的烙印。家庭環境包括家庭人際關系、父母教育方式、父母人格特征等。工作人員在步入崗位之前，很大程度上受家庭環境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然產生不同的結果，如對子女嚴格管教的父母，經常用命令、強迫、指責的方式讓孩子去學習，把子女的學習放在中心地位，而往往忽視了對子女的能力、興趣、需要的理解。處于這種類型家庭的人在日常交往中往往缺乏適應社會、適應生活的能力，雖然在性格上可能表現出誠實、負責、禮貌、細心，但在人際關系中往往表現出羞怯自卑、敏感、對人容易屈從。另外，我國許多心理研究的成果顯示，家庭不和，甚至夫妻雙方離異等等，都會造成對當今在崗人員的心理負擔，從而影響其心理素質。
3、工作環境對心理素質的影響。
勞動時間過長、工作不勝任、工作單調以及居住條件、經濟收入差等，都會使人產生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態，從而影響人的心理健康。
二、心理障礙是指影響個體正常行為和活動效能的心理因素或心理狀態。秘書人員必須善于修養，不斷優化心理素質，重點克服焦慮、厭煩、嫉妒等心理障礙。那么，秘書應如何克服這些心理障礙呢?
1.嫉妒
秘書的嫉妒具有指向性和對等性，大都是對同事發生的。引發嫉妒的條件有：各方面條件與自己相似或不如自己的人居于優位;自己所厭惡而輕視的人居于優位;與自己同性別或年齡的人居于優位;比自己高明并有意無意去炫耀的人居于優位。嫉妒的中心往往是對方的地位、榮譽、權利和業績。嫉妒往往使人變得偏激，帶有心理緊張和攻擊性意欲，甚至做出違反道德規范的事情。嫉妒既然是一種不健康的心理，就應該注意防范和加以消除。為了擺脫嫉妒這種惡劣情緒，可以首先停止自己和別人的較量，正視自己的差距，然后揚長避短，去發現和開拓自己的潛能，不斷充實和提高自己，改變現狀。要有你強我要通過努力比你更強的積極心態，切忌我不強也不能讓你強的消極情感。以冷靜、達觀對待事態的發展，從病態的自尊或自卑中解放出來，認識到每個人都會自得其所、各有歸宿，甚至承認對方確比自己高明。這樣就能達到一個新的思想境界，不當情感的俘虜，從嫉妒的惡劣泥淖中自
2.焦慮
焦慮是個體對環境即將出現的變故或需要作出的努力，在主觀上引起緊張和一種不愉快的期待情緒，包括自尊心的損傷、自信心的喪失、失敗感、愧疚感以及相互交織的不安、憂慮甚至驚慌的情緒狀態。正常的焦慮是一種心理緊張狀態，它能引起足夠的注意，增強覺醒的強度，因而在生活和工作中是必要的。如果不能及時恢復到正常狀態，則可能導致心理和行為上的失常，甚至引起精神上的疾病。秘書人員尤其是青年秘書往往由于工作壓力過重，遇到挫折，或自己的成就動機得不到及時滿足而產生焦急。其表現為：經常疑惑憂慮，惶然有如大難將至;經常怨天尤人，無緣由地自憂自嘆;微不足道的小事都足以引起他的不安;遇到緊張的心理壓力時，便會慌張不知所措，喪失應付的能力。在生理上則表現為常常長吁短嘆，甚至有胸悶、心悸、頭昏、呼吸困難等異常感覺。
關鍵詞 大學生 完美主義 心理健康
中圖分類號：G640 文獻標識碼：A
A Review of University Student' Perfectionism
ZHOU Haixia
（Chongqing Three Gorges University， School of Computer Science Engineering， Chongqing 404000）
Abstract Perfectionism is self-set high standards for themselves； it is the kind of personality characteristics of their own evaluation depends on the success， which not only affect the individual's achievement motivation， time management， but also affect the mental health of individuals.
Key words university student； perfectionism； mental health
完美主義作為一種力求盡善盡美完成任務并伴有批判自我的人格特質和思維方式，與大學生的心理健康又密切的關系。完美主義是心理咨詢的常見心理問題，對于大學生尤其是高材生更加普遍，已經逐漸引起教育界和心理學界的重視。①近年來研究者將完美主義分為不同的類型，且他們的研究也表明不同類型的完美主義者也具有自身的特點。②因此，對于大學生完美主義的研究不僅具有其理論意義，更具有較強的實踐意義。
1 完美主義的界定
完美主義的研究最早開始于20世紀50年代的精神分析學派Adler（1956），在他提出的“追求卓越”的概念中，他認為人類最根本的目的就是不斷、更好適應他所生存的環境，促使人類不斷改變自己、發展自己的內在動力就是追求完美。③④Hollender（1965）則認為有兩種完美主義者，一種是追求外在評價，即將他人得認可和滿意度作為衡量的標準；另一種是辛苦工作，以使自己工作盡善盡美，即讓自己達到絕對的滿意，他認為我們每個人的早期經歷尤其是父母教育對完美主義心理的形成至關重要。⑤也有研究者將完美主義與個體心理健康相關的角度進行研究，如Frost等人認為，具有完美主義人格特征的個體，盡善盡美完成任務并對自身伴隨著批判性自我評估，過度追求高標準與對失敗的恐懼導致了他們仔細檢查、反復考慮，甚至具有拖延行為。⑥
