發布時間：2023-06-13 16:20:59
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的淺談中學生的心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】 中學生 心理健康 方法 學校教育 家庭教育 社會教育
【中圖分類號】 G635.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）07-023-01
長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾方法入手。
一、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。（1）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。（3）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。（4）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。（5）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。（6）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
二、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。
專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
三、營造一個寬松，健康，向上的社會環境，培養學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。
據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 《學校心理健康教育導論》.東方出版中心，2002年版.
[2] 林崇德等：《學校心理學》.人民教育出版社，2000年版.
[3] 《學校心理咨詢》.人民教育出版社，1999年版.
【關鍵詞】職業中專；學生的心理；健康教育
文章編號:ISSN1006―656X(2013)06 -0143-02
一、對心理健康教育的認識
從社會發展來看，我國已加入WTO，市場經濟體質將逐漸完善，人的生存環境變得越來越復雜，技術勞動市場的競爭日益加劇，人際關系錯綜復雜，挑戰與機遇并存，擇業者要想在眾多同行的角逐中謀得一份稱心如意的工作，要面臨優勝劣汰的考驗，這就需要有較強的心理承受能力。
從職業學校生源看，半數以上的學生是初中的雙差生，心理素質格外差，不同于普通高中教育。從職高學生身體發育特點來看，低年級時處在心理斷乳期，高年級時生理趨于成熟，在獨立性和成人感方面有顯著發展。但由于個性發展尚不穩定，受認識、情感、意志等方面制約，心理素質比較脆弱，經受不住打擊和挫折，尤其近年來學生中獨生子女比例上升，他們受家庭特定生活的客觀影響，心理素質更是令人擔憂。這些人，一但自尊心、“自我實現”等要求達不到滿足，就會出現情緒波動，輕者傷心落淚、沮喪頹唐，重者離家出走甚至輕生毀掉自己。
因此，職業學校要造就一批具有良好心理素質的主動適應市場經濟發展的高質量人才，更應把心理健康教育擺放在突出位置。
（一）認知心理健康與心理問題的關系
任何人都不愿意與心理不健康沾邊，也不愿意承認自己有心理問題。其實從某種意義上來說，真正的心理健康的人少之又少，甚至可以說絕無僅有的。絕大多數人處于心理相對健康而已。客觀上說，每個人多多少少都有心理問題，只是心理問題輕重不同而已，程度輕微的有心理沖突、心理壓力、情感矛盾、學習困難、人際關系緊張等，心理障礙、神經癥和精神病是嚴重的心理問題，而要看其心理問題的嚴重程度，看個體能否有效應對心理問題，只要心理問題不嚴重，個體能夠有效應對個體的心理就是健康的。
（二）明確學校心理健康教育的目的
雖然每個人都有心理問題或都會遇到心理問題，但心理健康教育并不是大包大攬，幫人把什么問題都解決了，而是：第一，通過教育提高人的自我認識，促進個人的心理成長與心理發展；第二，塑造個體良好的心理素質和行為習慣；第三，指導和幫助個體解決心理問題，矯正個體的心理障礙和行為異常。
（三）學校心理健康教育的主體具有雙重性
學校心理健康教育的主體不僅僅是學生，教師同樣也是學校心理健康教育的主體。這是因為：第一，我國乃至我校心理健康教育剛剛起步。心理健康教育的專職教師，是通過不盡規范的有關培訓改專業上崗，所以作為學校心理健康教育實施的教師的心理健康狀況無法有效保證，心理健康教育的專職教師如果沒有良好的心理素質和心理狀態，心理健康教育就很難奏效，甚至會產生負面效應；第二，教師的心理健康狀況不容樂觀。隨著認識制度改革緊鑼密鼓的進行，教師隊伍亦將競聘上崗，實施末位淘汰，而課堂上又面對著近半數以上的初中雙差生，有時束手無策，導致教師心理不健康或心理狀態不佳，要培養學生具有健康的心理狀態就比較困難。第三，心理健康教育是教師和學生雙向互動、互相促進、共同提高和共同成長的教育過程。所以教師和學生都應成為學校心理健康教育的主題，是我校工作主題的重要組成部分。
（四）學校心理學健康教育是一項系統的教育工程
其有效實施以來與學校各項教育教學管理活動的有機結合。在學校心理健康教育活動中，指望依靠個別專職教師開展心理咨詢或者開設數目有限的心理教育課就改變教師和學生的心理素質和心理健康水平的想法是不現實的。
二、心理健康教育的做法及效果
（一）提高教師的心理健康水平，保障心理健康教育工作正常開展
“搞好教師隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。”為此我校通過教師集中培訓學習、分組討論，引導教師自修等形式提高教師自身的心理素質，轉變舊的教育觀念，樹立人本教育觀念，確保學生的心理健康教育二體的全面實施。
（二）嘗試開展“無批評教育”