由此可見，雖然完美主義的研究已經引起了廣泛關注，但目前尚無統一一致的定義，但我們可以各研究者定義中的一些共同點：第一，對自身的高標準和高期望；第二，自我評價過于依賴成功；第三，較高的自我批評；第四，對失敗的恐懼。
2 完美主義的相關研究
2.1 大學生完美主義傾向的總體研究
目前，對于大學生完美主義傾向的研究主要集中在人口統計學變量以及家庭教養方式方面：謝玉蘭認為，大學生完美主義傾向總體得分在性別變量上沒有顯著的差異，但是在年級上存在顯著差異，即隨著年級的增加，大學生完美主義傾向越加明顯；楊宏飛、張小燕研究表明大學生具有中等程度的完美主義傾向，在父母期望、個人標準等維度上，得分處于中等偏上水平，在父母批評、關注錯誤維度上得分處于中等偏下水平。此外，周旭等人對大學生完美主義特征與父母的教養方式進行了相關研究，結果表明，積極的父母教養方式使大學生更容易產生完美主義心理的積極維度以及條理性，即父母采用民主的教養方式，個體更容易形成條理性較高的人，如果父母采用放縱或者權威的教養方式，孩子更容易懼怕犯錯誤，更易形成完美主義的消極維度。⑦⑧
2.2 完美主義與心理健康的關系
國內研究者對于完美主義與心理健康的關系展開了大量的研究，如黃希庭、鄭涌認為，每個人都有不同程度的追求完美，但是如果對自己要求過于嚴格，則容易帶來一些心理困擾；⑨⑩楊宏飛、張小燕等人認為，個體完美主義人格特征越強，其心理健康水平則越低；謝玉蘭認為，具有完美主義傾向的個體，其心理異常癥狀更加明顯，即追求完美主義的個體，越易產生抑郁、焦慮、強迫等消極情緒體驗；研究者李智認為積極的完美主義與自尊、生活滿意度等都存在顯著的正相關，而消極完美主義與自尊、生活滿意度等則存在顯著的負相關。
國外研究者也做了大量研究，如Hewitt， Chang和Rand等人認為完美主義與抑郁的易感因子有關；香港Chang等人以中學生為研究對象，結果表明，擔心出錯與焦慮存在較高正相關，而組織條理性與焦慮存在顯著負相關。
綜上所述，完美主義與大學生心理健康存在不同程度的相關，即完美主義傾向越明顯，心理健康水平則越低，這說明對自己要求越嚴格，越需要用積極的心態調整自己。
3 不足
目前，對于完美主義的研究主要集中于理論概念以及測量量表，但實驗研究較少。因此，今后的研究需要從以下幾個方面注意：首先，國內對于完美主義的研究主要集中在幾個特殊群體，未來的研究應該關注更多的群體；其次，對于完美主義的形成機制目前進行探討的研究較少，今后需要加強該領域的探討；再次，對于完美主義個案干預研究較少，今后應當加強對于完美主義者在心理咨詢方面的研究。
注釋
① 張斌，謝靜濤.不同完美主義類型大學生的心理特征[J].心理衛生評估，2013.27（11）：868-872.
② 王秀希，王雪.初中生消極完美主義與學習投入的相關研究[J].教育與教學研究，2013.27（3）：22-24.
③ 王文娟，孫宏偉.大學生拖延與完美主義的關系研究[J].中國醫藥科學，2013.15（3）：69-70，122.
④ 王春娜.大學生完美主義、成就動機及其與心理健康關系的研究[D].遼寧師范大學碩士論文，2008.
⑤ 李丹.大學生完美主義、成就日標定向和自我妨礙的關系[D].河北師范大學碩士論文，2009.
⑥ 張斌，宋佳欽.大學生完美主義傾向的現狀及教育對策[J].科技資訊，2012（28）：193-194.
⑦ 吳雙磊.大學生完美主義傾向及與心理幸福感的關系研究[D].蘇州大學碩士論文，2007.
⑧ 李智.大學生完美主義傾向結構_發展特點及其相關因素的研究[D].遼寧師范大學碩士論文，2009.
⑨ 佟月華.大學生完美主義研究[J].濟南大學學報（自然科學版），2006.20（3）：277-279.
⑩ 廖星.大學生完美主義者的情緒特點研究[D].天津大學職業技術教育學院碩士論文，2011.
林榮茂，賀斐.青少年的完美主義與擔憂傾向性[J].中國心理衛生雜志，2013.27（7）：539-543.
（曲靖師范學院，云南 曲靖 655011）
【摘 要】網球趣味教學是指不僅能把身體練習和勞動、生活、游戲、游藝娛樂等活動有機結合起來，而且能起到增強情趣、娛樂，強身健體的作用，從而消除不良的情緒。所以，本文的創新點在于運用教學實驗法，研究網球趣味教學與改善大學生焦慮的關系，并分別從體育生理學、體育心理學的角度，對網球趣味教學改善大學生焦慮的作用機制進行探索，旨在改善大學生焦慮，推動網球趣味教學在高校中迅速發展。
關鍵詞 大學生；網球；趣味教學；焦慮；改善
0 前言
網球趣味教學改善焦慮的探索網球趣味教學作為體育教學的一種方式，目前許多學校越來越重視網球趣味教學的發展，自小學、初中、大學，都相應的開展趣味網球比賽，進一步推廣了網球趣味活動的文化韻味，那么它必然也具有一般體育鍛煉所具有的心理健康促進作用。本論文的創新點就是在前人的量表、問卷的基礎上運用訪談、網球趣味教學實驗的方式對選修網球課的學生進行測試和測驗，對比實驗前后他們焦慮的變化，彌補該類研究的空缺， 同時普及網球文化以及網球趣味教學在高校體育課中的運用。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