一個人的一生不可能不犯錯誤，學生時代犯這樣、那樣的錯誤是一種必然。如何讓學生認識錯誤，少犯錯誤，不犯錯誤，犯了錯誤改正錯誤，這是我們必須做到的。
“無批評教育”不是不要批評，不要教育，而是改變一種教育方式，改批評為交流，改訓斥為談話，每一位教師在教育、教學、管理中盡可能的“蹲下來和學生說話”，找學生談話時，把學生請到辦公室，給學生一把椅子，這樣交流起來會給學生一種親切感，愿意把心理話說出來；除非在極特殊情況下不要把學生家長調到學校，而是到學生家里去看一看，與家長保持經常性的聯系，及時向家長反饋學生的心理動態，指導學生家長掌握基本心理健康教育知識和教子方法，這有助于家長對學生進行輔助心理健康教育。班主任在班級管理中要與學生商量：我們班級的班風、班訓是什么？長期目標、短期目標是什么？我們能做得好，就訂的高一點做的不好，就訂得低一點。同時我們鼓勵教師在工作中要學會“換位思考”，把自己擺在學生的位置上思考一下，假如我是他我會是什么樣的感受，我應如何處理，能使學生從心理上接受這件事情。
此外，為了更深入的把握學生的心理需求，我和我的幾位同事也在嘗試著這種方法――用日記與學生交流，師生之間的交流是單向的，對學生寫的一切絕對保密，只有一個目的――探討、交流。雖然工作量很大，但效果很好。
當然，開展“無批評教育”也給我們帶來一定的擔憂：學生的心情開朗了，下課時教室里、走廊上的聲音變大了。
在開展“無批評教育”的同時，我們仍崇尚：“沒有要求，就沒有教育，沒有嚴格的要求，就沒有成功的教育。”不是不要教育，不要管理，而是追求更加嚴格要求的教育。這就是明確提出的“三嚴”即：“嚴明紀律、嚴格要求、嚴謹訓練“。只是要注意運用學生更能接受的方法。
（三）開展豐富多彩的教育活動，鞏固心理健康教育成果
自被評定為“遼寧省職業學校心理健康教育研究中心”以來，我們全體教師能發揮課堂教學的主渠道作用，進行學科滲透，采用的教育方法、教學模式都要有益于學生的心理健康，在此基礎上開展豐富多彩的教育活動，鞏固心理健康教育成果。
1、每年學校對新生進行一次問卷調查，了解學生的自然情況，摸清學生的思想底數，研究制定方案，有的方矢地對學生進行心理健康教育。
2、開設心理健康課。每周各班一節心理健康輔導課，引導學生學會用心理知識調適自己的情緒，學會解決輕微的心理問題，幫助學生適應學習、適應生活、適應人際交往，學會做人。
3、設立“悄悄話“信箱，由校團委、專職心理教師負責解答同學們的咨詢疑惑，適時地為同學們排憂解難。
4、各班定期召開主題班會，師生對話，通過師生交流，生生交流，切實解決學生們思想上、生活上存在的實際問題。
5、每月出版一期《求實》校報，為學生們提供一個自由交流的平臺。
6、由校團委、專職心理教師定期舉辦專題講座，針對學生學習方法上存在的困難，我們以遲雅老師編寫的《學生方法指導》為教材，在學生們自學的基礎上予以輔導，參加高職升學的同學都感到受益匪淺。
關鍵詞： 人格面具；教學手段；人格缺陷和障K
中圖分類號： G44 文獻標識碼： A 文章編號： 2095-8153（2017）02-0082-04
湖北工業職業技術學院大學生心理健康教育團隊曾在大學生中做過相關調查，以了解大學生對心理健康教育課程所涉及的九個主題哪個更感興趣，這九個主題為：心理健康概述、認識自我、人格教育、人際交往、婚戀學習、情緒管理、學會學習、團隊合作、危機干預。其中婚戀學習和人際交往外理所當然地排在了前兩名，沒有想到人格教育竟然排在了第三位。究其原因是同學們因為不知道人格究竟是個什么東西，所以對人格這一章節充滿了好奇心。生活中常聽人說，誰誰的人格不健全，可什么是人格，什么是健全的人格，只能懵懂意會，無法言傳清楚。湖北工業職業技術學院心理健康教育團隊在很長一段時間里，也覺得人格理論很空，無法落實到可以讓學生體驗、操作的層面，為此苦惱，為此進行了諸多探索和總結。
一、理解人格
《心理學大詞典》對人格的定義如下：個性，也稱人格，是指一個人的整個精神面貌，即具有一定的傾向性的心理特征的總和。湖北工業技術學院大學生使用的教材是由徐瑛主編、心理健康教育與咨詢中心的教學團隊參編的教材《成長從心開始》，它采用關于人格的定義是：以一定的社會經濟條件下的倫理道德為主導，在遺傳和現實的基礎上形成的人的心理、生理和行為特質的總和。它涵蓋了三個層面：人的道德品質；人的性格、氣質、能力、需要、興趣、動機、世界觀等要素；人作為權利、義務主體的資格及其外在表現。心理學研究的人格主要指個性的層面，也就是第二個層面[1]79。這個定義對人格所包含的范疇說的很清楚，方便同學們理解平時所說的人格對應的層次。比如我們常說的“張三人格卑劣”，“李四人格高尚”是對一個人倫理道德的層面人格的描述，帶有明顯的道德評價。心理學上常用的描述人格的詞語是人格是否健全、完整、有缺陷、有障礙等，而人格的完整、健全、缺陷、障礙都是相對的，現實中不存在完全健康的人格，所以心理學上的人格無道德評判的意思，只是對人格狀態程度的客觀描述。
教材中對人格的概念理解起來并不難，但在心理健康教育中如何應用和操作仍讓人覺得困惑。為了讓學生更容易理解這個概念，湖北工業職業技術學院心理健康教育團隊通過學習和總結發現從人格來源著手是個不錯的選擇。人格也稱個性，這個概念源于希臘語Persona，原來主要是指演員在舞臺上戴的面具，類似于中國京劇中的臉譜。中國的京劇中有很多臉譜化人物形象，伴著鑼鼓聲上來的人如果是個大白臉，他必然不是個好人，比如白臉的奸臣曹操；如果是個黑臉，就是個好人，比如黑臉的包公；如果是個紅臉，此人是個忠義之人，比如紅臉的關公。以來很多影視作品中的好人長得正派好看，壞人長得猥瑣惡毒，這都是臉譜化的形象。一種臉譜代表一種個性，一種面具展現的是一個人人格的一個側面。這樣學生就只需要記住，人格就是面具。在人生的大舞臺上，要應對形形的人和社會環境，人們必然會戴著不同的面具，人人都戴面具，戴面具就是心理防御，為了維護心理健康是必須的。一個人要想把面具戴好，足夠好地應對周圍世界，必須滿足兩個條件：第一，面具數量要足夠多，能夠滿足現實環境所扮演的社會角色需求。比如一個大學生在家里要扮演個好兒子，在教室要扮演個好學生，在宿舍扮演好室友，在戀人面前要扮演好戀人，班級扮演好成員等，每個角色要求是不一樣的，一個人格相對健全的大學生應該知道每個角色不同的要求，擁有相應的角色扮演的能力，就是擁有了不同的面具。如果面臨新的角色，不知道如何扮演，唯一的辦法就是學習，學習的過程就是對一個角色扮演與適應過程，既然是適應，伴隨一定的痛苦是正常的，需要一定的時間的適應期。比如新入學的大學生要學會戴大學生的面具，隨著年齡的增長，有些學生需要逐漸學會戴好員工的面具，進而是好夫妻、好父母的面具。第二，不同的面具之間要學會靈活轉換。雖然每個面具之間會有相同點，但更有這樣那樣或細微或巨大的差異，所以要學會在不同的場景中靈活轉換不同的面具，要快，要準。角色扮演的好壞，展現一個人社會適應的好壞，適應得好，說明人格相對健全。所有人都傾向裝飾自己的面具，試圖在角色扮演上達到完美。我們常說的人格缺陷和障礙就是一些人把人格面具當做全部的自己過于認同，或者過于執著于某一種面具，或者僅有扮演某一面具的能力，缺少面具的多樣性和靈活性。戴面具的能力并不會天生，需要后天的學習與培養。
說到這里，學生就會問，人總戴著面具那得多累啊，能不能不戴面具做自己呢？當然可以，什么時候做自己呢？四下無人的時候做自己，能夠享受獨處對一個人的心理健康有著積極重要的作用。
面具后面還有一個實實在在的真我，即真實的自我，它可能和外在的面具截然不同。看過2016年熱播的電影《瘋狂動物園》的朋友會深刻了解人面具背后人性中壞的一部分，榮格稱之為人格陰影。陰影和面具同時存在，永遠不會消失。我們越認同某種美好的人格面具，我們的陰影也越加黑暗。兩者的不協調與沖突，將帶來許多心理問題和障礙。心理健康的關鍵是要協調陰影與人格面具的關系，接納自己有時也會有想當壞人、干壞事的沖動和想法，允許它們存在并看得見，在合適的時間與場合下釋放陰影特質，在現實中做出合適的選擇和判斷。比如我們常認為一個人擁有憤怒攻擊特質是不好的，屬于陰影特質，但是換個時間和場合它就會成為人們喜歡的特質，受人歡迎，可以合理釋放，比如參加運動會、辯論賽等帶有競爭性質的文體活動就屬于攻擊力量的合理釋放；背后說人壞話雖然不好，但也是攻擊力的釋放的一種途徑；甚至有的時候，人需要直接釋放自己的攻擊力來保護自己的合法權益，此時陰影特質就轉換成了美好特質；不少人喜歡玩廝殺類型的電腦游戲，這是也是釋放攻擊力不錯途徑。據說在影視作品中扮演壞人角色的很多演員在現實生活中都是特別好的人。接納自己也有逮誰咬誰的人格陰影面，并且合理安放它，人會活得更加和諧和自由。接納自己的陰影和黑暗面的理念將對學生有著心理安撫的作用，有利于降低學生內心沖突，維護學生心理健康。
關于人格心理學方面的定義，可以參照下面這個圖表：
二、人格教育在心理健康教育中的應用
由于人格相對比較抽象，在心理健康教育的過程中盡量要把抽象的概念具體形象化，落腳到同學們可以理解的現實生活當中。心理健康教育團隊工作過程中常用的、效果比較好的切入點和有效教學手段有以下幾點。
1. 深入淺出解讀人格定義
因為同學們對人格比較陌生和好奇，所以當務之急是先把概念說清楚，讓學生牢牢記住，深刻理解，做到這個人格的課程就成功了一半。湖北工業職業技術學院心理健康教育團隊對人格概念的解釋得到了同學們的認同，有學生在結業考試中反饋：學了人格之后才知道自己在不同的人面前表現不一樣自己，戴不同的面具，原來是沒有問題的，這樣自己釋然了很多，以前認為自己有問題。
2. 通過測試、房樹人圖畫來了解自己
人格這一章節屬于認識自我的范疇，目的是加深自我了解，學生可以進一步通過菲爾人格測試、房樹人圖畫、氣質測量等了解自己，其中學生最感興趣的是房樹人圖畫來了解自己。房樹人圖畫應用的是投射測驗，學生將自己無意識的人際關系和心理困惑投射到圖畫當中，和教師一起認識和了解自己。相對于其他形式的自我了解，畫畫形式比較容易接受，學生不容易用理性進行防御，且畫畫的內容對學生來說帶有一點神秘感，課堂學生參與的熱情、投入度都很高。運用這一上課的形式，需要教師有一點通過圖畫解讀心理的能力，這個可以學習。心理健康教育團隊常用的是“畫樹識人格”主題，讓學生作畫的時候滿足四個條件：一是給畫的樹起個名字，二是說明樹生長的季節，三是描述畫畫時自己的心情，四是如果樹結的有果子，說明果子名稱。解畫的時候，可以和同學們一起，先看圖畫給人的總體感覺，是壓抑還是歡快，是充滿活力還是死氣沉沉，結合學生寫的心情，確定畫的情緒情感基調；接著看樹的大小、位置、生命力等特征；最后看看這棵樹獨特不同的地方提出疑問和作畫人進行探討，目的是引起學生的對自己的思考，進一步了解自己。大一的學生面臨的人生主題多是大學的適應、獨立性的發展，也能從極少數畫中看到需要心理干預的人。關于如何通過房樹人認識自己和他人，可以參考嚴文華著的《心理畫外音》這本書。圖畫解讀可深可淺，解圖的能力和教師自己的心理實踐密切相關，教師至少要能夠結合學生的解讀，做到大方向正確。教學實踐中，每到這個環節，時間總是不夠用，絕大多數學生都希望教師能夠親自給自己解畫，這個教學手段效果極好。
3. 提出好問題進行探討
心理健康教育團隊的一位教師就“影響人格形成的因素有哪些”這個問題，在學生中分組進行深入探討，并且要求舉例說明，幾年來的教學反饋也特別好。探討中同學們積極參與，分享自己成長的經歷和體驗，也極好地促進了同學們的自我探索和了解。教師講不好，又很重要的東西，最好的辦法就是找一個可操作的途徑，把球踢給學生，讓學生去體驗、去探索，學生的探索和智慧往往會令人大吃一驚。
4. 播放人格相關視頻
教學手段盡可能多樣化，免得學生疲勞，除了教師講、學生畫、和學生說之外，播放人格相關視頻讓學生關注一下專家們如何解讀人格的效果也不錯。人格分類有很多種，傳統的有弗洛伊德的本我、自我、超我分類，榮格內外向分類，希波克拉底的四種人格分類；現在流行的還有九型人格、樂嘉的性格色彩等。其中湖北工業職業技術學院心理健康教育團隊常用的視頻是樂嘉的性格色彩，樂嘉把人分為紅、黃、藍、綠四種大類，每種大類的人有著不同的個性特征。樂嘉講課語言風趣幽默，舉例豐富，學生容易感興趣進行學習和了解。每次課上會播放一段樂嘉性格色彩視頻，課下都有學生問教師要相關的視頻。師傅領進門，學習靠個人，教師實現了引領作用。觀看視頻，目的是讓學生嘗試了解自己人格類型，接受自己的人格類型，同時認識到人格的復雜和多樣性，接納自己與眾不同的同時，接納他人與己不同和多樣性，拓展心胸，這個理念在心理健康教育過程非常重要。在播放樂嘉視頻同時推薦樂嘉的書《色眼識人》、《色眼再識人》供同學們課后閱讀。