本論文主要對陜西師范大學選修網球課的大二學生（共169人）進行研究，其中，男生占50人，女生占119人，學院分別為：數學學院、政治經濟管理學院、生命科學學院、文學院、教育學院、計算機學院共六個學院。
1．2 研究方法
1．2．1 調查法
包括問卷調查法、量表測量法和訪談法，本文中期與后期采用《大學生焦慮來源》問卷對篩選出的焦慮人群進行調查，分析焦慮的緣由，最后進行整理、總結。
1．2．2 對比法
將課前、課中、課后的測試數據進行搜集整理分析，對比實驗前后焦慮的變化。
1．2．3 數據統計法
運用spss13.0和Excel 2003軟件對數據資料進行數理運算、描述性統計分析、差異性檢驗、相關性分析等。其中，P<0.05表現為顯著性差異，P<0.01表現為極其顯著性差異。
2 研究結果與分析
該實驗采用zung氏焦慮自評量表對陜西師范大學選修網球課的大二學生進行深入的研究和問卷反饋。其中，隨著宗氏量表的指數增高，其焦慮指數也越高。
2.1 網球“趣味教學”影響實驗組焦慮程度變化的分析
縱向比較：實驗組在實驗前后焦慮指數降低，并且差異性檢驗P值為0.03小于0.05，呈現顯著性差異；對照組在八周前后焦慮指數有所降低，但幅度不明顯，并且差異性檢驗P值為0.12大于0.01，沒有顯著性差異。橫向比較：實驗前，實驗組與對照組的焦慮指數沒有明顯差異；實驗后，實驗組焦慮指數與對照組焦慮指數相比，實驗組焦慮指數明顯下降。（見表1）
2.2 實驗組實驗前后的心理狀況反應及焦慮程度的變化
8周前后，實驗組大學生的心理狀況。其中，人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖五個因子改善幅度比較大，而軀體化、強迫癥狀、偏執、精神病性四個因子改善不太明顯。（見表2）
人際關系敏感主要指在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在。實驗前后有所改善說明，網球趣味教學可以改善這種自卑感，加強人際關系的交流，達到以球會友。
2．3 影響實驗組與對照組大學生焦慮的原因
通過問卷調查發現引發大學生焦慮的主要因素有學業問題、人際關系問題、健康狀況、未來就業問題、經濟狀況、家庭問題、戀愛情況等。其中學業問題、人際關系問題、就業問題以及家庭問題占的比重較大。有4人認為家庭問題給自己帶來了焦慮的狀況，具體表現為：自己父母的關系不和諧，父母不正確的教養方式，處于單親家庭等。同時也有部分人認為在戀愛問題的處理上也給自己帶來了一些焦慮。通過這次的問卷調查，我們可以發現影響大學生并給大學生帶來焦慮的因素有很多，相對而言受焦慮困擾的大學生也占了相當一部分比重，因此我們要非常重視這方面的研究。
2.4 網球趣味教學對實驗組焦慮指數的影響及分析
通過發放zung氏焦慮自評量表，篩選出焦慮人群，其中高焦慮者22人，從這22名學生中隨機抽取11名作為實驗對象，也就是實驗組，剩余11名為非實驗對象，即對照組。對其實驗組進行為期八周十六節趣味網球課的教學實驗，結果發現，網球趣味教學的確能夠改善大學生焦慮的情緒，而且效果很好，與沒有進行網球趣味教學課的對照組相比效果很明顯，對照組的焦慮情緒無明顯變化，甚至有越來越嚴重現象。具體表現在：實驗組焦慮指數實驗前后的變化有顯著性差異，與對照組進行實驗后比較，焦慮指數明顯改善，有顯著性差異。以下將從幾個方面探討網球趣味教學改善大學生焦慮的原因機制。
3 結論與建議
3.1 結論
3．1．1 網球趣味教學可以改善大學生焦慮
實驗組焦慮指數在實驗前后有明顯的改善，有顯著性差異；對照組焦慮指數在實驗前后無明顯變化，沒有顯著性差異；實驗組與對照組實驗前的焦慮指數相比無明顯差異，實驗后，實驗組的焦慮指數與對照組相比有明顯的改善。實驗組在實驗前后的心理健康狀況有所改善，并且焦慮程度有所下降。對照組在實驗前后部分心理健康狀況因子有所改善，但強迫癥狀、焦慮、偏執這三個因子有上升的趨勢。
3．1．2 網球趣味教學改善了實驗組學生的焦慮
網球自身的特點、作用，受眾度，在高校的開課率；趣味教學的特點；網球趣味教學教案的設計符合實驗組大學生的心理。
3．2 建議
研究表明，網球趣味教學是一項極具趣味性、而且適合各種年齡階層的、方便鍛煉的體育趣味教學活動，它確實可以改善大學生的焦慮，所以建議在高校的體育教學中推廣此項教學。雖然筆者已經證明網球趣味教學可以改善焦慮，但是目前相關研究甚少，造成相關理論狹窄，望未來的網球趣味教學可以融入到新課程改革和陽光體育運動中去，帶動教育事業的蓬勃發展。
參考文獻
［1］體育游戲教材編寫組.體育游戲[M].高等教育出版社，1996，11．
［2］高艷.趣味性教學的一點體會[J].教育實踐與研究，2006，06．
［3］申小瑩,劉曉瑞,董雪.西安某高校大學生焦慮狀況的調查研究[J].中國健康心志,2006,14(3):10-28.
［4］張力為,任未多.體育運動心理學研究進展[M].北京:高等教育出版社,2000.