三、進行人格教育應注意事項
1. 牢記人格教育的教學目的是進行自我探索和自我認知
人格教育的目的就是調動學生積極性，進行自我探索和自我認知，所以怎么把人格理論變成有趣的、可操作體驗的形式非常重要，要求教學方法和手段要盡可能多樣化。學生通過自我探索和對人格的了解，逐漸會意識到原來人和人真的是有差異的，在接納自己的同時，接納他人與自己的差異，擴展自己的胸懷。自我探索可深可淺，越深學生越受益，教師要不斷加強自我體驗的深度，引領學生走向更深更遠的自我探索。
2. 牢記健康人格的標準，正面講解人格缺陷和障礙
完全健康的人格是不存在的，但是健康的人格有標準可以努力。牢健康的人格的標準是：和諧的人際關系、良好的社會適應能力、正確的自我意識、樂觀向上的生活態度。用簡單地話來說就是能夠戴好不同的面具，靈活處理好自己與他人、自己與社會情境、自己與自己的關系，這又回到了對人格定義深刻的理解和把握上。大學生想擁有健康的人格，擁有在不同的社會場合、不同的人際之間戴不同的面具的能力，必須把自己投入豐富廣闊的社會生活中，避免長時間的封閉，做到“讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，名師指路”相結合，去學習、去思考，去實踐。
人格缺陷是介于健康人格和人格障礙之間的一種人格狀態，表現為人格發展的不良傾向，多數人或多或少都會有的。比如自我中心、拖延、抑郁情緒、懶散、虛榮、焦慮、猜疑等，這個世界上人無完人，認識到自己的缺陷首先要自我接納，然后在需要改變的時候，努力去克服和改變。
人格障礙不是精神病，是介于精神病與正常人中間的狀態。人格障礙，是指個人發展的內在不協調，在沒有認知或智力障礙的情況下，個體出現的情緒反應、動機和行為活動之間的異常。人格障礙與精神病是相互轉化的，嚴重的人格障礙如果得不到及時有效的矯正，會成為精神病的高發人群[1]90。常見的人格障礙有偏執型、分裂型、型、沖動型、表演型、強迫型等人格障礙。這些人格障礙的癥狀和表現，同學們可以了解一下，增加自己的見識，原來面具戴不好，嚴重可以出現情緒、動機、行為活動異于常人，但是認知和智力卻沒有障礙。或許講解時候會出現對號入座的現象，也沒有關系，這也是自我認知的一部分，關鍵是教師和同學們要能夠接納，不歧視，更要看所處的程度。如果確定學生有人格障礙，那需要做專業的心理咨詢和治療。人格障礙形成是個漫長的過程，矯正也需要一定的時間，雖然有一定的難度，但并非“不治之癥”。
3. 教師學習永遠在路上
即便做了很多努力，教師有時仍然會覺得自己能力匱乏，授課效果不盡如人意。教師只需要接納自己的挫敗感和無力感，然后開始新一輪的學習和成長，牢記學無止境，永遠路上。教師每每感到困惑的時候，就是教師該做自我探索和出發的時候，這一點教師和學生一樣。
體育教學的目標不僅要學生掌握基本理論知識，培養基本技能和競技能力，還要注重促進學生的心理健康，使學生在運動中感知快樂，在競技中培養堅強的意志力和集體主義精神。俄國心理學家甫洛夫說：“一切頑固沉重的憂悒和憂慮，足以給各種疾病大開方便之門。”他闡明了保持心理健康對身體健康起著至關重要的作用。人們通常認為，體育教學的本質功能是增強體質，而心理健康卻常被人忽視。近年來，這個問題越來越突出。我們常聽說某中學生自殺或出走的消息，青少年犯罪率也不斷上升。據調查，近1＼5的學生有心理障礙，主要表現為情緒失常、易緊張、憂郁、注意力不集中、偏執膽小和以自我為中心，這說明培養學生健康的心理素質是一個值得注意的問題。而通過體育教學，則可培養學生良好的意志品質和人際交往能力及穩定愉快的情緒、自信心等，從而增進心理健康和促進得智體全面發展。
一、培養良好的意志品質
在人生的道路上，困難和挫折在所難免。一個心理健康的人，能夠不避艱苦，以堅韌頑強的意志客服種種困難，從而達到既定的目標。然而，現在的學生幾乎都是獨生子女，在優越的條件下成長，沒有吃過苦，獨立性差，依賴性強，稍遇挫折，則氣餒、沮喪，這都是心理不健康的表現。所以，在體育教學中，教師要根據學生不同的特點，培養他們的獨立性、果斷性、堅持性和自控力等優秀的意志品質。譬如，在耐力跑練習中，當出現“極點”時，教師應向學生解釋這種現象的原因及處理方法，并鼓勵他們以頑強的毅力克服“極點”現象，從而達到增強體魄，錘煉意志的目的。在這類練習過程中，學生就逐漸變成一個意志堅強的人，即使在以后的工作和學習中遇到什么困難，他也會不避艱苦，迎難而上。
二、培養人際交往能力
一個心理健康的人，善于同別人保持和諧融洽的關系。在與人的交往中，心胸坦蕩，熱情大方，互相幫助，共同進步。體育課是所有課中人際交往最頻繁的課程之一，存在著和師生來往和學生之間的相互合作、學生與校集體的關系。作為體育教師，就要幫助學生處理好各種關系，形成良好的課堂心理氛圍，從而增強鍛煉效果和集體效能。
首先，教師要教育學生在練習中要互相幫助、共同進步，技術好的同學要主動、熱情幫助他人，技術差的同學要大膽、真誠的請教。集體項目中教師要予以正確的指導，引導學生進行積極的合作。在這個過程中，學生之間可以敞開心扉，增進了解，從而融洽了彼此的關系，對彼此的身心健康均有益。其次，教師應深入到學生中，對沉默寡言、內向膽小的同學鼓勵他們積極投入到學習活動中，同他們一起練習，是他們對自己有一個正確的認識，提高自信心和交往能力。如上韻律操課，在學生掌握基本技術后，技術好的同學和技術差的同學搭配分成若干組，互相觀摩、指點、討論。這不僅提高了技術，還促進了同學之間的了解、信任，提高了人際交往的的能力。學生在體育課中學會了處理各種人際關系，為未來社會交往打下了良好的基礎，有助于個人的事業上進步和發展，提高自己的進取心和成就感。
三、培養穩定愉快的情緒
心理健康的人總是情緒穩定、心情愉快。有些心理學家認為，快樂表示人的健康同體溫表示身體健康一樣準確。體育課，學生由狹窄的教室來到寬闊的運動場，加上各種體育器械的刺激，他們便會產生愉快的心情，覺得全身充滿力量，躍躍欲試。這時體育教師加以正確的引導，根據練習內容采用競賽、游戲等形式，增加色彩和情趣寓教于樂，使學生在快樂中完成練習內容，獲得愉快的情感體驗。每當學生成功的完成一個動作或成績有所提高時，教師應當及時給予鼓勵，使學生感到興奮和快樂。在隊列隊形練習中，教師要變換花樣，變出的圖案使人賞心悅目，增強學生興趣，享受學習快樂。
中職生心理指導健全人格方法策略當今世界是一個飛速發展的世界，也是一個競爭激烈的世界，這就要求青年學生必須具有較高的綜合素質。即既要有較強的工作能力，又要有較強的社交能力和對各種環境、各種情況、各種變化的應變和適應能力，而這一切素質的決定因素，則是首先應有一個良好的心理素質。
一、中職生的心理現狀及成因
目前，中職生的心理問題是較普遍、較嚴重的，其突出表現就是厭學，缺乏學習興趣，凡事怕動腦筋，對未來彷徨、無奈，對眼前焦慮、煩躁。造成這些心理問題的原因是多方面的：一是他們從小就沒有養成良好的學習態度和學習習慣，本身學習自覺性、主動性不強，自控能力差。二是大多數學生從小就在家門口上學，過慣了有父母、兄姐關愛照顧的生活，來到職中后沒有了父母和兄姐的關心照顧，而且認識的同學也寥寥無幾，他們從心理上有一種恐懼感，他們害怕生活不能適應，害怕有苦無處訴，有難無人幫，更害怕被人欺負。三是他們上職中往往都是受人鼓動，父母不太支持，常被父母否定，被周圍的同學、老師、鄰居否定，本身就很自卑，怕來了之后沒什么前途，給家人丟臉。四是學生對既復雜深奧又枯燥乏味的專業知識或文化課學不懂，作業不會做，成績上不去，得不到老師和同學的認可。這時，他們特別渴望得到他人的關懷，渴望得到同學的友誼，渴望得到老師的關注。如果老師忽略他們的這一心里需求，不能及時給予心里滿足和指導，將會產生許多不良傾向，如逃課閑逛、抽煙、酗酒、早戀、泡吧、夜不歸宿，甚至離家出走、自殺等。
二、心理指導的方法、途徑
如何幫助引導青年學生擺脫不良情緒的困擾，使其永遠保持積極、向上、樂觀的心態，根據多年的教學經驗，我認為應主要做好以下幾方面的工作：
（一）傾聽學生的心聲，建立和諧的師生關系
經常受老師家長批評，受同學歧視冷落的學生特別渴望得到他人的關注和認可，因此，教師在學習和生活方面應給學生滿腔的熱情和關愛，把學生當成自己的孩子一樣去關心愛護。無論他有多少缺點，犯多少錯誤，都不可一味地去批評，數落。應在理解的基礎上指出他的不足，在溝通理解中幫助他們改正，讓他們在激勵鞭策下慢慢進步。多關懷和親近學生，經常和學生談心，了解他們的家庭環境、學習情況和思想動向，掌握學生的真實心理，及時排解學生思想、學習和生活等多方面存在的問題和困難，讓學生能時刻感受到班集體的溫暖和老師的關愛，對未來充滿信心，輕松愉快的學習，生活。廣告藝術班的小晗同學，是我的一名幫教學生，其父母一度關系不和。父母常年在外打工，她一直跟奶奶一起生活，上學期她經常遲到曠課，并且曾一度有輟學打工的念頭，我從同學中間了解到她的這些情況后，對她表示了特別的關注，多次與她談心，給予她生活上的關心，從心里上開導，精神上給予安慰。本期她不僅消除了外出打工的念頭，并且再也沒有曠過課。同時，性格也變得開朗了許多，還擔任了班上的學習委員，工作極其上進熱心。我幫教的其他幾位同學也能與她和睦相處，互相關心照顧，位全班同學樹立了榜樣。
（二）挖掘學生的潛在優勢，引導學生重塑自我
中職生由于中高考落榜，往往有很強的自卑心理。所以，我們幫教的關鍵還要使他們自身樹立起積極向上的信心，重新揚起前進的風帆。每一個學生其實都有優點，只要我們平時多注意觀察，多和學生接觸，總能發現他們身上某些方面的長處和閃光點。如某些學生雖然學習不好，卻是遵守紀律的典范，有些學生雖然學習不好，又不遵守紀律，但他（她）卻在書法、繪畫或是在唱歌、體育、電腦操作、樂器演奏等方面很有天賦。應盡可能地創造機會，鼓勵他們積極參加集體組織的各種活動，讓他們在活動中中表現自己、發展自己、認識自己，找回自己的尊嚴，以逐步消除他們的自卑心理。
（三）開辟第二課堂，讓學生在活動中充實自我，完善自我
學校應根據學生的身心的特點和學生所學學科的專業，有針對性地開展一些學生樂于參與并能讓學生展現一技之長的活動，給學生展現自己才能的舞臺，以便學生釋放充沛的精力，展現自我優勢，獲得成就感，以幫助他們擺脫自卑與壓抑的心理。如一年級學生剛到學校，對一切較陌生，缺乏奮斗目標，可開展個人才藝展示、班級文藝匯演、古詩文誦讀比賽，或開展“讀書與做人”“談社會理想”“做一個有理想的中職生”等演講比賽活動，讓學生樹立專業理想。二三年級學生已經掌握了一定的專業知識和操作技能，可進行技能比武、各類專業知識競賽，給學生一個展現自我，展露一技之長的平臺，使學生在活動中得到自信，激發他們內在的學習驅動力。
（四）教會學生運用心理保健的方法，有意識地培養學生的心理調適能力
1.換位思考法。遇到煩心的事時，換個角度想想，心情就會舒暢起來。對學生而言，缺點錯誤難免，但每個人都不乏自己的優點和長處。他們也許學習不好，考試成績不如人，但他們卻寫得一手好字，很受老師的賞識和同學們的羨慕；或者歌唱得不錯，很有表演天賦，聯歡會上他們表演的節目曾贏得陣陣掌聲；或者他們有很強的組織管理能力，在他們當班干部期間，班上的一切事務都被他們安排的井井有條，有板有眼。教師要經常提醒多想想自己的優點和長處，心情自然會感覺舒暢。
2.轉移法。對對情緒不良的學生，可以找一些他們最感興趣的話題與之交流，或讓他們做一些他們最擅長的事來轉移他們的注意中心，好讓他們擺脫眼前的情景或者思想的困擾。
3.宣泄法。可以找知心朋友和值得信任的師長，傾吐悲傷、委屈、苦惱、憤怒等情緒，也可以通過哭的辦法發泄出來，現代醫學研究成果表明，哭不僅可以減輕心里的悲傷還有利于人的生理健康。
4.壓抑法。當忌恨念頭產生時，運用語言自我暗示，強制自己壓抑萌發錯誤的動機和欲望，如“不可以”“我不要”“我不能”等。
總之，職業學校學生的心理問題是比較嚴重、比較普遍的，隨著社會的發展，時代的進步，中職生的心理也在不斷地發生變化，因此，我們職教工要不斷研究學生的心理特征，自覺地把心理健康教育納入日常的教育教學工作中去。
參考文獻：
[1]周弟妹，夏曉輝，顧燕，趙雄倫.關于中職生閑暇生活的思考.職業教育研究，2007，（07）.