學業情緒作為一種和學生的學習過程密切聯系的非智力因素對學生認知活動的開展、學業成績的提高以及學業成就的激發均有重要的影響。同時，學業情緒還有助于學習態度的培養，良好師生關系的建立以及身心健康的維持。然而，回顧心理學的研究歷史，關于學生學習過程中情緒的實證的研究并不是很多，而且主要集中在對消極情緒的研究上。近些年來，越來越多的研究者開始意識到學生在學習過程中的情緒具有豐富性，不但存在焦慮等消極情緒，還包括愉悅、自豪、放松等積極情緒。積極情緒可以提高大腦的多巴胺水平，進而影響長時記憶、工作記憶以及創造性問題解決。研究者在對培養積極情緒上的建議或策略還是涉及很少。
二、學業情緒的概念
國內外大量研究證實，學生在學業情境課堂聽課，自習，考試情境中會體驗多種不同的情緒。德國心理學家Reinhard Pekrun 等人于2002年首次把這些與學業學習，課堂教學和學業成就有直接的關系如學習時感到快樂，成功時感到驕傲，考試時的焦慮的情緒統稱為學業情緒。Efklides提出學業情緒具有多樣性，情境性和動態性三個特征。
三、學業情緒的性別差異和發展特點
1998-2005年，國內權威性數據庫清華學術期刊收錄的有關考試焦慮的論文多達534篇，有關厭學的也有440篇，也有針對積極情緒的研究但是比較少見。
（一）考試焦慮的性別差異和發展特點。
考試焦慮中的性別差異在國外眾多研究中具有高度的一致性。國外Nasser對421名中學生進行研究，不僅發現了這種性別差異趨勢，而且發現在擔心、緊張、身體反應三個因素上女生的水平均高于男生。
但也有少數研究顯示考試焦慮并不存在性別差異。葛明貴和鮑奇在對小學生的研究中發現，無論是考試高焦慮組還是考試低焦慮組，在性別上均無明顯的差異。
高中生和初中生在不同考試焦慮等級上的人數分布有以下趨勢：高中生在高焦慮水平上所占的比例高于初中生，而在低焦慮水平上則低于初中生，高中生考試焦慮得分顯著地高于初中生，這些都明顯的說明高中生存在更為嚴重的考試焦慮。高中和初中呈現不同的發展特點：初中為“低-高-低”，高中為“從高到低”。
（二）學業恐懼的性別差異和發展特點。
國內學者使用修訂過得兒童恐懼調查表，在對我國學齡期兒童的恐懼情緒進行研究時發現，與學習和學校有關的事件是兒童恐懼最常見的恐懼事件，而且女孩的恐懼水平和恐懼數量都比男生高，但隨著年齡的增長，性別差異有減少的趨勢。閻榮雙在對初中生恐懼的研究中也發現，學業恐懼（如害怕上課被老師抽中回答問題、害怕自己學習成績不好等）是初中生恐懼結構的重要維度之一，女生的學業恐懼水平高于男生，而且隨著年齡的增長而增長。
四、學業情緒的影響因素
（一）自我認知。
研究者對考試焦慮、歸因方式以及近期一系列對學生失望、憤怒等消極情緒的研究都表明，學生的自我認知會對其學業情緒產生很大的影響。Weiner對情緒的歸因研究發現，對成功的內部歸因對與成績相關的積極情緒有著正向的預測作用。Abela 和Seligman發現，消極的自我概念、負向的成就預期以及不良的歸因方式與學生考試焦慮和失望情緒正相關。
在這些研究的基礎上，Pekrun 等人提出控制-價值評估模型，來探索學生學業情緒的影響因素。在這個理論模型當中，學生對學習任務的控制和價值的評估是學業情緒的主要來源，控制評估是學生對自己能否完成學習任務，掌握學習材料的評估，其相關因素包括自我效能感、歸因方式、成就預期。
（二）學業成績。
學業情緒對學業成績影響很復雜，并且由多種因素決定，但學業情緒仍然與學生的成績之間存在多種方式的直接相關。除了焦慮以外，積極的情緒如學習中的愉快，希望和驕傲情緒能夠預測較高的成績，而消極的情緒則預測較低成績。
已有研究往往單向研究學業情緒與學業成績之間的關系。鄭依婷通過研究發現中學生的學業情緒對學業成績具有直接預測效果，其中，自豪與放松情緒對學業成績有正向效果，焦慮與無助情緒對學業成績具有負向效果，且學業成績對學業情緒有回饋作用，其中學業成績與無助情緒對學業成績具有負向效果，其中學業成績對享受、自豪與放松有正向回饋作用，對焦慮、無聊和無助有負向作用。
總之，學業情緒與學業成績并不是單向的關系，兩者相互影響：學業情緒既能影響學業成績，學業成績對學業情緒也具有回饋作用。
（三）學業成就。
學業成就是評價一個學生學習好壞的重要指標之一。很多研究已經發現學業情緒對學生的學業成就具有一定的預測作用。但是，不同的學業情緒對學業成就的作用方向和機制是不同的。如Turner通過對羞愧學業情緒的研究表明，對一部分學生，羞愧能使他們變得對學習更加喪失信心，降低對自己的期望和自我效能；而對另外一部分學生，他們可能會增加動機，并獲得更高的學業成績。
董妍和俞國良的研究發現了學業情緒和學業成就有如下關系：1積極高喚醒學業情緒對學業成就沒有直接影響，它通過積極預測掌握接近、掌握回避、成績接近目標、學業效能和想學習策略間接對學業成就產生顯著影響；積極低喚醒學業情緒能夠顯著積極預測學業成就；消極高喚醒和低喚醒學業情緒能夠顯著消極預測學業成就；2積極的學業情緒對學業具有促進作用，而消極的學業情緒對學業有阻礙作用；3學業情緒會影響目標設定、自我效能和學習策略對學業成就的影響。
五、總結
國內的大量研究成果都已表明學業情緒在學生的學習中起著不容忽視的作用。希望在現有實證研究的基礎上能提出更多的學業情緒的干預手段，這樣便于在教育事業中得以運用。上面也提到現有的許多研究著重于負向的學業情緒而忽略了對正向情緒的研究，多提出怎樣加強正向情緒在學生學習過程中的策略，這樣便于教師在其教學過程中得以加強。
參考文獻:
[1]俞國良,董妍.學業情緒研究及其對學生發展的意義[J].教育研究,2005,(10):39-43.
[2]Ashby,F.G.,Isen, A.M.,& Turken,A.U.A neuropsychological theory of positive affect and its influence on cognition. Psychological Review, 1999,(106):529-550.
[3]Pekrun,R.,Gortz, T., Titz,W.,&Raymond, P.P.Academic emotions in students’self-regulated learning and achievement: A program of qualitative and quantitative research. Educational Psychologist, 2002,37,(2): 91-105
[4]Efklides,A.(2005).Emotional experiences during learning:multiple,situated and dynamic.Learning and Instruction,2005,15:377-380.
[5]孫士梅.青少年學業情緒發展特點及其與自我調節學習的關系[D].山東師范大學碩士論文,2006.