關鍵詞：中職學生；心理健康；素質教育；重要地位
中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：1003-2738（2012）04-0020-01
中等職業學校,俗稱中專，現又稱中職，它在歷史的舞臺上曾扮演著重要的角色，在改革開放初期，我們國家的經濟實力基礎還比較薄弱，但由于中等職業學校（下稱中職）的學生能盡早參加工作減輕家庭負擔，對眾多農村的孩子來講又是脫離農村的羈絆，一躍入龍門的橋梁，因此中職的學生多是農村和各個城市優秀學生的最佳選擇。但改革開放的腳步加快之后，隨著社會經濟的大發展，國家對教育的重視，從1999年起的擴招到現在的自主招生，陸續加大對教育的投入。但隨著高校的擴招和自主招生，中職受到了強烈的沖擊，進入中職的學生不在是以前的優秀尖子生，而是在一定程度上學習能力、生理能力和心理能力較差的學生，那么，如何讓中職學生的生活、學習以及畢業后，最大程度的發揮個人優勢，首先應該做好的就是中職學生的心理健康教育問題。
一、中職學生生理、心理特點
中職學生是一個特殊的學生群體。中職顧名思義是實施中等職業教育的學校。它的招生對象是初中畢業生和具有與初中同等學歷的人員，進行的是在高中教育階段的職業教育，也包括部分高中后職業培訓。因此中職學生正處于一個特殊的年齡階段，他們的年齡一般在15歲至18歲之間，仍然處于青春發育期，這個時期的特點就是身體形態的發展已經趨于完成，好奇心和求知欲特別強，大多敢想、敢說、敢做，較少受傳統習慣勢力的束縛，敢于標新立異，勇于解決新問題。此時他們的社會化程度產接近成人水平但還存在著差距，準確地說正處于一種“心理斷乳期”，他們的生活不斷充滿著矛盾和沖突，對社會知識的缺少導致社會生活能力的匱乏和對融入社會生活的強烈欲望，是引起矛盾和沖突的歸結。同時這也正是他們走向成熟但還未完全成熟的一種表現，由此可見這個階段是一個適應的過程，是理想、信念、世界觀、人生觀形成的重要時期。
踏入中職的大門后，由于學業不再繁重，個人可支配的時間增多，生活實踐內容的逐漸豐富，社會交往的增加，互聯網的極速發展，都在不斷地誘惑著他們。中職學生所表現出來的心理特點主要有：1.與父母、長輩之間：總覺得自己已經長大，但自控能力還達不到，心理上想要擺脫如父母、師長等的束縛，以獨立的人格出現，但由于生理、心理的迅猛發展和自身條件缺乏的差距，總會讓他們處在焦慮之中。2.與同輩之間。這又分二類，一類是與比自己優秀的同學、朋友相比。中職的學生大部分是基礎教育中就經常被忽視的群體，學習成績不好，長期還會受到老師、家長的指責以及同學、朋友的歧視，再和比自己優秀的同學相比，會更加覺得前途迷茫，自卑感增強，表現到行為上就會出現更加怪異的行為和強烈的反叛意識。另一類是會和與自己相同或不如自己的同學、朋友一起。因為有強烈的自卑感，中職的學生會選擇與自己相似或不如自己的同學、朋友相處，但這又會出現二種情況。一種是積極作用：如果說結交的同學和朋友是雖處劣勢但仍然有強烈的進取心，不斷想通過個人的努力取得社會、長輩的認可的話，這部分學生也會慢慢地改變，更特別渴望展示自己的才能，體現自己的價值，各方面都會有良好的提高。一種是消極作用：經常交往的同學如果沒有進取心，這部分學生也會出現心理缺失，久而久之會更加固執、多疑，為人處事能力更差，更甚者會存在社交障礙，直接影響日后的就業和生活。
正是由于中職學生的生理和心理特點，決定了在他們就學期間必須開展心理健康教育，心理健康指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人發展成最佳狀態。在現代的中職教育中，我們一直在強調要對學生進行素質教育，這里面又著重提出了全面素質，即全面提高學生的思想道德素質、文化科學素質、勞動技能素質和身體心理素質。在一定的程度上來講，身體心理素質又決定著各種素質的質量水平，因此良好的心理素質是個人全面素質發展中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。因此，要進行素質教育必然要進行提高心理素質的教育．即心理健康教育，同時也決定了心理健康教育在中職素質教育里的重要作用和不可替代的地位。
二、心理健康教育在中職學生素質教育中地位
中職學生的心理健康教育工作是學校素質教育工作的重要組成部分，加強心理健康教育也正是增強中職素質教育工作的重要舉措，淺認為心理健康教育的地位主要凸顯在以下三個方面。
1.心理健康教育在中職學生素質教育中的必要性。
2002年國務院頒發的《國務院關于大力推進職業教育改革與發展的決定》中第七條明確指出：在職業教育中要“認真貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育。要加強‘愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會’的職業道德教育，加強文化基礎教育、職業能力教育和身心健康教育，注重培養受教育者的專業技能、鉆研精神、務實精神、創新精神和創業能力，培養一大批生產、服務第一線的高素質勞動者和實用人才。”而近幾年來所發生的馬加爵殺人案，美國校園槍擊案，藥加鑫交通肇事案等一系列和學生相關的案件都傳遞我們一個訊息，在青少年學生中間開展心理健康教育的必要性。
中職的學生正處在身心發展的轉折時期，隨著學習生活的重心由義務教育向職業教育轉變，發展方向也由升學為主向就業為主轉變，心理健康教育對于中職學生的素質教育就尤為重要，占有著極其重要的地位，會直接影響中職學生以后的價值取向。良好的心理健康的具體表現有很多比如：能很好地適應環境，有著和實際年齡相匹配的心理年齡，有良好的人際交往能力，并能充分發揮個人能力，有高品質的生活方式等等。而這些優良的心理素質也會影響中職學生就業以后的處事態度和應變能力。因此在中職學生學習生涯中開展心理健康教育是非常有必要的，這也決定了心理健康教育在中職學生素質教育中的必要性。
2.心理健康教育在中職學生素質教育中的重要性。
從2002年國家專門制定相關政策來重申在中職開展心理健康教育的重要性，到近幾年來各中職轉變陳舊的教學觀念，樹立現代化的教學理念，有的放矢地開展心理健康教育教學改革，開設心理健康教育課程，開辦心理健康咨詢室，并對進行心理健康咨詢的學生實行保密協定，加強校園文化建設，營造心理教育環境等等。這些一系列的舉措旨在適應時代的需要，探討構建、培養他們的心理素質，都可以看出心理健康教育在中職學生素質教育中的重要性。為了使學生更加客觀地認識、了解自己，提升人際交往能力和團結協作精神，同時促進他們的身心發展，形成健全優良的人格魅力，提高綜合素質，更要開展心理健康教育，加快中職學生的全面發展，保持心理健康，提升畢業后迅速融入社會的能力。
3.心理健康教育在中職學生素質教育中的長遠性。
關鍵詞：留守中學生 心理問題 教育管理