[6]葛明貴，鮑奇.考試焦慮與智力水平、人格類型的關系[J].中國心理衛生雜志,1995,(3):105-106.
[7]閻榮雙.初中生學校恐懼的特點研究[D].山東師范大學碩士論文,2004.
[8]Weiner,B.An attributional theory of achievement motivation and emotion. Psychological Review, 1985(92):548-573.
[9]Abela,J.R.Z.& Seligman,M.E.P.The hopelessness theory of depression:A test of the diathesis-stress component in the interpersonal and achievement domains. Cognitive Therapy and Research, 2000 (24)：361-378.
[10]Pektvn,R,Hochstadt,M&Kramer,K.Test emotions,learning, and achievement.In C.Spiel,U Kastner一Koller,&P, Deiman (Eds),Motivation undlernen aus der perspetive lebenslangerEntwickulung.1996:151-162.
[11]Pekrun,R&Hofmann,H.Lernund Leistungs emotionen. Emotions in learning and achievement: First results of a program of research. Emotion .Motivation, andLeistung1999:247一267.
[12]孫芳萍,陳傳鋒.學業情緒與學業成績的關系及其影響因素[J].心理科學,2010,33,(1).204-206.
[13]陸桂芝,龐麗華.初中1--3年級學生的學業情緒與學業成就的相關研究[J].教育探索,2008,12:124-125.
論文摘要：在席卷全球的教育改革浪潮中，人格教育的重要性越來越受到人們的關注。在眾多的人格理論中精神分析學派的人格理論脫穎而出受到了人們普遍的重視。本文對精神分析學派其中幾位代表人物的人格理論進行梳理，并重點突出新精神分析學派人格理論的鮮明特點。目的在于探究其深層的教育價值，挖掘精神分析學派的人格理論對兒童健康心理教育的啟示。
精神分析學說是現代西方心理學主要流派之一，一經問世不僅在心理學界引起強烈的反響，而且也一直影響著文學、哲學、倫理學、美學、社會學等領域。如此可見，精神分析理論的影響之巨大。盡管精神分析理論自身存在缺陷，受到人們的批評和質疑。但是，隨著時代的發展，誕生近百年的精神分析學說仍具有旺盛的生命力，這不僅與弗洛伊德本人的聲望有關，更重要的是弗洛伊德的后繼者—新精神分析學派，并未把弗洛伊德和他的著作當作不可懷疑的偶像和一成不變的經典。他們對弗洛伊德的精神分析理論既有拋棄又有繼承更有發展。其
中代表人物有沙利文，霍妮等。
一、精神分析學派人格理論簡述
人格理論是精神分析理論的重要組成部分。新精神分析學派雖然拋棄了弗洛伊德精神分析理論的有些觀點，但是在他們的人格理論中或多或少的看到了弗洛伊德的影子。所以要想深刻的挖掘精神分析學派的人格理論的蘊含的教育價值，必須拿弗洛伊德人格理論這把鑰匙去打開精神分析人格理論的大門。
（一）弗洛伊德的人格理論
弗洛伊德把人的心理分為意識和潛意識兩個部分。意識是指個人此時此刻意識到的。“潛意識就是一種未被覺醒的心理歷程或過程，是在一定時間內被壓抑、被排擠的情緒經驗活動的過程”［1］。潛意識可以被壓抑，但是它們并不會被消滅，而是在不自覺的活動，以求滿足。弗洛伊德認為潛意識在人的精神生活中起著巨大的作用，它也是一般人格的主宰。
弗洛伊德基于潛意識系統提出了本我概念，進而提出了自我和超我的體系。本我又稱伊低，它如一大鍋沸騰洶涌的興奮，激蕩不已。它完全是無意識的，非理性的，是快樂原則的出發點，是本能的儲存器。在人格結構中，本我是最原始、最隱秘、最模糊的部分。自我是理性的，服從現實原則，“自我是人格結構中的‘行政機構’，是本我與外界環境之間的中間環節。自我遵循現實原則，作用是調節本我與外部環境的沖突，對本我的非理性沖動進行控制和壓抑，在理性現實的前提下盡量滿足本我的欲望”。［2］超我是潛意識中最高的監督和懲罰部分，它主要根據至善原則活動。所謂超我，也就是道德化了的自我，它主要是習俗教育的產物。超我的主要職責，就是在于指導自我，去限制伊低的沖動。
（二）新精神分析學派的人格理論
1.沙利文的人格理論
沙利文把人格的發展分為六個階段并認為每個階段都存在動力過程、人格化過程、和認知過程三個發展過程。
沙利文認為人格乃是一個人在人際關系的交互作用中發展起來的一種日趨完善相對持久的模式，人格從來不能夠離開人生存在于其中的復雜人際關系，他特別強調人際關系在人格形成中的重要性。在這種模式中有兩個基本的傾向。一是對滿足的追求，一是對安全的追求。沙利文把這兩種基本的傾向看作是人格發展的動力。
沙利文用人格化來表示人的社會化和人格的形式，人格化是個體對他們自己或他人的需要滿足和焦慮中產生的情感、態度和概念的綜合印象。人格化也分為兩種，一種是自己的人格化，一種是他人的人格化。“在兒童人格化過程中影響最大的是焦慮，主要來自于嬰兒期的無助情境。假如沒有受到很好的養育，嬰兒就會焦慮，過多的焦慮會導致兒童企圖回避社會情境產生壞媽媽的人格化，反之會產生好媽媽的人格化”。［3］
沙利文把人類的所有經驗都概括為三種模式，第一種是未分化模式，這種經驗是混亂的、無組織的、模糊的。嬰兒的經驗就屬于這一種。第二是叫前邏輯模式，這是兒童所具有的一種主要模式。第三種是綜合反應模式。這三種模式就是沙利文所指的認知過程。
2.霍妮的人格理論
霍妮對弗洛伊德學說的最大改造是在精神分析中引入了社會文化因素。認為環境是形成人格和導致神經癥的根本原因。她也強調沖突和心理問題是由環境影響的，她認為由于個人的心理和性格傾向是由個體所處的環境和文化造成的。她也很認同早期經驗對一個人的影響。
霍妮人格理論中一個很重要的概念就是基本焦慮，她認為一個真正得到父母的關懷和肯定的孩子就有安全感，這樣的孩子長大以后有充分的彈性應付和適應外在的變化。如果家庭環境不和諧，父母對待兒童不公平，或是由于父母本人的身心不健康，都會使兒童的情緒受到壓抑、形成基本焦慮，結果導致病態人格。
二、新精神分析學派人格理論的特點
（一）弗洛伊德的古典精神分析人格理論強調性本能，新派則強調社會環境和文化因素。由此則在幾個方面產生了不同，首先是人格動力方面，弗洛伊德認為性本能是人格的形成的動力因素。沙利文則認為人類行為的發展受滿足欲和安全欲兩大動力驅使。霍妮說：“人不僅被快樂原則控制，而且也被安全與滿足引導。”其次是神經癥的歸因，弗洛伊德認為是自我，本我，超我之間的沖突。而霍妮認為是個人和其所處環境之間沖突的結果。
（二）弗洛伊德主張性惡論，他所謂潛意識或本我充滿不可告人的欲望。新派則傾向性善論，相信人具有向上發展的自尊心，有能力克服罪惡欲望，有能力向前發展。霍妮說：“我個人認為，人不僅期望而且有能力發展自己的潛能，成為高尚的人類。”［4］
（三）新派反對把人格分裂為本我、自我和超我，新派認為人格是統一的整體，是在后天的生活實踐中，在與人的交往中逐漸形成的。人的人格不是一成不變的。
（四）新精神分析強調主體性和主觀性。弗洛伊德把人的行為看作是由本能欲望決定的。相對于弗洛伊德的這種本能論，新精神分析理論家們則認為“未來目標對人的拉力更強于先天本能對個人的推動作用，目標的產生基于個人為滿足自身需要而發揮的主觀作用，從而更強調個人在人格形成中的主體作用”。［5］
三、精神分析學派人格理論對我國兒童教育的啟示
（一）重視早期經驗的重要性
對于早期經驗在兒童發展中的作用，弗洛伊德在他的《精神分析引論》中有一段經典的話。他說：“我們往往由于注意祖先的經驗和成人的生活經驗，卻完全忽視兒童期經驗的重要。其實兒童期經驗更有重視的必要，因為它們發生于尚未完全發展的時候，更容易產生重大的結果，正因為這個理由，也就更容易治病。”［6］從中我們可以看出，兒童早期經驗在兒童心理發展和人格發展中的重大意義。這就要求我們對于兒童要給予更多的關注，一方面要積極引導其潛意識力量，在自由和禁止之間尋得一條中庸之道，使兒童能夠健康成長。其次要用游戲等“宣泄”方法釋放兒童潛意識能量，培養兒童健康人格。另一方面，利用“升華”的作用，讓兒童正確的運用潛意識的能量到自我發展的正確軌道上。
（二）建立兒童健康的心理防御機制
防御機制的概念最早由弗洛伊德提出，“他認為防御機制是自我應付本我的驅動﹑超我的壓力和外在現實的要求的心理措施和防御手段，以解除心理緊張，求得內心平衡。”［7］此理論后經過弗洛伊德的女兒安娜的擴充，變得更完善，安娜認為當內在和外在的刺激引起情緒沖動時，防御機制有擺脫不快和焦慮，控制過多的沖動，行為，情感和本能欲望的作用。因此，要幫助兒童建立成熟的心理防御機制。這其中最重要的一步就是創設良好的家庭環境。家庭是兒童最先接受到教育影響的地方。家庭氛圍和父母教養方式的不同，兒童也會形成不同的人格特點。在和諧的家庭氛圍以及通情達理父母的教養下，兒童很少動用不成熟的心理防御機制。相反，經常運用懲罰，限制的方法的父母培養出來的孩子則多采用消極的心理防御機制。
（三）增強兒童的自信心和給予兒童高品質的愛
從精神分析學家有關人格的論述中可以看出培養強壯健全的自我是形成健康人格的關鍵，而增強兒童的自信心和給予兒童高品質的愛是精神分析學家對發展自我的共同看法。精神分析學家認為，當一個人經常受到貶抑或否定時，便會產生消極的情緒情感，這是一切品德和精神敗壞的根源。因而，我們要提供相應的機會讓兒童體驗成功、擁有自信、提高自我概念、形成健康人格。關于給予兒童高品質的愛，我們從弗洛伊德的觀點中可以看出，弗洛伊德強調潛意識、性本能和兒童早期經驗的重要性，從更深的層面，我們可以看出他所倡導的是對兒童的內在需要給予關注和給兒童充分的自由，這種愛是要尊重兒童的天性。總之，精神分析認為唯有愛的教育才能培養兒童健全的自我，才能使兒童擁有幸福的人生。
（四）建立兒童期和諧的人際關系
霍妮和沙利文都很重視兒童期的人際關系對兒童健康人格發展的重要性。兒童時期的人際關系主要是父母與兒童的親子關系以及兒童間的伙伴關系，霍妮認為在童年期，神經癥的性格結構萌發的根源是親子關系的失調。沙利文也認為自我是在重要的他人的反應中確立的，在人格發展階段中，對人格發展有重要影響的三歲以前是父母，從童年末期到青春期，主要是伙伴。20世紀50年代，鮑爾貝受世界衛生組織的委托所做的相關研究說明，兒童心理健康的關鍵在于和諧而穩定的親子關系。西方學者斯特對有犯罪行為的人的研究表明，子女的攻擊和犯罪行為與不良的親子關系有關。所以在現實生活過程中，應該重視兒童期和諧的親子關系和伙伴關系的建立。現在大多數父母都出去工作很多時間都疏忽了對孩子的照料。致使兒童失去安全感產生焦慮，從而埋下神經癥人格的隱患，或是在兒童期就有明顯的人格障礙問題。這就要求家長要多關心孩子、與孩子交流、積極疏導孩子在生活中遇到的問題，建立和諧的親子關系。另外家長也不應該過多限制兒童交往，應鼓勵兒童學會交往，學會善于處理人際關系。
總之，我們通過對精神分析幾位代表人物人格理論的梳理，看到精神分析的人格理論蘊含著對兒童健康心理教育的巨大價值。盡管精神分析的人格理論也存在局限。但是精神分析理論的獨特性，卻給予了我們一個認識人格的全新視角。相信在21世紀，隨著精神分析理論更為深入的實證研究，對我們認識兒童人格的發展，開展有效的兒童健康人格教育具有更大的促進作用。
參考文獻
［1］楊鑫輝.新編心理學史［M］.廣州：暨南大學出版社，2003.284.