中圖分類號：G635 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2013）04-0193-01
隨著農村經濟的發展，大批農民進城務工，學齡學生就留在家鄉由祖父母、外祖父母照管，他們長期不能和父母生活在一起，缺乏親情的溝通和有效的管理，再加上“隔代親”或者隔代的隨意管教，導致留守學生無法享受正常的學習生活，成績下降，心理得不到健康發展，久而久之，發展成心理障礙，形成不健康的人格，這將影響孩子一生的幸福。
1 留守學生心理問題的主要表現
1.1存在學習焦慮心理
據調查，中學生中存在學習焦慮心理的學生占有很大比例。高中60%以上的學生不同程度地存在學習焦慮心理，而留守中學生在生理心理發育階段得不到家長的有效開導，這一比例往往更高。學習離不開緊張，但過分的緊張會形成學習焦慮心理，不僅影響了學生的學習，對學生的健康成長也有很大影響，進一步發展，會形成自閉心理，甚至自暴自棄。
1.2缺乏意志力
留守中學生大多從小與祖輩生活在一起，父母對其人格形成的敏感期和關鍵期缺少參與，父母就會有愧疚心理，身在外地的父母對于孩子提出的要求，一般都會答應，孩子長期接受父母這樣的信息輸出，這就一定程度上讓孩子認為可以“為所欲為”，而這樣的“為所欲為”就使得他們缺乏生活的磨煉，耐挫能力下降，這在生活與學習中就使得這些學生缺乏意志力，遇到一點問題就會退縮或者做出一些出格的舉動，這會給家庭、學校和社會帶來潛在的危害。
1.3過度迷戀網絡
大多留守中學生迷戀網絡，網上交友、聊天，網絡游戲，甚至獵奇不健康的內容，在虛擬的世界中與人虛情假意。“通宵達旦”“夜不歸宿”都成了他們周末的常態，身心疲憊使得他們難以在正常的生活中學習、交友。長期迷戀網絡會使這些學生形成孤僻的性格，不容易相信他人和社會，生活學習上的挫折也會促使他們產生自閉心理。這時他們身邊缺乏父母的及時疏導和扭轉，也會讓他們無處訴說，這些留守學生從而繼續轉戰網絡尋求慰藉，惡性循環影響了孩子的良好發展。
2 教育管理的策略
面對這些常見的問題，在學校的教育管理中，我們如何管理這批學生，讓這些學生也能懂得為人處世的道理，讓他們也能夠健康的成長呢？結合筆者的德育實踐管理經驗，總結如下幾點：
2.1 用愛和信任的教育促使學生轉變
所有的學生都渴望愛，渴望得到別人的關懷、信任和尊重。尤其是留守學生，他們在家庭中缺失這樣的愛，我們作為師者，應在學校教育中給予更多的關注和關心，讓這些學生建立這樣一個概念：所有的人都是平等的個體，我們關注自我的同時更要關注周圍的感受。我們應該努力營造良好的班風去感染學生，關注這些個體在集體中的表現，及時肯定他們的優點，努力讓這些同學覺得我的今天比昨天好，要盡最大的努力做最好的自己。
2.2加強“禮”的教育
中國具有五千年文明史，素有“禮儀之邦”之稱，中國人也以彬彬有禮的風貌而著稱于世。禮儀文明作為中國傳統文化的一個重要組成部分，對中國社會歷史發展起了廣泛深遠的影響。禮儀所涉及的范圍也十分廣泛，幾乎滲透于社會的各個方面。可是新世紀的孩子能夠做到“禮”的太少，他們要么被太多的愛包圍而缺少了禮數，要么因為缺少愛而沒有禮數。可憐的是留守學生屬于后面一種：他們得到的是祖輩的無微不至的溺愛，缺少了父母引導的愛；他們只關注自己，很少體察別人。在這個群體中，“無禮”的學生太多。因此我們在學校教育中，應該更多的滲透和加強“禮”的教育，我們應該更多的教會學生做人，并在德育教育中滲透責任意識，擔當意識，教會學生如何為他人著想。
2.3 靜待山花爛漫時給學生足夠時間
教育不是工業生產，它會出現反復。歐陽修在《吉州學記》里說：“善教者以不倦之意須持久之功”，也說明學生的教育具有反復性。表現在：有時候你對留守學生的轉化工作，自己認為做得很好了，可是不過三兩天，有的甚至一個轉身，他又返回原形。而轉化留守學生，表面上是改變其學業成績，和思想行為，實質上是改變其心理意識，而心靈的鑄造絕不可能是一蹴而就，一勞永逸的。對此，我們要有足夠的耐心和信心等待，在教會學生做人之后給他們適度的規范，靜等他們的懂事和成長。
曾經看過一幅漫畫：畫上是一只簡筆的丑陋的青蛙，身上疙疙瘩瘩，這就好比我們的學生身上的諸多缺點，可是我們改變漫畫的方向，逆向90度看這幅畫，這幅畫上的青蛙就變成了一匹駿馬。這幅畫告訴我們的是不只是要換個角度，更要能夠學會等待，在等待的時間里，我們老師要做的就是努力給青蛙一個助推力，使他們具有正能量，我們努力和學生對接，改變青蛙的方向，在信任的同時給他們足夠的時間改變和領悟，他們終會變成我們期待的駿馬。
2.4規范教育
馬克思?范梅南指出：“任何孩子的個人自主選擇、秘密都是對孩子自我個性和獨特性的見證，這種認識是所有教育工作者所應具備的。”學生生活在群體之中，需要學校和教師提供安全感，一定的規范就是必需的了。以往，學校是制定規范的主要決策者，正如有的學生說：“在教室里要想獲得好的生活，主要就是按照老師所說的去做。”而違反規則的學生，特別是那些自控能力發展滯后的學生，就會成為常經“犯規者”，而被貼上“壞孩子”的標簽，一些學生對規則的遵守也不是內心的心甘情愿，而是迫于外界的壓力。對此，學校和老師應該重視在制定規范制度時學生的參與權，學生的有效參與使得規范產生的程序的正義性得到保障，也有利于學生對規范的理解和遵守。這樣，也有利于培養學生的合作和競爭，奉獻和爭取的能力。
總之，關注留守學生的心理健康是社會、學校、家庭的共同責任。引導每一個學生健康成長，給他們一個個清晰的小目標，對他們多一點呵護、多一份熱情、多一點寬容、多一點等待，讓他們擁有愉快的心境，能夠成為一個身心健全、積極向上的人。
參考文獻：
關鍵詞：家庭教育；親子溝通；心理健康；影響
隨著社會的發展，素質教育的推進，學生群體的心理健康狀況漸漸成為社會關注的焦點。小學生處在人生發展的開始階段，不論是認知方面的發展還是社會性的發展，都有很強的可塑性。影響小學生心理健康的因素很多，其中家庭教育對學生的心理健康有著很深的影響。父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師，我們應重視家庭教育對學生成長的影響。家庭教育包括很多方面的內容，本文主要從親子溝通這方面展開論述。
一、家庭教育與親子溝通的定義
家庭教育是指在家庭生活中，由家長（其中首先是父母）對其子女實施的教育。即家長有意識地通過自己的身體力行和家庭生活實踐，對子女施以一定教育影響的社會活動。在家庭生活中，成員之間相互影響最大的莫過于父母對孩子的影響。而親子間的溝通是父母對孩子產生影響的重要渠道。
親子溝通是人際溝通的一種特殊形式，特指父母與子女在觀念、情感、行為上的交流與溝通。它包括父母與孩子間的言語和非言語的溝通。雖然國內對親子溝通的概念沒有統一的界定，但各研究者對其內涵的認識是基本一致的。
二、親子溝通對孩子心理健康的影響
（一）親子溝通對孩子認知能力發展的影響