［2］吳紅慧.弗洛伊德的人格結構理論及其對教育的啟示［J］.基礎教育，2004（12）：15.
［3］宛容，蘭文杰.沙利文人格發展思想探析［J］.貴州教育學院學報，2001（3）：44.
［4］楊漢麟.弗洛伊德的精神分析學說對現代教育的影響［J］.教育研究，1998（4）：63.
［5］姚芳芳.新精神分析對古典精神分析的修改與發展［J］.寧夏社會科學，2000（5）：59.
關鍵詞：錯位心態 焦慮自責 學業自負
一、緒論
（一）問題提出的意義
影響學生成績的因素，主要有智力和非智力因素兩種，在非智力因素中，正常的心態對青少年能力水平的提高起到至關重要的作用，在許多陳舊的教育理念和社會環境的負面影響下，許多高三學生的學習心態令人擔憂，極大影響了他們的能力發揮和成績提高，因此及時矯正他們的心態對現在的高三學生來說迫在眉睫。
（二）研究現狀
近年來，各種論文期刊對于高三學生存在的各種心理問題總結頗多，但是理論性較強，針對如何矯正學生的心理問題談到的方法實用性較小，另外，針對高三學生的心理問題發展日漸嚴重的根本原因談到的很少，且重點談及的是學校環境對學生的影響，而筆者認為高三學生的許多心理問題更主要的是與社會問題息息相關的。
（三）研究方法
1、文獻法
通過查閱、學習前面學者的觀點、研究過程和結果，積累經驗，進一步發展。
2、訪談法
通過和廊坊市文安縣第一中學的眾多學生進行交談及簡單問卷，我了解了他們存在的實際心理問題，從理論真切的過渡到實踐，在嘗試著幫助他們解脫各種心理問題的苦惱中獲得了寶貴的實踐經驗，通過進一步總結從實踐又走向理論中來。
二、高三學生錯位心態的分類
（一）焦慮自責型
學習是高強度的腦力勞動，學生不但每天要緊張地聽課，做筆記，做作業，晚上還要看書，做模擬試卷，準備好明天的功課，第二天又要早早地投入到新的緊張學習之中，由于他們的學習不受時間和空間的限制，很多學生每時每刻都對學習的事情念念不忘，放心不下，甚至夜晚睡覺還縈繞在腦中，輾轉反側，難以入眠，這樣一旦考試成績不理想就會產生一種負重感和壓抑感，玩不敢玩，有負罪感，學習成績下滑，焦慮加劇，尤其想到那些“好”學生總是踏踏實實地學，不知疲倦的學，這時候內心更加感到慚愧產生焦慮。
（二）盲目放棄型
有些學生由于基礎沒打好學習成績差，逐漸失去了學習的興趣，加之成績不好，受到種種打擊，為尋求快樂，開始轉移目標，自我放縱，沉溺于玩樂，學習交異性朋友。久而久之會使他們內心，對生活失去信心，產生放縱想法，影響他們的一生。
（三）學業自負型
自負心理指學業優秀生不能正確看待自己的優點和長處，過高估計自己，自以為是。自負的表現主要是夜郎自大，孤芳自賞，看不起別人，有時候甚至看不起自己的父母和老師。產生自負心理的原因：一是自我評價太高，把成績的取得都歸功于自己的主觀努力。二是外部評價不全面，表揚稱贊過多，助長了他們自負心理的產生。有些學生本身素質很好，智力水平很高，理解能力強，老師講課一聽就會，但往往容易受社會不良風氣影響，驕傲自滿，自我感覺良好，但眼高手低，平時學習浮躁懶惰，不深入，不交流，考試時不認真，不仔細，粗心馬虎，對于這樣的學生如果不能及時的加以引導，對于學生個人不但不能提高成績，同時在班級也會形成一股不良的學風。
三、高三學生錯位心態的矯正措施
通過深入學生學習生活，筆者發現學生的各種錯位心態的產生除了與學校環境有關，更主要的是與家庭和社會環境息息相關，矯正每種錯位心態，必需從其產生的原因入手，消除其心結，培養其行為良好的習慣，穩定的心態，對應措施總結如下：
（一）焦慮自責型
1、正確定位
成功對于每個人都是不同的概念，有的人考上本科一批是成功，有的人考上本科二批是成功，有的人只要考取專科就是成功，有的人甚至放棄學業在自己感興趣的行業做好也算成功，總之應當讓學生認識到人不是永不停息的機器，強制大腦過量工作，它就會采取“罷工”的形式進行自我保護，即完全處于休息狀態，不再做任何工作，適當的放松是應該的，真正浪費時間的是他們內心的掙扎，只要考出自己的最佳學習狀態，發揮出自己的最佳水平，考出自己最理想的成績就是最大的成功，根據這種成功觀念，合理的自我定位，選擇適合自己的目標水平。
2、學會自我評價，建立自信
學習評價的三個方面是相對評價、絕對評價、個體內差異評價。所謂相對評價就是把別人作為參照進行相互間的比較，形成對自我的評價；所謂絕對評價就是以某種標準為參照，把自己的成績與這種標準相比較，形成自我評價；所謂個體內差異評價就是把個體在不同的時期分成階段的狀態進行比較，從而形成對自我當前的評價。根據學生的不同，三種評價方式靈活運用，引導學生從不同的角度評價自我，看到自己的進步和優勢，學會自我暗示，建立自信心。
3、改變方法，提高效率
1.從心理語言學角度分析情感因素對大學英語學習的影響及對策探究
2.英語閱讀中心理語言學理論的作用探析
3.心理語言學卡羅爾信息加工模型及其理論述評
4.從心理語言學的角度看二語習得和外語教學
5.從心理語言學語篇理解的角度理解網絡神回復
6.心理語言學在英語語言學中的應用
7.心理語言學
8.提高日語培訓課堂教學效果的心理語言學思考
9.從心理語言學角度分析背誦對母語學習的影響
10.否定句研究中的幾種心理語言學理論和模型探析
11.喬姆斯基語言學理論對心理語言學發展的貢獻
12.從心理語言學視角談二語詞匯教學
13.從心理語言學角度分析言語失誤及其在外語教學中的意義
14.心理語言學視角下的英語閱讀教學
15.心理語言學研究對學生英語寫作教學的啟示
16.心理語言學理論運用于對高校公共英語聽力教學的思考
17.英語閱讀中的心理語言學圖式理論
18.淺析心理語言學關照下的英漢語句翻譯
19.心理語言學在英語教學中的應用
20.俄羅斯心理語言學與工程心理語言學
21.花園小徑句理解過程的心理語言學特征
22.關系從句的心理語言學模型評述
23.習題反復出錯現象的心理語言學探究
24.心理語言學對中學英語語音教學的影響
25.心理語言學理論在英語教學中的應用
26.從社會心理語言學的角度看日本女性用語的變遷
27.從心理語言學的角度探討中學生口試中的自我修正
28.心理語言學理論模式下中式英語的成因分析
29.試論運用心理語言學提高專業英語的口語教學
30.從心理語言學角度淺談言語理解的特點
31.心理語言學視角下英語網絡自主學習心理特征研究
32.基于心理語言學的聽障兒童聽覺記憶的臨床探究
33.心理語言學觀照下的大學英語口語教學研究
34.從少兒英語看心理語言學對英語教學的啟示
35.閱讀的心理語言學研究模式
36.心理語言學視角下大學英語網絡自主學習中的積極心理培養
37.基于心理語言學理論語篇分析與語篇記憶在英語言中的作用
38.回顧與展望：心理語言學、神經語言學相關原理在我國外語教學中的應用
39.句子——語篇理解與心理語言學模型
40.國外關于閱讀的心理語言學模式研究綜述
41.從心理語言學角度探析造成民航英語陸空通話歧義的原因
42.東巴文認知研究對心理語言學的貢獻及展望
43.基于心理語言學理論的大學英語聽說教學探究
44.從心理語言學角度解讀英語閱讀教學
45.從心理語言學角度看英語語感培養
46.淺析心理語言學原理對克服高職學生外語焦慮感的應用啟示
47.從最近發展區理論看維果茨基心理語言學觀
48.從心理語言學視角解讀語言遷移現象
49.心理語言學對研究兒童語言習得的啟示
50.心理語言學中的心理模塊和語言模塊的綜述
51.從心理語言學角度設計的一例高中英語課堂教案
52.從心理語言學角度探究中職英語教學
53.從心理語言學角度探究中職英語教學
54.心理語言學在大學英語教學中的應用
55.隱喻理解的心理語言學分析
56.口譯過程中的認知心理語言學研究初探
57.俄羅斯神經心理語言學研究
58.基于心理語言學基礎上的外語學習
59.從心理語言學角度談詞匯的異常搭配
60.大學英語閱讀教學模式的心理語言學依托
61.從心理語言學角度看大學英語聽力教學
62.漢語詞匯產出的心理語言學研究:現狀及前景
63.從心理語言學角度探究大學英語教學
64.心理語言學對英語教學的啟示
65.心理語言學理論對計算機輔助英語閱讀課程的啟示
66.從心理語言學中注意的角度分析二語習得中話語的自我修正
67.心理語言學概述
68.大學英語教學中心理語言學原理滲透
69.淺析心理語言學與大學英語閱讀教學的關系
70.心理語言學支持的大學英語口語教學
71.心理語言學理論在英語快速閱讀訓練中的啟示
72.心理語言學理論對計算機輔助英語閱讀課程的啟示
73.心理語言學對大學英語分級教學C級學生對話式英語學習的啟發和應用
74.外語教師課堂中加強學習者學習動機之心理語言學闡述
75.喬姆斯基語言習得機制的天賦性和普遍性思想及其對心理語言學的貢獻
76.從心理語言學角度探討英語詞匯記憶策略
77.心理語言學證據:如何學習英語更有效
78.心理語言學對外語教學的啟示
79.從心理語言學研究看大學生英語寫作能力的自我提高
80.心理語言學在大學外語教學中的應用
81.從心理語言學談影響大學英語聽力的心理因素
82.構建對外漢語專業英語教學模式的心理語言學依據
83.言語習得——心理語言學研究的主題之一
84.從心理語言學的角度改進寫作教學
85.心理語言學的發展
86.心理語言學理論對大學英語閱讀教學的啟示
87.英語“寫長法”中心理語言學的運用
88.心理語言學與大學英語聽力教學
89.心理語言學視角下的中國式英語和中國英語探究
90.聽力理解過程的心理語言學分析
91.心理語言學視角下英語聽力障礙分析及應對
92.心理語言學觀照下的聽說教學法述評
93.英漢口譯聽力中的心理語言學基礎及其啟示
94.論多項選擇試題的心理語言學基礎與命題原則
95.心理語言學視角下的詞匯組織形式透視
96.心理語言學在中學英語教學中的應用
97.心理語言學與英語教學
98.語言理解過程中句法分析的心理語言學研究