父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師，父母的一言一行都會對孩子產生潛移默化的影響，孩子會以父母為榜樣。良好的親子溝通有利于父母及時發現孩子認知發展特點的變化，從而更有效地指導孩子開發潛力和創造性；良好的親子溝通伴隨著父母的鼓勵和支持，這也將使孩子更愿意接受父母的教導，從而在學習上更有動力，更敢于去探索和認知未知世界。反之，如果親子溝通常常出現問題，父母與孩子的關系疏遠，可能會導致父母對孩子的教育忽視或者期望過高，這將會影響孩子認知能力的發展。
（二）親子溝通對孩子社會性發展的影響
社會性是作為社會成員的個體，為適應社會生活所表現出的心理和行為特征。也就是人們為了適應社會生活所形成的符合社會傳統習俗的行為方式。兒童社會性的發展是指兒童社會性心理特征的發展，它是在孩子同外界環境相互作用的過程中逐漸實現的，即兒童與周圍人的相互作用和交往中不斷成長和發展的。孩子的主要交往渠道，一個是家庭內部交往，主要是親子關系，一個是家庭外的同伴交往，即同伴關系。如果父母與孩子之間能建立起良好的親子溝通，孩子就會在家庭活動中獲得足夠的安全感和信任感，這對他們的社會性和情感性發展有重大影響，當孩子們能夠與父母建立和諧的親子關系，孩子將更有信心和力量與其他同伴建立和諧的人際關系，從而更好的適應社會。這將進一步促進孩子養成良好的親社會行為，減少攻擊性行為。總之，積極的、溫暖的親子溝通會促進孩子的社會性發展，而冷漠的、攻擊性的親子溝通模式會使孩子缺乏安全感，因此將更有可能導致孩子出現叛逆和反社會行為。
（三）親子溝通對孩子人格發展的影響
兒童人格的形成，社會行為的獲得，最關鍵的幾年都是在家中度過的。所以，家庭中兒童與父母的相互作用，親子溝通的方式方法對兒童以后人格的形成和發展有重要影響。一個人的人格之核心部分或基本結構，是在學齡前即人生的最初幾年里大體上定型的，這在很大程度上也是親子相互作用的產物。和諧、民主、輕松的親子溝通模式，將使孩子形成較為平和而樂觀的心境，反之，緊張、焦慮的溝通模式會使孩子缺乏安全感，容易養成多疑、猜忌、敏感的性格。良好的親子溝通使父母能比較全面地了解孩子，從而能更深刻地認識和評價自己的孩子，幫助孩子養成良好的性格特征。
三、幾種常見的親子溝通模式
只有掌握好的親子溝通策略，才能在家庭中建立良好的親子關系，營造積極輕松的家庭氛圍。目前比較常見的親子溝通模式有以下幾種：
（一）專制型親子溝通模式
在這種親子溝通中，父母總要筑起絕對權威，自己說什么就是什么，絕不允許兒女反對或拒絕，也不管自己是對還是錯，甚至錯了也不允許兒女反駁。如果孩子敢反駁的話，他甚至會責罰孩子。在這種溝通中，孩子習得的是蠻橫，以強凌弱，固執刻板或軟弱，妥協，無原則，自卑，膽怯的人格。
（二）冷漠型的親子溝通模式
在這種親子溝通中，父母愛自己勝過愛子女，因此在溝通中反應冷淡，對兒女愛理不理，對兒女的成就或失誤也是滿不在乎，或不十分注意。這種溝通是最不負責任和消極的親子溝通模式。這種溝通模式可能會嚴重影響孩子的心理健康，孩子會對他人漠不關心，自私自利，甚至厭惡生活，自暴自棄，嚴重的會造成人格的扭曲，分裂，甚至走極端。
（三）溺愛型親子溝通模式
與冷漠型相反，在這種親子關系中，父母愛自己的子女勝過愛自己，因此在溝通中幾乎是事事依著子女，甚至不管這些要求是否合理。這種過分的溺愛溝通的結果是容易使個體形成一種自私，不懂得關心別人，過分注重自己的性格，他們會缺乏自理能力，常常高傲，但在遭受挫折之后，卻又會很快地變得自卑起來。
（四）民主型親子溝通模式
在這一模式中，父母非常關心和愛護自己的孩子。他們在日常生活和交流溝通中非常注意滿足孩子的合理要求，和孩子像朋友一般玩耍，溝通。但同時也不失作為父母的權威，能用溫柔而堅定的溝通技巧來拒絕孩子的不合理要求，并善于以身作則，他們不僅是孩子的父母更是他們的良師益友。在這種溝通中，孩子會熱愛生活，善于交際，關心和幫助別人，善于創新，為人有個性又不失規矩，有自信又能自省。
四、改善親子溝通的幾種有效策略
我們相信，每對父母都深愛自己的孩子，都渴望能在民主的家庭氛圍中與孩子建立良好的溝通模式，然而很多時候，愛在說出口的那一刻，常常變了味。愛很重要，然而，愛不是唯一重要的東西，只有當父母真正掌握了有效的親子溝通方法時，愛才能成為幫助孩子成長的巨大力量，否則孩子的心理健康將受到影響。
（一）尊重和接納孩子的情緒
孩子的情緒將直接影響著他們的行為，如果他們的情緒不好，可能也表現不好，如果我們要幫助孩子擁有好的情緒，首先要在親子溝通中接納和尊重他們的情緒。如果孩子的情緒被否定，他們會容易失去勇氣，只有當情緒得到認同和接受時，他們才會受到鼓舞，從而繼續努力。有時候，父母們可以用簡單的一兩個字來表示對孩子情緒的認同，如“嗯”“哦”“這樣啊”“我明白”等，有時候，也可以給予孩子一些現實生活中不能實現的幻想，如“要是老師不布置抄寫作業就好了”等，讓孩子知道你理解他此刻的感受。
（二）講述孩子愿意接受的語言
父母能給孩子的最珍貴的禮物就是讓他們積極地看待自己，父母教育孩子的主要目標是，幫助孩子成為仁愛而堅強的人。有效的親子溝通能幫助我們從精神上給予孩子物質上不能給予的東西。因此，我們需要學習講述那些孩子們愿意接受的語言，這樣的溝通才有效。例如，我們可以描述我們的所見所聞以及我們自己的感受，不要去評價孩子的性格能力，不要僅僅只是夸獎孩子“好”或“真棒”等。
（三）用合適的方式表達憤怒
言語有時候就像刀一樣鋒利，有些話會留下永久的傷疤。然而，父母們在教育孩子的過程中，總會產生諸多不耐煩的情緒，甚至是憤怒，那么要如何恰當地表達自己的怒氣而不傷害到孩子的情感呢？首先，我們可以嘗試使用手勢來指引和提醒，用簡單的描述性語言來提示。但是，假如大人的情緒已經很惡劣了，父母可以直接給孩子選擇，給出明確的警告，或者用“當我”句式的宣言，向孩子表達你當時的情緒。當然，當我們真的非常生氣時，要如何用更有效的方式表達我們的憤怒而又不羞怒孩子，還需要在實踐中不斷學習和檢驗。
總之，親子溝通的方式方法影響著父母與孩子間親子關系的建立，良好親子關系的建立是一個緩慢的過程，在這個過程中，父母責任尤重，應該多理解孩子，多給孩子創造一個充滿關懷、尊重和交流的良好氛圍。親子溝通的學習是父母一生的功課。
參考文獻：
[1]林建.論親子關系在兒童人格成長中的重要作用[J].《黑河學刊》，2010年07期.
[2]胡雁波.試論親子關系對兒童發展的影響[J].本溪冶金高等專科學校學報，2003年3期.
[3]賀銀才.淺談親子關系對兒童心理健康的影響[J].《山西師大學報（社會科學版）》，2008年第1期.
[4]華魯士著，鄭慧玲譯.家庭溝通[M].社會科學文獻出版社，1989年.
[5]劉金華.兒童發展心理學[M].華東師范大學出版社，1997年.
[6]修巧燕.家庭中親子關系對兒童人格發展的影響[J].山東教育科研，2002年.